Jouw Winkelwagen Je hebt 0 producten - € 0,00
0
Eigen merk = Altijd gratis verzending
Wij verzenden altijd gratis als je 1 van onze eigen merken bestelt
Vitaminsports

Magnesium Tauraat

Helpt bij vermoeidheid en ondersteunt het energieniveau*

Magnesium Tauraat bevat een goed opneembare combinatie van de voedingsstoffen magnesium (50 mg per capsule) en taurine, die beide belangrijk zijn voor de spieren.

*Magnesium ondersteunt daarnaast het behoud van sterke tanden en draagt bij tot het verminderen van vermoeidheid. Het lichaam bevat gemiddeld 20 tot 30 gram magnesium, waarvan 60% in de botten zit en 40% in de rest van het lichaam. Een tekort aan magnesium leidt vaak tot prikkelbaarheid en een hogere spierspanning. Vooral sporters verliezen veel magnesium door transpiratie en verbruiken meer magnesium door hun verhoogde koolhydraatstofwisseling.

Nu in vegetarische capsules!

Dit product bevat 1212 mg magnesiumtauraat per dagdosering, waarvan 100 mg elementair magnesium.


zoekwoord(en): magnesium, elektrolyten, spanning, Voedingssupplementen, Fitness, Herstel na sport

Meer...

Meer info

Voor het menselijk lichaam is magnesium één van de allerbelangrijkste mineralen. Magnesium is een mineraal dat door meer dan 300 enzymen in het lichaam wordt gebruikt.

Vooral sporters verliezen veel magnesium door transpiratie en verbruiken meer Magnesium door hun verhoogde koolhydraatstofwisseling. Tevens kan het gebruik van creatine de behoefte aan Magnesium verhogen doordat de krachtige spiercontracties extra Magnesium vereisen voor een goede ontspanning van de spier. 

Magnesium dient in een goed opneembare organische vorm te worden ingenomen. Na intensief wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat de verbinding van magnesium met taurine zorgt voor een optimale opname van magnesium. Taurine heeft ook enkele zeer nuttige functies binnen het lichaam, vooral in het spierstelsel.

Hoofdingrediënt

Magnesiumtauraat complex

Ingrediëntent

Per dagdosering (van 2 capsules):
Magnesium Tauraat (volledig complex) 1212 mg

Waarin:
Elementair magnesium 100 mg (27%)

% = percentage van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid.

Samenstelling: Magnesiumtauraat, plantaardige capsule (hydroxypropylmethylcellulose), vulmiddel (magnesiumstearaat), kleurstof (titaniumdioxide).

Overige Product Informatie

EAN: (120 vegicaps) 8715225030313

Distributeur:
Innovital B.V.
Raasdorperweg 54
1067 TL  Amsterdam

Gebruik...

Gebruik

Neem dagelijks 2 capsules. Met water innemen.

De capsules kunnen het beste bij de maaltijd worden ingenomen, maar op een lege maag is ook prima. Gebruikt u magnesium tauraat voor het bevorderen van de nachtrust, dan raden wij aan de capsules pas te slikken voor het slapen gaan.

Dit vegetarische voedingssupplement is een mineralenpreparaat.

Buiten bereik van jonge kinderen houden. Koel, droog en afgesloten bewaren.

Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding waarvoor voedingssupplementen geen vervanging vormen.

In geval van zwangerschap of borstvoeding voor gebruik eerst uw arts, apotheker of deskundige consulteren.


Gemiddelde Waardering
(Gebaseerd op 66 reviews)
Vertel wat je van dit product vindt en maak kans op €25,- shoptegoed!

