Creatin-Monohydrat-Pulver Creapure
Mattisson HealthstyleMehr über dieses Produkt
Mattisson Creatin-Monohydrat-Pulver.
Mineralstoffpräparat
100% reines und hochwertiges Creatin Creapure® aus Deutschland.
Claims
Creatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Creatin. Die tägliche Einnahme von Creatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren verbessern*.
* Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Creatin in Kombination mit Krafttraining ein, das eine Steigerung der Trainingsbelastung im Laufe der Zeit ermöglicht und über mehrere Wochen mindestens dreimal pro Woche bei einer Intensität von mindestens 65 %–75 % von 1RM (*) durchgeführt werden sollte. (*) 1RM (1 Wiederholungsmaximum) ist das maximale Gewicht bzw. die maximale Kraft, die eine Person in einer einzigen Bewegung ausüben kann.
