Royal Green 100% zertifizierte Bio-Maca stammt aus dem zentralen Hochgebirge der Anden in Peru.
Garantiert angebaut ohne den Einsatz von Pestiziden, 100% rein und hochkonzentriert (6:1).
Maca ist gut für das Energieniveau.*
Hilft, vor Alterserscheinungen zu schützen und bietet Unterstützung bei Wechseljahresbeschwerden.*
*Gesundheitsbezogene Angabe in Erwartung der europäischen Zulassung.
Beste Alternative
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Bist du mit deinem Kauf zufrieden? Lass es uns wissen, indem du dem Artikel Sterne gibst. Verdiene 10 VitaminPoints für jede Bewertung zu einem von dir gekauften Produkt.
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Es ist nicht erlaubt, in einer Bewertung gesundheitsbezogene Angaben zu machen. Wo nötig, ersetzen wir solche Angaben daher durch (***).
Ich nehme es jeden zweiten Tag, um meine Libido zu steigern.
Maca von hoher Qualität, keine [...] mehr, nachdem du das Nahrungsergänzungsmittel 6 Wochen lang eingenommen hast. Am besten weiterhin verwenden, um das gewünschte Ergebnis zu halten. Absolut empfehlenswert!
Nach 14 Tagen habe ich einen enormen Unterschied gemerkt... keine Hitzewallungen mehr... Hormone im Gleichgewicht... besser schlafen... viel weniger Stress, sodass ich mich ruhiger fühle... weniger Appetitgefühl und weniger Esslust... Ich nehme 1 Kapsel morgens nach dem Essen... der einzige Nachteil ist... falls man es überhaupt als Nachteil bezeichnen kann... dass dein Libido damit stark ansteigt...
Was für ein tolles Zeug. Ich habe schon sehr schnell einen Unterschied in meinem Energielevel gemerkt.
Nach eineinhalb Wochen hatte ich schon das Gefühl, dass es wirkt. Jetzt weiß ich es sicher! Weniger Beschwerden mit Stimmungsschwankungen und weniger Hitzewallungen! Das bei der Anwendung von nur 2 Kapseln pro Tag. Ich bin begeistert. Und die Menschen in meiner Umgebung auch ;)
Royal Green zertifiziert biologisches Maca
Während viele Menschen Maca (Lepidium Meyenii Walpers) als Pflanze kennen, erleben nur wenige das maximale Potenzial von Maca! Der Grund dafür ist die niedrige Qualität der hellgelben, süßlich riechenden Maca-Pulver, die erhältlich sind. Diese sind zudem oft nicht zertifiziert biologisch, mit hoher Hitze verarbeitet und enthalten Füllstoffe (Mais- & Reispulver) und manchmal sogar Maltodextrin oder Zucker!
Royal Green Maca 6:1 Konzentration
Unser einzigartiger Produktionsprozess führt zu einem Maca, das bei einer Temperatur von maximal 45 Grad Celsius konzentriert wird. Häufig wird Maca auf bis zu 100–120 Grad Celsius erhitzt! Royal Green liefert daher ein „raw“ hochkonzentriertes & 100% zertifiziert biologisches Maca. Nicht erhitzt, nicht bestrahlt und frei von Füllstoffen. Wir liefern unser Maca in einer hohen 6:1-Konzentration und in ganzer Form (beim Extraktionsprozess geht nichts verloren). Ganze 6 Kilo frisches Maca werden zu 1 Kilo reinem Pulver konzentriert!
Dunkle Maca-Wurzeln
Für das Royal Green 100% zertifiziert biologische Maca verwenden wir 80% schwarze, 15% violette & 5% gelbe Wurzeln von höchster Qualität. Das sorgt für das vollständigste Nährstoffprofil mit dem Ergebnis einer maximalen Wirkung.