Recensies

  • magnesium
    Op schreef uit AMSTERDAM:
    Ik merk dat ik sinds het gebruik van deze magnesium beter [.....].
  • Aanvulling voor een veganistisch dieet!
    Op schreef uit Doesburg:
    Deze is een geweldige aanvulling voor een veganistische manier van leven, het magnesium zorgt voor een goede opname van de taurine. Dit is een natuurlijk eiwit, waar je niet zonder kan!
  • Snelle levering en fijne site
    Op schreef uit Rosmalen:
    Op de site kon ik snel vinden wat ik nodig had. Daarbij de juiste informatie over het product. Top.
  • Prima tevreden
    Op schreef uit Doornspijk:
    Bestelling kon makkelijk besteld worden en werd snel geleverd.
  • Magnesium tauraat
    Op schreef uit Amersfoort:
    Goed te slikken en werkt prima.
  • goed
    Op schreef uit 2e Exloërmond:
    Ik vind het een goed produkt, ik gebruik het voor het slapen gaan.
  • Prima product
    Op schreef uit Olsene:
    Wondermiddel dit, kan niet meer zonder. Vroeger steeds [.....], nu nooit meer.
  • prima
    Op schreef uit BILTHOVEN:
    Prima werking al bij 1x daags
  • zacht voor je maag
    Op schreef uit Baarn:
    Magnesium tauraat valt niet-zoals sommige andere soorten magnesiumpreparaten-als een steen op je maag. In tegendeel, je kunt het zelfs op je nuchtere maag innemen en het wordt ook goed door je lichaam opgenomen.
  • topproduct
    Op schreef uit Hemiksem:
    De enige magnesium die doet wat ie moet doen!
  • Magnesium Tauraat
    Op schreef uit Deventer:
    Magnesium tauraat is eigenlijk uiterst geschikt voor de hele dag: Goed voor de concentratie op het werk, vervolgens geeft het net dat beetje extra scherpte en energie tijdens het sporten en op het einde van de dag zorgt het voor een rustige nachtrust. Kortom; een aanrader!
  • Magnesium
    Op schreef uit Sint-Michielsgestel:
    Prima
  • zacht voor je maag
    Op schreef uit Baarn:
    magnesium tauraat staat bekend als de beste soort magnesium en dat merk je ook als je het inneemt. Ik heb verschillende soorten magnesium geprobeerd, maar deze is het zachtste voor mijn maag en hij neemt makkelijk in.
  • Magnesium
    Op schreef uit HAARLEM:
    Prima tablet voor de spieren. Helpt goed bij vermoeidheid.
  • Geen vervelende comedowns meer!
    Op schreef uit Nieuwegein:
    Voor mij een lifesaver, waar ik eerder vrij sceptisch over was over het effect van het nemen van supplementen.
  • Helemaal super
    Op schreef uit Spijkenisse:
    overzichtelijk, snel en super helder. dag erna had ik het al !!
  • Prima product!
    Op schreef uit Lelystad:
    Ik gebruik magnesium tauraat nu al geruime tijd. Alvorens het bij vitaminstore te bestellen, had ik veel nazoekwerk gedaan over de werking en welke verbinding het best opneembaar is, maar ook naar de prijs/ kwaliteit verhouding. Zodoende kwam ik uit op magnesium tauraat van vitaminstore! Het werkt goed. Bestellen bij vitaminstore is prettig, service is uitstekend en er wordt zeer snel verzonden. Ik raad een ieder aan om voor supplementen e.d. hier te bestellen.
  • Goed product
    Op schreef uit Zwolle:
    Ik gebruik het magnesium tauraat nu ongeveer 3 weken. Het is een merkbaar goed product. Zo herstel ik sneller na het sporten en ook de verzuring tijdens het traplopen neemt af. Kortom, mijn lichaam heeft er baat bij.
  • benen
    Op schreef uit Meppel:
    met het gebruik van Magnesium Tauraat ben ik af van mijn onrust als ik het niet slik merk ik het direct. Met gewone Magnesium{lees: goedkope} heb ik dit effect niet. Ben erg blij dat dit zo goed helpt!
  • Magnesium tauraat.
    Op schreef uit Waddinxveen:
    Sinds 5 weken neem ik t het in en wat slaap ik goed en ben ik totaal opgeknapt.Voor mij een geweldig middel!!!!
  • magnesium thauraat
    Op schreef uit Zoetermeer:
    ik slik het nu ongeveer 6 maanden en heb in tegenstelling tot vroeger nooit meer [.....] in mijn benen snachts. Vroeger had ik dit probleem iedere nacht. Een absolute aanrader dus Hans
  • Tevreden
    Op schreef uit Almere:
    Slik nu ruim 9 mnd Magn. Tauraat en naar tevredenheid. Ben nog een redelijk fanatiek sporter en sinds ik dit gebruik is het aantal blessures aanzienlijk teruggelopen.
  • merkbaar goed
    Op schreef uit Berghem:
    Gelezen over de functie van magnesium in je lichaam en de gevolgen van een gebrek daarin. Door gegoogled over de verschillende verschijningsvormen van magnesium in supplementen. Blijkt dat verschillende magnesiumzouten veel minder goed opgenomen kunnen worden. Magnesium tauraat is een merkbaar goed product. In deze verpakking een voordelige keuze.
  • geweldig
    Op schreef uit Zoetermeer:
    Sinds ik deze capsules slik met magnesium heb ik 's nachts nergens meer last van. Had ik jaren eerder moeten weten. Aanrader.
  • Teleurstellend
    Op schreef uit Muntendam:
    Kan in tegenstelling tot vele andere gebruikers juist niet meer in slaap komen. Zeer onrustig in mijn lijf en bonzend hart. Had gehoopt op meer ontspannen spieren. Ben er helaas na 1 week weer mee gestopt. Te heftig
  • Doet wat het moet doen
    Op schreef uit ALMERE:
    rustig gevoel ! ontspannen spieren. Ik neem het voor het slapen gaan en ik slaap er lekker op.
  • prima
    Op schreef uit Berghe:
    Magnesium tabletten zijn erg groot. Deze capsules met dezelfde sterkte zijn makkelijker te slikken. prijs van dit product is aanzienlijk lager bij vitamin store, bovendien puur tauraat als werkzame stof en geen overdosering vit B
  • Helpt goed
    Op schreef uit Amersfoort:
    Ik gebruik al langer dit product. Heb het gekozen vanwege de goede opneembaarheid. Het helpt beter dan andere producten. Ik ben er zeer tevreden mee.
  • magnesiumtauraat
    Op schreef uit Zoetermeer:
    geweldig middel. Had altijd [.....] en [.....] in de benen. Sinds ik dit gebruik heb ik niet 1x last gehad. Had ik jaren eerder moeten weten
  • raad het iedereen aan..
    Op schreef uit Bilthoven:
    (Oudere) mensen met nachtelijke [.....], of [.....] opgelet: magnesiumtauraat is de beste optie. 1 capsule per dag is voor mij al genoeg. Klasse!
  • Meer reviews lezen

