Het duurt gemiddeld 18 dagen om een nieuwe gewoonte te creëren, maar het duurt gemiddeld 66 dagen voordat dit automatisch gaat. Heb je vol goede moed vitamines in huis gehaald maar vergeet je ze steeds te nemen? Je bent niet de enige! Onze tip: leg jouw vitamines klaar op een plek waar je dagelijks langskomt en na 66 dagen zul je merken dat je dit doet zonder erover na te denken.