Vitamine & Mineralstoffe
Die positiven Eigenschaften von Maca sind auf die von Natur aus enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe und essenziellen Aminosäuren zurückzuführen. Die wirksamen Stoffe dieses Macas werden in hoher Konzentration geliefert, darunter Calcium, Magnesium, Kalium, Eisen, Kieselsäure und Spuren von Jod, Mangan, Zink und Kupfer. Diese spielen eine wichtige Rolle für den Erhalt starker Knochen. 1997 hat Dr. Chacon nachgewiesen, dass Maca ganze 31 gut aufnehmbare Mineralstoffe enthält. Außerdem enthält Maca die Vitamine B1, B2, C und E.
Adaptogen
Maca zählt zu den „adaptogenen“ Pflanzen, da Nährstoffe in Maca Unterstützung bei Stress, Anspannung und Müdigkeit bieten können. Wer sich also nicht wohl in seiner Haut fühlt, angespannt oder müde ist, für den bietet Royal Green Maca eine kraftvolle Unterstützung.
Vitalitätssteigernd
Royal Green zertifiziert biologisches Maca hilft, die Vitalität zu steigern. Maca wird auch das peruanische Ginseng genannt und als „das Aphrodisiakum der Inka“ bezeichnet.
Wechseljahre
Hast du Beschwerden in den Wechseljahren wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen, dann bietet Royal Green Maca die 100% biologische Unterstützung.
Maca enthält keine Pflanzenhormone, bringt den Körper jedoch selbst in eine bessere Verfassung, um so eine kraftvolle Unterstützung bei Wechseljahresbeschwerden zu bieten.
Weitere Informationen
EAN: (60 Pflanzliche Kapseln) 8710267740107
Distributor
Nährstoffe
| Zusammensetzung pro maximaler Tagesdosierung von 3 Kapseln: | |
| Maca (Lepidium meyenii Walp.) | 1500 mg |
Zutaten
Maca* (Lepidium meyenii Walp.), pflanzliche Cellulose (Kapsel).
* = zertifiziert biologisch
1–3 Kapseln pro Tag, am besten zu einer Mahlzeit.
Nicht geeignet für Kinder unter 18 Jahren.
Nicht verwenden während Schwangerschaft und Stillzeit.
Aufbewahrung
Kühl und trocken lagern, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern.
Merkmale:Vegan
Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel.
Die empfohlene Dosierung nicht überschreiten.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Trocken, verschlossen und bei Raumtemperatur lagern, sofern auf dem Etikett nicht anders empfohlen.
Konsultiere vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln eine Fachkraft bei Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme und Krankheit.
Hast du eine Frage zu diesem Produkt? Dann stelle sie hier.
* Login, um Feedback zu Fragen und Antworten zu geben.
Hallo... Beim ersten Mal, als ich Maca (Royal Green) genommen habe, hat es wirklich sehr gut geholfen... dann habe ich es eine Zeit lang nicht mehr genommen und jetzt nehme ich es wieder, seit 3 Wochen, aber es hilft nicht mehr... bitte gib mir einen Rat...
Am 18 august 2019 von KundenserviceDie meisten Untersuchungen zur Wirkung von Maca wurden mit Dosierungen von mindestens 2000 mg (dem Äquivalent von 4 Kapseln) pro Tag durchgeführt, und zwar über mindestens zwei Monate.
Der Hersteller nennt als Richt- Dosierung „1 bis 3 Kapseln pro Tag“, aber wenn das nicht ausreichend wirkt, dann kannst du die Dosierung ruhig auf 4 oder sogar 10 Kapseln pro Tag erhöhen (also 2000 bis 5000 mg pro Tag). Auch wenn es in dieser Hinsicht etwas günstiger ist, das lose Pulver zu verwenden.
Die Einnahme von 1 Kapsel pro Tag (500 mg) hat jedenfalls wenig Sinn. Es gibt keinen wissenschaftlichen Beleg dafür, dass es einen Nutzen hat, eine so niedrige Dosis zu verwenden.
Hallo... Soweit ich lese, soll Maca angeblich Nebenwirkungen haben, wie man im Internet nachlesen kann – nämlich einen dicken Hals "Struma"... Hat jemand nach langjähriger Anwendung von Maca Nebenwirkungen bekommen, bitte...? Ich nehme (nehme) das Maca von Royal Green – ein wirklich gutes Nahrungsergänzungsmittel... aber trau mich inzwischen nicht mehr, es genau so weiter einzunehmen. Ich würde mich über eure Antwort freuen. Liebe Grüße Anika.