Vragen

  • Magnesiumtauraat
    Op maandag 18 september 2017 vroeg Carla Olde Nordkamp :
    Hoeveel tauraat zit er in 1 capsule magnesiumtauraat
    Op dinsdag 19 september 2017 beantwoord door klantenservice:
    Magnesium Tauraat levert per capsule circa 556 mg taurine, gekoppeld aan 50 mg magnesium.
  • vegan
    Op donderdag 20 oktober 2016 vroeg sasse :
    Is deze voor veganisten geschikt?
    Op vrijdag 21 oktober 2016 beantwoord door klantenservice:
    Ja, zowel de taurine als de capsulewand van de Magnesium Tauraat is op basis van plantaardige grondstoffen. Ook de overige ingrediënten zijn veganistisch.
  • hoeveelheid gebruik bij mentale onstabiliteit
    Op donderdag 22 september 2016 vroeg anoniem :
    Is het niet zo als je een mentale stoornis hebt (id est bipolaire stoornis, autisme en add) dat je meer magnesium (en andere minerale) verbrand dan normale mensen? een kom melk en elke dag ook zuivelproducten op brood hoeveel invloed heeft dat voor me inname? zou ik ipv 2, 3 of 4 pillen kunnen slikken per dag? mvg,
    Op vrijdag 23 september 2016 beantwoord door klantenservice:
    Het is niet zo dat mensen met dergelijke stoornissen meer magnesium verbruiken. Het is eerder zo dat dergelijke stoornissen het gevolg zouden kunnen zijn van onvoldoende magnesium in de voeding en/of problemen met de opname van dit mineraal, waardoor er klachten ontstaan.

    Het is zeker mogelijk om een hogere dosering in te nemen, bijvoorbeeld 4 of zelfs 10 capsules verspreid over de dag. Tien capsules levert 500 mg elementair magnesium. Dit is geen buitengewoon hoge dosis, al zou er in zeldzame gevallen dunne ontlasting kunnen optreden.

    Magnesium Tauraat wordt bijzonder goed opgenomen, maar omdat het een volumineuze verbinding is, bevat elke capsule een relatief lage hoeveelheid magnesium (namelijk 50 mg) vergeleken bij magnesiumcitraat (doorgaans 200 mg per tablet). Voordeel is wel dat magnesiumtauraat ook het aminozuur taurine levert, een belangrijke voedingsstof voor de hersenen.

    Het is overigens geen probleem om de Magnesium Tauraat te combineren met de Magnesium Citraat, en natuurlijk gezonde voeding die ook wat magnesium levert. Een glas melk levert zo'n 18 mg magnesium, een plak kaas zo'n 6 mg. Wat het gebruik van magnesiumsupplementen betreft hoef je hier geen rekening mee te houden.
  • Synthetische taurine?
    Op donderdag 23 juni 2016 vroeg Kiki Baaijens :
    Is de taurine in de magnesiumtauraat synthetisch of dierlijk?
    Op vrijdag 24 juni 2016 beantwoord door klantenservice:
    Taurine in voedingssupplementen wordt gevormd door middel van fermentatie. Synthetisch is niet echt het juiste woord, maar het proces vindt wel plaats in een laboratorium. Je zou het semi-synthetisch kunnen noemen.

    Taurine extraheren uit vlees zou veel te duur zijn. Dit geldt eigenlijk voor alle aminozuren in voedingssupplementen, tenzij er specifiek bij staat aangegeven dat ze uit bijvoorbeeld soja of melkproducten afkomstig zijn.

    Magnesium Tauraat bevat geen dierlijke bestanddelen en is geschikt voor veganisten.
  • dosering
    Op dinsdag 21 juni 2016 vroeg Naomi :
    Ik gebruik deze ivm slaapproblemen. Mag je 6 of 8 van deze capsules in één keer innemen voor het slapen? Of krijg je hierdoor teveel taurine binnen? Ik weet dat dit duurder is in verhouding met de tabletten die ik eigenlijk zou moeten nemen maar heb veel moeite met het slikken hiervan. vriendelijke groet,
    Op dinsdag 21 juni 2016 beantwoord door klantenservice:
    Het is prima om 6 of 8 capsules ineens in te nemen. Er geldt voor taurine geen maximumdosering. 8 capsules levert circa 4450 mg taurine. Er zijn diverse onderzoeken uitgevoerd met wel 5000 mg taurine en hoger, zonder nadelige effecten.

    Dus als de capsules goed op de maag vallen (ook belangrijk) dan kun je gerust een dergelijke dosis ineens innemen. Bouw om dit laatste te testen de dosis wel geleidelijk op, bijvoorbeeld elke avond één capsule meer dan de avond ervoor.

