Health Coach Yvonne Zuurbier

 

Naam Yvonne Zuurbier

Beroep Orthomoleculair therapeut en storemanager Vitaminstore Alkmaar
Blijft fit door fitness, wandelen en yoga
Healthritueel intermittent fasting

 

Health coach Yvonne is storemanager van Vitaminstore Alkmaar en heeft orthomoleculaire geneeskunde, (kinder-)yoga en Chinese voedingsleer gestudeerd. Ze weet dus, net als alle andere coaches, heel veel over gezondheid en helpt je graag! Deze vragen kreeg ze de afgelopen maand.

Vorig jaar heb ik, fanatieke sportman van 33 jaar, flink de griep gehad waardoor ik weken niet kon sporten. Daardoor voelde ik mij dubbel ellendig. Ik wil nu goed het najaar ingaan, hebben jullie een supplement wat mij daarbij kan ondersteunen? Ik slik dagelijks al vitamine D, magnesium en visolie. (Pierre, Ursem)

Bij herstel van ziekte is rust nemen essentieel maar dat kan inderdaad confronterend zijn. Wat je aanvullend kunt nemen is Lactoferrine, bijvoorbeeld van Bonusan. Dit is een lichaamseigen eiwit wat we bij geboorte volop meekrijgen via de moedermelk maar daarna slechts in kleine hoeveelheden zelf kunnen aanmaken. Lacto staat voor melk en ferinne staat voor ijzer. IJzer heeft een positieve invloed op het immuunsysteem en draagt bij aan een normale energiehuishouding. Succes!

Ik ben een vrouw van 46 jaar en i.v.m. de overgang ben ik op advies van de gynaecoloog weer de pil gaan slikken. Dit draagt zeker bij aan de vermindering van klachten, maar mijn gewrichten blijven pijnlijk en stram. Ik wil niet continu pijnstillers slikken, is hier misschien een alternatief voor? (Meyra, Alkmaar)

Wat fijn dat je minder klachten ervaart! Belangrijk bij het gebruik van de pil is een adequate inname van vitaminen, aangezien de pil tekorten kan veroorzaken zoals foliumzuur, B6 en magnesium. Voor de gewrichten zou je Boswellia kunnen overwegen, een product wat veel gebruikt wordt in de Indiase Ayurveda en bijdraagt aan soepele gewrichten.

SLAAPTIP

Nachtrust Complex bevat veel traditioneel toegepaste kruiden, waaronder hop en valeriaan. Deze kruiden hebben een gunstige invloed op de slaapfunctie en helpen bij het bevorderen van de slaapbereidheid.

 

Nachtrust Complex bestellen

 

 

Meest gelezen in Health Coaches

Health Coach
Health Coaches Health Coach Carolina Brans Meereboer

Health Coach Carolina Brans Meereboer heeft zowel een orthomoleculaire als een homeopathische studie afgerond. Ze staat graag voor je klaar met persoonlijk advies in Vitaminstore Haarlem. Deze vragen kreeg ze afgelopen maand.

Lees meer
Afbeelding van Health Coach Ellen Dekker
Health Coaches Health Coach Ellen Dekker

Health Coach Ellen Dekker heeft verschillende studies afgerond, waaronder Psychologie, Orthomoleculaire voeding, Gewichtsconsulent en Medische Basiskennis. Een onuitputtelijke bron van kennis dus, die ze graag met je deelt! Deze vragen heeft ze ongelangs gekregen.

Lees meer
Shopping Cart Pixel
Bedankt voor je aanmelding!

Je ontvangt nu onze nieuwsbrief vol met handige tips hoe je happy en gezond kunt blijven.