Am 12 mai 2019 von KundenserviceIch sehe, dass verschiedene niederländische Websites alle dieselbe Aussage klakkarren über Glucosinolaten wiederholen. Bei keiner dieser Aussagen steht dabei, wie viel Maca man einnehmen müsste – und für wie lange –, um davon eine toxische Dosis zu erreichen. Es gibt auch keine Hinweise auf Fälle aus der Praxis, in denen diese Nebenwirkung tatsächlich aufgetreten wäre.
Glucosinolaten kommen auch u. a. in Radieschen, Senfsamen, Kohl, Rosenkohl, Brokkoli, Brunnenkresse, Pak Choi und Blumenkohl vor. Also unnötige Panikmache.
Ich habe gerade mehrere englischsprachige Websites durchsucht, aber nirgends etwas dazu finden können, dass ein Kropf (engl. goiter) als Folge des Maca-Konsums auftritt.
Die einzige Nebenwirkung, die mit Sicherheit mit der Verwendung von Maca in Verbindung gebracht werden kann, sind leichte Bauchschmerzen direkt nach der Einnahme mehrerer Gramm Maca. Diese Bauchschmerzen hängen damit zusammen, dass in Maca bestimmte zähe Ballaststoffe enthalten sind, die bei der Einnahme einer zu großen Menge auf einmal vorübergehende Beschwerden bei der Verdauung verursachen können. Die Maca-Kapseln von Royal Green liefern pro Kapsel jeweils nur ein halbes Gramm Maca-Pulver. Um davon Bauchschmerzen zu bekommen, müsstest du etwa 10 Kapseln auf einmal einnehmen.
Wenn du Internetseiten, Foren und Blogs liest, denk bitte daran, dass dort viele falsche Behauptungen zu finden sind. In diesem Fall scheint man eine Tatsache völlig falsch zu interpretieren (nämlich dass Maca von Natur aus Glucosinolaten enthält) („Maca verursacht Kropf“). Wie bei allen Stoffen (inklusive E-Nummern etc.) und Lebensmitteln gilt: Die Dosierung bestimmt, ob etwas gesund, sicher oder ungesund und unsicher ist. Rosenkohl ist gesund, aber du musst nicht jeden Tag fünf Kilo davon essen. Bei normaler Anwendung von Maca, also bis zu etwa 5 Gramm Pulver pro Tag, sind keine unerwünschten Nebenwirkungen zu erwarten. Die Kapseln von Royal Green sind sicher in der Anwendung.
Ich habe Maca-Kapseln verwendet und bekam danach Probleme mit dem Magen. Ich denke, dass die Ursache Maca war, bin mir aber nicht sicher. Könnte das sein? Und wenn ja, was kann ich dann tun? Ich hatte nämlich wirklich sehr großen Nutzen davon. Ich freue mich, von dir zu hören. Liebe Grüße, Bertine
Am 23 oktober 2022 von KundenserviceEs ist möglich, dass du bei der Verwendung von roher Maca Verdauungsbeschwerden bekommen kannst. Die darin enthaltene Stärke wird nicht von allen gut vertragen bzw. ist nicht für jeden gut verdaulich. Die Empfehlung ist, die Dosierung vorübergehend auf null zu senken und zu schauen, ob die Beschwerden verschwinden. Wenn die Beschwerden verschwinden, steigere die Dosierung dann langsam wieder auf. Die Dosierungsempfehlung sind 3 Kapseln pro Tag. Starte dann zunächst mit 1 Kapsel pro Tag, sodass sich deine Verdauung daran gewöhnen kann. Danach kannst du die Dosierung langsam auf 2 Kapseln pro Tag erhöhen.
Kann ich Maca während einer Roaccutane-Kur einnehmen?
Am 14 juni 2019 von KundenserviceJa, das ist kein Problem. Maca hat keinen Einfluss auf die Wirkung von Roaccutane – oder umgekehrt.