    Eventueel kun je de inhoud ook uit de capsules halen en door wat water of vruchtensap mengen.
  • Combinatie 5htp
    Op maandag 27 juli 2015 vroeg Guillaume :
    Ik neem sindskort 5htp met vitamines B6 en C. Valt dit goed te combineren?
    Op dinsdag 28 juli 2015 beantwoord door klantenservice:
    Ja, Magnesium Tauraat kan uitstekend gecombineerd worden met 5-HTP, vitamine B6 en vitamine C. Deze stoffen vullen elkaars werking goed aan.
  • vervroegde overgang welke supplementen
    Op maandag 09 maart 2015 vroeg Daisy :
    Welke supplementen kun je het beste nemen bij vervroegde overgang naast multi vitaminen? is dat Calcium, Magnesium, Vitamine E, Visolie??? wat beveelt u aan welk merk?
    Op maandag 09 maart 2015 beantwoord door klantenservice:
    Er worden geen specifieke supplementen aanbevolen bij vervroegde overgang. Mocht er van bepaalde symptomen sprake zijn, dan kunnen de daarvoor relevante producten gebruikt worden, zoals isoflavonen uit soja of rode klaver, het omega-6 vetzuur GLA, en kruiden als monnikspeper, Dong Quai etc. Zie bijvoorbeeld:

    https://www.vitaminstore.nl/collectie/Vrouwen-45-Plus
    https://www.vitaminstore.nl/collectie/Dong-Quai
    https://www.vitaminstore.nl/collectie/GLA

    Een goede multi die als basis gebruikt kan worden is de VM-Prime For Women. Deze levert per dagdosering van 3 tabletten 300 mg calcium,150 mg magnesium en maar liefst 400 IE vitamine E.

    Visolie erbij is prima, maar niet noodzakelijk. Mogelijk heeft u meer aan de Super Starflower Oil 1300 mg (borageolie, 300 mg GLA).
  • Magnesium Tauraat
    Op donderdag 08 januari 2015 vroeg Loes :
    Een capsule bevat 50 mg magnesium. Ik zou ook graag willen weten hoeveel mg taurine een capsule bevat.
    Op donderdag 08 januari 2015 beantwoord door klantenservice:
    Magnesium Tauraat bevat per capsule circa 575 mg taurine.
  • Silliciumdioxide
    Op maandag 03 november 2014 vroeg anoniem :
    Silliciumdioxide is wel degelijk gevaarlijk. In proeven bij ratten bleek dat het ontstekingen veroorzaakt in het lichaam. Consumetenbond bericht het inmiddels ook en het RIVM is inmiddels zelfs een onderzoek gestart vanwege aanwijzingen van schadelijkheid.
    Op maandag 03 november 2014 beantwoord door klantenservice:
    Voor veel stoffen geldt dat ze bij een te hoge inname schadelijk zijn, en binnen bepaalde grenzen geen enkele belasting vormen voor ons lichaam. Het is pas wanneer we meer binnenkrijgen dan ons lichaam af kan voeren dat er problemen ontstaan. Teveel siliciumdioxide (E551) kan daarom schadelijk zijn, maar voedingssupplementen bevatten slechts een minuscule hoeveelheid van deze stof. Om vergelijkbare hoeveelheden binnen te krijgen als de genoemde ratten, zou een mens tussen de 200 en 1000 tabletten per dag moeten slikken, een absurde hoeveelheid.

    Dat de Consumentenbond iets bericht betekent niet dat er reden voor bezorgdheid is. En als de RIVM een onderzoek gestart is, dan moeten we daar de resultaten van afwachten.
  • Magnesium zonder vulstoffen
    Op zondag 07 september 2014 vroeg Rob :
    Ik zoek een goed magnesiumsupplement zonder kwalijke vulstoffen die overal in lijken te zitten. Veel mensen weten niet hoe slecht die zijn voor o.a. de lever. Berucht is o.a. silliciumdioxide, titaandioxide, magnesiumstearaat.
    Op maandag 08 september 2014 beantwoord door klantenservice:
    Dat stoffen berucht zijn, betekent niet dat ze ook daadwerkelijk ongezond zijn. De stoffen die u noemt zijn veilige hulpstoffen die, zeker in de hoeveelheden die in voedingssupplementen gebruikt worden, absoluut niet schadelijk zijn voor de lever of andere organen. Ik weet dat ze in een aantal bekend boekjes genoemd worden, maar daarin wordt niet met wetenschappelijke data onderbouwd waarom ze schadelijk zouden zijn, of vanaf welke dagdosis.

    Voedingssupplementen zijn gebaseerd op wetenschap, niet op geruchten. De publicaties "Een boekje open over E-nummers" en "Wat zit er in uw eten?" niet wetenschappelijk. Het doet diverse claims en adviezen, zonder te verwijzen naar de onderzoeken waarop deze uitspraken gebaseerd zijn. U kunt op het Internet op zoek gaan naar wetenschappelijk onderzoek waaruit is gebleken dat gebruik van siliciumdioxide en magnesiumstearaat ongezond zijn, maar u zult dit niet vinden. Deze stoffen zijn uitgebreid op veiligheid getest. Men zou er absurd hoge hoeveelheden van moeten innemen om het lichaam te belasten.

    Wie het boekje over E-nummers serieus neemt, kan geen voedingssupplementen gebruiken (of slechts een zéér beperkte selectie, eigenlijk alleen sommige losse poeders). Voedingssupplementen bevatten namelijk altijd wel de een of andere hulpstof die door de Europese Unie is goedgekeurd (daarom "E-nummer") maar door de auteur van het boekje om mysterieuze redenen wordt afgeraden.

    Stichting Voorlichting Natuurgeneeskunde publiceerde daarom deze lijst van veilige E-nummers. Zoals u ziet worden siliciumdioxide, titaandioxide en magnesiumstearaat door deze natuurgeneeskundige stichting als veilig gezien. En terecht.

