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EAN: (120 Vegicaps) 728650053190
Distributor
Magnesium (als Dimagnesiummalat) 100mg (34% NRV)
Nährstoffe
Frei von Zucker, Kochsalz, Stärke und Milchbestandteilen.
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Hallo, bekomme ich durch die Aufnahme mehr Magnesium, wenn ich 2×100 mg Magnesiummalat oder wenn ich 1×200 mg Magnesiumcitrat einnehme? Viele Grüße, Anthony
Am 07 april 2020 von KundenserviceSowohl Magnesiummalat als auch Magnesiumcitrat sind sehr gut aufnehmbaren Formen. 100 mg elementares Magnesium aus Magnesiummalat oder 100 mg elementares Magnesium aus Citrat macht in Bezug auf die Aufnahme also keinen Unterschied, aber die Bioverfügbarkeit (die Menge an Magnesium, die letztendlich in den Blutkreislauf und zu den Zielorganen gelangt) für Magnesiummalat ist wahrscheinlich etwas höher. Also anders gesagt: Die Aufnahme beider Formen ist gut, aber die Wirksamkeit von Magnesiummalat ist am Ende etwas höher.
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Am 07 april 2020 von KundenserviceSowohl Magnesiummalat als auch Magnesiumcitrat sind sehr gut aufnehmbaren Formen. 100 mg elementares Magnesium aus Magnesiummalat oder 100 mg elementares Magnesium aus Citrat macht in Bezug auf die Aufnahme also keinen Unterschied, aber die Bioverfügbarkeit (die Menge an Magnesium, die letztendlich in den Blutkreislauf und zu den Zielorganen gelangt) für Magnesiummalat ist wahrscheinlich etwas höher. Also anders gesagt: Die Aufnahme beider Formen ist gut, aber die Wirksamkeit von Magnesiummalat ist am Ende etwas höher.
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