Am 30 dezember 2016 von KundenserviceLass dir deine Bestellung kostenlos nach Hause liefern
Bestellst du ein Produkt der Marke Vitaminstore? Dann profitierst du immer von kostenlosem Versand nach NL, BE und DE. Bei anderen Marken ergänze deine Bestellung auf 25 Euro und wir liefern dir die Artikel kostenlos nach Hause. Für Bestellungen unter 25 Euro zahlst du 3,95 Versandkosten. Gib mindestens 7,50 Euro aus, um deine Bestellung abschließen zu können.
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Royal Green 100% zertifizierte Bio-Maca stammt aus dem zentralen Hochgebirge der Anden in Peru.
Garantiert angebaut ohne den Einsatz von Pestiziden, 100% rein und hochkonzentriert (6:1).
Maca ist gut für das Energieniveau.*
Hilft, vor Alterserscheinungen zu schützen und bietet Unterstützung bei Wechseljahresbeschwerden.*
*Gesundheitsbezogene Angabe in Erwartung der europäischen Zulassung.
Beste Alternative
Bist du mit deinem Kauf zufrieden? Lass es uns wissen, indem du dem Artikel Sterne gibst. Verdiene 10 VitaminPoints für jede Bewertung zu einem von dir gekauften Produkt.
Logge dich ein, um eine Bewertung zu schreiben
Es ist nicht erlaubt, in einer Bewertung gesundheitsbezogene Angaben zu machen. Wo nötig, ersetzen wir solche Angaben daher durch (***).
Ich nehme es jeden zweiten Tag, um meine Libido zu steigern.
Maca von hoher Qualität, keine [...] mehr, nachdem du das Nahrungsergänzungsmittel 6 Wochen lang eingenommen hast. Am besten weiterhin verwenden, um das gewünschte Ergebnis zu halten. Absolut empfehlenswert!
Nach 14 Tagen habe ich einen enormen Unterschied gemerkt... keine Hitzewallungen mehr... Hormone im Gleichgewicht... besser schlafen... viel weniger Stress, sodass ich mich ruhiger fühle... weniger Appetitgefühl und weniger Esslust... Ich nehme 1 Kapsel morgens nach dem Essen... der einzige Nachteil ist... falls man es überhaupt als Nachteil bezeichnen kann... dass dein Libido damit stark ansteigt...
Was für ein tolles Zeug. Ich habe schon sehr schnell einen Unterschied in meinem Energielevel gemerkt.
Nach eineinhalb Wochen hatte ich schon das Gefühl, dass es wirkt. Jetzt weiß ich es sicher! Weniger Beschwerden mit Stimmungsschwankungen und weniger Hitzewallungen! Das bei der Anwendung von nur 2 Kapseln pro Tag. Ich bin begeistert. Und die Menschen in meiner Umgebung auch ;)
Royal Green zertifiziert biologisches Maca
Während viele Menschen Maca (Lepidium Meyenii Walpers) als Pflanze kennen, erleben nur wenige das maximale Potenzial von Maca! Der Grund dafür ist die niedrige Qualität der hellgelben, süßlich riechenden Maca-Pulver, die erhältlich sind. Diese sind zudem oft nicht zertifiziert biologisch, mit hoher Hitze verarbeitet und enthalten Füllstoffe (Mais- & Reispulver) und manchmal sogar Maltodextrin oder Zucker!
Royal Green Maca 6:1 Konzentration
Unser einzigartiger Produktionsprozess führt zu einem Maca, das bei einer Temperatur von maximal 45 Grad Celsius konzentriert wird. Häufig wird Maca auf bis zu 100–120 Grad Celsius erhitzt! Royal Green liefert daher ein „raw“ hochkonzentriertes & 100% zertifiziert biologisches Maca. Nicht erhitzt, nicht bestrahlt und frei von Füllstoffen. Wir liefern unser Maca in einer hohen 6:1-Konzentration und in ganzer Form (beim Extraktionsprozess geht nichts verloren). Ganze 6 Kilo frisches Maca werden zu 1 Kilo reinem Pulver konzentriert!