    Op deze pagina kunt u meer lezen over dit onderwerp:

    http://www.vitaminstore.nl/collectie/Supplementen-zonder-hulpstoffen

    Magnesium Tauraat is een goed opneembaar magnesiumpoeder in capsules van gelatine. Dit poeder bevat inderdaad geen siliciumdioxide, magnesiumstearaat of andere hulpstoffen die noodzakelijk zijn voor het maken van tabletten. Het product bevat 50 mg elementair magnesium per capsule.
  • Slechter slapen door magnesiumtauraat
    Op donderdag 26 juni 2014 vroeg Bridget :
    Ik lees dat veel mensen beter slapen op magnesiumtauraat omdat ze zich ontspanner voelen etc. Bij mij lijkt wel het omgekeerde. Sinds ik dit supplement gebruik (2 s avonds voor het slapen) ervaar ik vaak erge slechte nachten. Slecht in slaap komen en de hele nacht onrustig zijn. Is het mogelijk dat dit door de taurine komt? Eerder gebruikte ik Super Magnesium en had ik nergens last van.
    Op donderdag 26 juni 2014 beantwoord door klantenservice:
    Taurine heeft op zich geen stimulerende werking, zoals bijvoorbeeld cafeïne dat heeft. Bovendien is de hoeveelheid taurine niet bijzonder hoog. De Magnesium Tauraat kan daarom ook 's avonds ingenomen worden.

    Het belangrijkste verschil met de Super Magnesium is dat de hoeveelheid magnesium veel lager is. Terwijl de Super Magnesium 200 mg per tablet levert, bevat de Magnesium Tauraat slechts 50 mg per capsule.
  • combineren van magnesium tabletten
    Op donderdag 17 april 2014 vroeg T :
    Kan dit als aanvulling genomen worden op: Metarelax tabletten (met magnesium) van Metagenics? Om zo een hogere hoeveelheid binnen te krijgen van Magnesium zonder extra vitamines...? Want die van metagenics zit veel B6 in dus kun je max. twee pakken toch?
    Op donderdag 17 april 2014 beantwoord door klantenservice:
    Magnesium Tauraat levert per 2 tabletten 100 mg elementair magnesium. U kunt dit prima combineren met de Metarelax tabletten, die per tablet 100 mg elementair magnesium bevatten. Doseringen tot 400 mg elementair magnesium per dag zijn vrij gangbaar en veroorzaken in het algemeen geen dunne ontlasting (al kan dat bij sommige personen wel het geval zijn; in dat geval is het raadzaam de dosis te verlagen naar 300 of 200 mg per dag).

    De hoeveelheid B6 in de Metarelax tabletten is niet zo hoog: slechts 2 mg per tablet. Doseringen tot 25 mg per dag zijn volkomen veilig (en voor de meeste mensen zijn zelfs doseringen van 100 tot 200 mg per dag geen probleem), dus daar blijft u met enkele tabletten Metarelax ruim onder. Ook wat de folaat en B12 betreft is het geen probleem om meer dan 2 tabletten per dag te nemen.
  • Magnesium
    Op maandag 31 maart 2014 vroeg Mariecke :
    Goedemiddag, Ben mij aan het verdiepen in diverse vormen van magnesium omdat dit zou helpen bij [.....]. Ik heb nu de magnesium van Bio Pharm, maar begrijp dat ik beter die met Tauraat of citrate kan nemen omdat bio pharm magnesium stoffen bevat waardoor het magnesium minder of niet goed opgenomen wordt door het lichaam..kunt u mij adviseren? Dank!
    Op maandag 31 maart 2014 beantwoord door klantenservice:
    Magnesium Tauraat bevat een goed opneembare vorm van magnesium, maar de hoeveelheid elementair magnesium is 50 mg per capsule. U zult hier dus meerdere capsules van moeten innemen om een "therapeutische dosis" magnesium binnen te krijgen (vanaf 200 mg per dag).

    Ik ken geen Bio Pharm. Bedoelt u wellicht Bio Active Magnesium van Pharma Nord?

    Een goede tussenoplossing is de Super Magnesium, in een dosis van 2 tabletten per dag. Dit levert dan 400 mg goed opneembaar magnesium. Als experiment zou u deze dosis verder op kunnen voeren naar 3 of 4 tabletten per dag. Magnesium is in dit soort doseringen niet gevaarlijk, maar kan wel een tijdelijk laxerend effect hebben (diarree).
  • vegan
    Op woensdag 15 januari 2014 vroeg chanie :
    Hallo zitten de pillen in gelatine van dierlijke oorsprong?
    Op donderdag 16 januari 2014 beantwoord door klantenservice:
    Ja, Magnesium Tauraat zit in gelatine-capsules, gemaakt van beendermeel.

    Een alternatief voor dit product, zonder gelatine, is de Plantina Magnesium met Taurine. Het innemen van extra taurine is zeker aan te bevelen bij een veganistische levensstijl. Hoewel taurine in de lever kán worden aangemaakt uit de aminozuren methionine en cysteïne, komen onder veganisten veelvuldig tekorten aan taurine voor. Datzelfde geldt voor het belangrijke aminozuur carnitine.
  • gebruik met andere vitaminen
    Op dinsdag 19 november 2013 vroeg anoniem :
    mag ik dit gebruiken met de super multi?
    Op woensdag 20 november 2013 beantwoord door klantenservice:
    Ja, Magnesium Tauraat kan uitstekend naast de Super Multi gebruikt worden. De twee vullen elkaar perfect aan.
  • Lactose allergie
    Op zaterdag 26 oktober 2013 vroeg Lumi :
    Bevat deze product lactose?
    Op maandag 28 oktober 2013 beantwoord door klantenservice:
    Magnesium Tauraat bevat geen lactose.
  • samen met multi waar magnesium in zit?
    Op woensdag 16 oktober 2013 vroeg Silvana :
    Als je een multi slikt waar 30 mg magnesium in zit in de vorm van taurinaat, ascorbaat en citraat, kun je dan deze magnesium tauraat erbij slikken (misschien 1 ipv 2 pillen)? En kun je dan de multi bij het eten blijven slikken, en deze magnesium separaat voor het slapen slikken? Alvast dank voor jullie altijd zeer toegespitste antwoorden.
    Op woensdag 16 oktober 2013 beantwoord door klantenservice:
    Magnesium Tauraat bevat per capsule 50 mg magnesium. Als uw multi 30 mg magnesium bevat, dan kunt u gewoon de richtlijndosering van 2 capsules aanhouden, want 130 mg is zeker niet teveel.

    Ja, dit magnesium supplement kunt u voor het slapengaan innemen. Het hoeft niet per se bij een maaltijd ingenomen te worden, terwijl dat voor een multivitamine wel aan te bevelen is.
  • Magnesium Tauraat-Citraat
    Op woensdag 31 juli 2013 vroeg w :
    Ik gebruik al een poosje solgar magnesium citraat voor het slapen maar de laatste tijd werkt het niet goed meer. Nu is mijn vraag werkt magnesium tauraat beter bij [.....] dan citraat?
    Op maandag 05 augustus 2013 beantwoord door klantenservice:
    Nee, de werkzame stof van beide producten is magnesium. Het belangrijkste verschil tussen de twee producten is dat Magnesium Citrate 200 mg magnesium per tablet bevat, en de Magnesium Tauraat 50 mg per capsule. Als Magnesium Citrate u niet meer het gewenste resultaat geeft, dan is het zeer onwaarschijnlijk dat de Magnesium Tauraat wél zal helpen.

    Magnesium is geen slaapmiddel. Het zou heel goed kunnen dat u voorheen een tekort aan magnesium had, waardoor inname een wereld van verschil gaf, terwijl het nu eigenlijk geen verschil meer maakt.

    Een mogelijk alternatief dat u zou kunnen proberen is Solgar's 5-HTP (bevat onder andere valeriaan-extract en magnesium), eventueel in combinatie met de Melatonin 3 mg nuggets.
  • Oplossen in water
    Op maandag 01 juli 2013 vroeg anoniem :
    Ik heb moeite met pillen slikken. Kan ik de capsules in water oplossen?
    Op dinsdag 02 juli 2013 beantwoord door klantenservice:
    Ja, al zou het kunnen dat de inhoud van de Magnesium Tauraat capsules slecht oplost in water (het poeder zou op het water kunnen blijven drijven). Maar het is te proberen. Meng het poeder anders door wat appelmoes, yoghurt of broodbeleg.
  • magnesium tauraat
    Op maandag 10 juni 2013 vroeg Femke :
    De psycholoog heeft mij aangeraden om magnesium tauraat te slikken. Ze zei dat vooral de combi van magnesium en tauraat belangrijk is. Er werd een dagdosering van minimaal 500 mg per dag geadviseerd. Als ik op deze pillen kijk per dagdosering, zou ik er dan 10 per dag moeten slikken? Of is er iets met dezelfde combi met hogere dosering? Alvast bedankt!
    Op dinsdag 11 juni 2013 beantwoord door klantenservice:
    Voordeliger is de grote verpakking van de Plantina Magnesium met Taurine. Deze bevatten 150 mg magnesium per tablet. Omgerekend is de verpakking van 270 tabletten zo'n 28 euro goedkoper dan de 120 capsules van de Magnesium Tauraat.

    Zou u vier tabletten per dag nemen (600 mg elementair magnesium), dan gaat de verpakking 67 dagen mee, dus iets minder dan 50 euro per maand. Maar 450 is ook een prima dosering (net iets meer dan de normaliter aanbevolen 400 mg per dag). In dat geval gaat de verpakking drie maanden mee.

    In een hoge dosering kan magnesium een laxerende werking hebben. Neem de tabletten daarom verspreid over de dag in, en verlaag indien nodig de dosering.