Dunkle Maca-Wurzeln
Für das Royal Green 100% zertifiziert biologische Maca verwenden wir 80% schwarze, 15% violette & 5% gelbe Wurzeln von höchster Qualität. Das sorgt für das vollständigste Nährstoffprofil mit dem Ergebnis einer maximalen Wirkung.
Vitamine & Mineralstoffe
Die positiven Eigenschaften von Maca sind auf die von Natur aus enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe und essenziellen Aminosäuren zurückzuführen. Die wirksamen Stoffe dieses Macas werden in hoher Konzentration geliefert, darunter Calcium, Magnesium, Kalium, Eisen, Kieselsäure und Spuren von Jod, Mangan, Zink und Kupfer. Diese spielen eine wichtige Rolle für den Erhalt starker Knochen. 1997 hat Dr. Chacon nachgewiesen, dass Maca ganze 31 gut aufnehmbare Mineralstoffe enthält. Außerdem enthält Maca die Vitamine B1, B2, C und E.
Adaptogen
Maca zählt zu den „adaptogenen“ Pflanzen, da Nährstoffe in Maca Unterstützung bei Stress, Anspannung und Müdigkeit bieten können. Wer sich also nicht wohl in seiner Haut fühlt, angespannt oder müde ist, für den bietet Royal Green Maca eine kraftvolle Unterstützung.
Vitalitätssteigernd
Royal Green zertifiziert biologisches Maca hilft, die Vitalität zu steigern. Maca wird auch das peruanische Ginseng genannt und als „das Aphrodisiakum der Inka“ bezeichnet.
Wechseljahre
Hast du Beschwerden in den Wechseljahren wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen, dann bietet Royal Green Maca die 100% biologische Unterstützung.
Maca enthält keine Pflanzenhormone, bringt den Körper jedoch selbst in eine bessere Verfassung, um so eine kraftvolle Unterstützung bei Wechseljahresbeschwerden zu bieten.
Weitere Informationen
EAN: (60 Pflanzliche Kapseln) 8710267740107
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| Zusammensetzung pro maximaler Tagesdosierung von 3 Kapseln: | |
| Maca (Lepidium meyenii Walp.) | 1500 mg |
Zutaten
Maca* (Lepidium meyenii Walp.), pflanzliche Cellulose (Kapsel).
* = zertifiziert biologisch
1–3 Kapseln pro Tag, am besten zu einer Mahlzeit.
Nicht geeignet für Kinder unter 18 Jahren.
Nicht verwenden während Schwangerschaft und Stillzeit.
Aufbewahrung
Kühl und trocken lagern, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern.
Merkmale:Vegan
Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel.
Die empfohlene Dosierung nicht überschreiten.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Trocken, verschlossen und bei Raumtemperatur lagern, sofern auf dem Etikett nicht anders empfohlen.
Konsultiere vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln eine Fachkraft bei Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme und Krankheit.
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Hallo... Beim ersten Mal, als ich Maca (Royal Green) genommen habe, hat es wirklich sehr gut geholfen... dann habe ich es eine Zeit lang nicht mehr genommen und jetzt nehme ich es wieder, seit 3 Wochen, aber es hilft nicht mehr... bitte gib mir einen Rat...
Am 18 august 2019 von KundenserviceDie meisten Untersuchungen zur Wirkung von Maca wurden mit Dosierungen von mindestens 2000 mg (dem Äquivalent von 4 Kapseln) pro Tag durchgeführt, und zwar über mindestens zwei Monate.
Der Hersteller nennt als Richt- Dosierung „1 bis 3 Kapseln pro Tag“, aber wenn das nicht ausreichend wirkt, dann kannst du die Dosierung ruhig auf 4 oder sogar 10 Kapseln pro Tag erhöhen (also 2000 bis 5000 mg pro Tag). Auch wenn es in dieser Hinsicht etwas günstiger ist, das lose Pulver zu verwenden.
Die Einnahme von 1 Kapsel pro Tag (500 mg) hat jedenfalls wenig Sinn. Es gibt keinen wissenschaftlichen Beleg dafür, dass es einen Nutzen hat, eine so niedrige Dosis zu verwenden.