    Wat u ook zou kunnen doen is 2 tabletten innemen van de Magnesium met Taurine (dit komt uit op 300 mg magnesium) en dit aanvullen met een goedkoper magnesium product, namelijk de Magnesium Citraat (200 mg per tablet). Zo krijgt u in ieder geval de taurine binnen, en kunt u makkelijk (en relatief voordelig) de hoeveelheid magnesium verhogen tot 500 of bijvoorbeeld 700 mg. Magnesium is in deze kwestie belangrijker dan taurine. Magnesiumcitraat is magnesium gebonden aan citroenzuur. Deze mineraalverbinding wordt net als magnesiumtauraat bijzonder goed opgenomen, maar is vanwege de benodigde grondstoffen een stuk goedkoper.
  • in de vorm van citraat?
    Op woensdag 01 mei 2013 vroeg wendy fouw :
    Komt deze magnesium in de vorm van citraat? (omdat deze vorm door het lichaam volledig wordt opgenomen, dit in tegenstelling tot de overige vormen.)
    Op woensdag 01 mei 2013 beantwoord door klantenservice:
    Nee, Magnesium Tauraat is magnesium gebonden aan taurine (50 mg elementair magnesium per capsule). Magnesiumcitraat is magnesium gebonden aan citroenzuur. Beiden worden heel goed opgenomen. De citraatvorm vergt geen spijsverteringsactiviteit. Goede supplementen met deze mineraalverbinding zijn Magnesium Citrate van Solgar en Magnesium Citraat van Vitaminhealth. Beiden bevatten 200 mg elementair magnesium per tablet.
  • Magnesium Tauraat of Super Magnesium?
    Op dinsdag 09 april 2013 vroeg Rick :
    Ik heb gelezen dat magnesium gebonden aan taurine het beste is, omdat taurine zelf ook [werkzaam is in] de hersenen en ook zorgt voor een goede opname van magnesium. Super Magnesium bevat echter een veel grotere hoeveelheid magnesium. Kan ik nu beter magnesium tauraat of super magnesium nemen? M.a.w. kan ik nu beter kiezen voor de verbinding met taurine of voor de hogere magnesium inhoud van Super Magnesium?
    Op woensdag 10 april 2013 beantwoord door klantenservice:
    De Magnesium Tauraat is aan te bevelen in al die situaties waarin ook extra taurine gewenst is. Dus als u geïnteresseerd bent in de werking van extra taurine, dan is dit de beste keuze. De op de verpakking aanbevolen dosering is 2 capsules per dag. Dit levert 100 mg elementair magnesium. U kunt de dosering desgewenst verhogen naar bijvoorbeeld 4 capsules per dag.

    Magnesiumtauraat wordt inderdaad bijzonder goed opgenomen en door het lichaam getransporteerd. Maar ook de opneembaarheid van de Super Magnesium en Magnesium Citraat zijn uitstekend.
  • Magnesium
    Op woensdag 16 januari 2013 vroeg Eline :
    Mijn zoon van 11 heeft [verboden woord]. Nu heb ik gelezen dat magnesium heel goed zou kunnen werken. Is dat waar en zo ja, kunt u mij daar iets meer over "vertellen". En welke voedingssuplementen zijn nog meer goed om de [verboden woord] te verminderen? Alvast hartelijk bedankt.
    Op donderdag 17 januari 2013 beantwoord door klantenservice:
    Het zenuwstelsel (de hersenen etc.) heeft diverse voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren. Diverse mineralen, vitamines, vetzuren en aminozuren zijn betrokken bij de overdracht van prikkels. Als de prikkels goed overgedragen worden, kunnen we ons goed concentreren. Als de prikkels niet goed overgedragen worden, kan er sprake zijn van slechte concentratie en rusteloos gedrag.

    Magnesium is een mineraal dat zeker belangrijk is voor de hersenen. Ook bekend is het omega-3 vetzuur EPA, dat voornamelijk voorkomt in vis.

    Magnesium Tauraat bevat 50 mg magnesium per capsule. Dit is een vrij lage dosering. Als u wilt zien of extra magnesium bevorderlijk is voor het concentratievermogen van uw kind, dan zou u beter Super Magnesium kunnen geven, dat bevat namelijk 200 mg per tablet, en extra vitamine B6. Nadeel is dat de tabletten vrij groot zijn en dus moeilijker te slikken. De Magnesium Tauraat capsules kunnen geopend worden, waarbij het poeder dan door wat sap, appelmoes, yoghurt, vla of broodbeleg gemengd kan worden.

    Goede visolieproducten voor kinderen van 11 zijn onder andere:
    MorEPA Mini (kleine capsules)
    MorEPA Chewy (kauwcapsules)
    Eye Q Liquid (vloeibaar, met citroensmaak)

    Een kindermulti is ook zeker aan te bevelen. Bijvoorbeeld:
    Kindermulti Sinaasappel (kauwtabletten, laag gedoseerd)
    Plantina Multi Junior (tabletten, hoger gedoseerd)
    Teener Multi (softgel capsules, hoger gedoseerd)
    1108/1109 Andohadin (capsules, hoger gedoseerd en speciaal samengesteld met het oog op de hersenfunctie)
  • Stofwolk
    Op woensdag 02 januari 2013 vroeg Kathinka :
    Ik slik al zeker 3 jaar magnesium tauraat. Het helpt mij enorm tegen [verboden woord] in de kuiten door medicatiegebruik. En slaap beter, ben minder geprikkeld etc. Nu heb ik sinds 3 maanden een enkele keer na het slikken ervan, dat de magnesium als een soort stofwolk naar buiten komt.. (alsof je hebt gerookt) Kan dit kwaad? Het is een hele gekke gewaarwording. Ook lijkt het alsof de capsules minder gevuld zijn en daardoor zo licht zijn, dat ze met water bijna direct naar je keel gaan. Effect kokhalzen.. kunt u hier een advies op geven? Met hartelijke groet.
    Op woensdag 02 januari 2013 beantwoord door klantenservice:
    Geen van beide zaken zijn eerder bij ons gemeld. Magnesium Tauraat zou geen 'stofwolken' moeten geven. De capsules zijn inderdaad licht, maar dit zou geen invloed op de slikbaarheid moeten hebben.