Hallo... Soweit ich lese, soll Maca angeblich Nebenwirkungen haben, wie man im Internet nachlesen kann – nämlich einen dicken Hals "Struma"... Hat jemand nach langjähriger Anwendung von Maca Nebenwirkungen bekommen, bitte...? Ich nehme (nehme) das Maca von Royal Green – ein wirklich gutes Nahrungsergänzungsmittel... aber trau mich inzwischen nicht mehr, es genau so weiter einzunehmen. Ich würde mich über eure Antwort freuen. Liebe Grüße Anika.
Am 12 mai 2019 von KundenserviceIch sehe, dass verschiedene niederländische Websites alle dieselbe Aussage klakkarren über Glucosinolaten wiederholen. Bei keiner dieser Aussagen steht dabei, wie viel Maca man einnehmen müsste – und für wie lange –, um davon eine toxische Dosis zu erreichen. Es gibt auch keine Hinweise auf Fälle aus der Praxis, in denen diese Nebenwirkung tatsächlich aufgetreten wäre.
Glucosinolaten kommen auch u. a. in Radieschen, Senfsamen, Kohl, Rosenkohl, Brokkoli, Brunnenkresse, Pak Choi und Blumenkohl vor. Also unnötige Panikmache.
Ich habe gerade mehrere englischsprachige Websites durchsucht, aber nirgends etwas dazu finden können, dass ein Kropf (engl. goiter) als Folge des Maca-Konsums auftritt.
Die einzige Nebenwirkung, die mit Sicherheit mit der Verwendung von Maca in Verbindung gebracht werden kann, sind leichte Bauchschmerzen direkt nach der Einnahme mehrerer Gramm Maca. Diese Bauchschmerzen hängen damit zusammen, dass in Maca bestimmte zähe Ballaststoffe enthalten sind, die bei der Einnahme einer zu großen Menge auf einmal vorübergehende Beschwerden bei der Verdauung verursachen können. Die Maca-Kapseln von Royal Green liefern pro Kapsel jeweils nur ein halbes Gramm Maca-Pulver. Um davon Bauchschmerzen zu bekommen, müsstest du etwa 10 Kapseln auf einmal einnehmen.
Wenn du Internetseiten, Foren und Blogs liest, denk bitte daran, dass dort viele falsche Behauptungen zu finden sind. In diesem Fall scheint man eine Tatsache völlig falsch zu interpretieren (nämlich dass Maca von Natur aus Glucosinolaten enthält) („Maca verursacht Kropf“). Wie bei allen Stoffen (inklusive E-Nummern etc.) und Lebensmitteln gilt: Die Dosierung bestimmt, ob etwas gesund, sicher oder ungesund und unsicher ist. Rosenkohl ist gesund, aber du musst nicht jeden Tag fünf Kilo davon essen. Bei normaler Anwendung von Maca, also bis zu etwa 5 Gramm Pulver pro Tag, sind keine unerwünschten Nebenwirkungen zu erwarten. Die Kapseln von Royal Green sind sicher in der Anwendung.
Ich habe Maca-Kapseln verwendet und bekam danach Probleme mit dem Magen. Ich denke, dass die Ursache Maca war, bin mir aber nicht sicher. Könnte das sein? Und wenn ja, was kann ich dann tun? Ich hatte nämlich wirklich sehr großen Nutzen davon. Ich freue mich, von dir zu hören. Liebe Grüße, Bertine
Am 23 oktober 2022 von KundenserviceEs ist möglich, dass du bei der Verwendung von roher Maca Verdauungsbeschwerden bekommen kannst. Die darin enthaltene Stärke wird nicht von allen gut vertragen bzw. ist nicht für jeden gut verdaulich. Die Empfehlung ist, die Dosierung vorübergehend auf null zu senken und zu schauen, ob die Beschwerden verschwinden. Wenn die Beschwerden verschwinden, steigere die Dosierung dann langsam wieder auf. Die Dosierungsempfehlung sind 3 Kapseln pro Tag. Starte dann zunächst mit 1 Kapsel pro Tag, sodass sich deine Verdauung daran gewöhnen kann. Danach kannst du die Dosierung langsam auf 2 Kapseln pro Tag erhöhen.
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