    Mocht je toch liever een alternatief willen, dan zou je kunnen kiezen voor de Magnesium Citraat of de Super Magnesium. Deze tabletten bevatten geen taurine, maar wel een hogere dosering magnesium.
  • magnesium en hyperventilatie
    Op vrijdag 14 december 2012 vroeg Deborah :
    Ik neem al een tijdje suplementen en sinds een paar weken ook de magnesium, maar sinds die tijd heb ik ook hyperventilatie en lijkt het alsof ik mijn ademhaling niet onder controlle heb. Kan dit invloed hebben?
    Op dinsdag 18 december 2012 beantwoord door klantenservice:
    Magnesium Tauraat bestaat uit magnesium en taurine, stoffen die ook in onze dagelijkse voeding voorkomen en voor zover bekend geen bijwerkingen hebben. Het is daarom niet waarschijnlijk dat wat je ervaart met het gebruik van de capsules samenhangt. Maar je zou het gebruik enkele dagen kunnen onderbreken om te zien of de symptomen dan verdwijnen en weer terugkeren als je de inname voortzet.
  • slapen
    Op maandag 19 november 2012 vroeg Lode :
    Ik neem dit product omdat ik veel last had van spierstijfheid, maar ook om beter te kunnen slapen. De ene avond kalmeert dit product mij, maar soms is het niet voldoende en blijf ik vrij rusteloos. Tot hoeveel mag ik de dosis dan verhogen? Heeft het product trouwens een slechtere werking bij inname met alcohol (ben een student)?
    Op dinsdag 20 november 2012 beantwoord door klantenservice:
    De werking van Magnesium Tauraat staat los van alcoholconsumptie.

    De dosering kan, indien gewenst, verhoogd worden, al kan dan, wanneer de verpakking op is, ook overgestapt worden op een product dat al hoger gedoseerd is, zoals de Super Magnesium (deze bevat per dagdosering 400 mg in plaats van 100 mg magnesium). Maar de werking is vooral op de spieren. Bij algemene onrust kan het gebruik beter gecombineerd worden met rustgevende kruiden zoals Valeriaan Extract en/of Rhodiola 250 mg.
  • Magnesiumoxide vrij?
    Op zaterdag 20 oktober 2012 vroeg Lin :
    Goededag, Is deze magnesium zonder magnesiumoxide? En is het ook verbonden aan een aminozuur?
    Op zaterdag 20 oktober 2012 beantwoord door klantenservice:
    Magnesium Tauraat bevat magnesium dat is gebonden aan taurine, een aminozuur. Het bevat geen oxide. Taurine vervult vele belangrijke functies in het lichaam. Op deze pagina kunt u meer over taurine lezen:

    http://www.vitaminstore.nl/informatie/Taurine
  • Hetzelfde als Magnesium Complex?
    Op woensdag 17 oktober 2012 vroeg Kaja Bayer :
    Is Magnesium Tauraat hetzelfde als Magnesium Complex (beide van eigen merk)? De ingrediënten zijn volgens mij hetzelfde alleen de verpakking is anders. Klopt dat?
    Op woensdag 17 oktober 2012 beantwoord door klantenservice:
    Dat klopt, de inhoud van Magnesium Tauraat is exact hetzelfde. Het ene product maakt deel uit van de sport-lijn (Vitaminsports) en de andere van onze algemene voedingssupplementen-lijn (Vitaminhealth). Vooral in onze winkels is dit praktisch.
  • gebruik magnesium/tauraat
    Op zaterdag 13 oktober 2012 vroeg Brigit :
    Ik heb bij jullie magnesium/tauraat besteld en inmiddels ook ontvangen maar ik gebruik ook al een multivitamine waar 75mg magnesium in zit,kan ik dan zonder problemen te krijgen iedere dag 2 capsules plus mijn multivitamine innemen?Graag uw reactie.
    Op zaterdag 13 oktober 2012 beantwoord door klantenservice:
    Ja, dit is geen probleem. De Magnesium Tauraat bevat per capsule 50 mg elementair magnesium. Een totaal van 175 mg magnesium blijft ruim binnen veilige grenzen. Doseringen van 350 tot 500 mg magnesium per dag zijn vrij gangbaar.
  • Vervanging Magnesiumhydroxide
    Op dinsdag 18 september 2012 vroeg Bernard :
    Ik gebruik momenteel een kauwtablet magnesiumhydroxide 724mg. Welke magnesiumsupplement kan ik als vervanging het beste gebruiken en in welke dosering?
    Op dinsdag 18 september 2012 beantwoord door klantenservice:
    Magnesiumhydroxide (een anorganische mineraalverbinding) is een laxeermiddel, terwijl vrijwel alle organisch gebonden magnesiumproducten op onze site geen laxerende werking hebben. Er is wel één magnesiumproduct dat magnesiumsulfaat bevat, dat eveneens een mild laxerende werking heeft:

    Magneplex poeder

    De dosering is als volgt: 2 - 3 maal daags een half theelepeltje poeder met weinig water innemen.

  • Meer vragen bekijken
Print of sla op als PDF:
Laatste review:
Op 26 maart '18 door Lisa
Ik merk dat ik sinds het gebruik van deze magnesium beter [.....].

inhoud

120 vegicaps
19. 95

aantal

In winkelwagen
0
tijdelijk uitverkocht
Op Voorraad
Voor 22:00 besteld, morgen in huis! *
Verzending
Gratis verzending
Ook verkrijgbaar in onze winkels
Voeg toe aan favorieten Toegevoegd aan favorieten

de belofte van vitaminstore

Snelle en professionele service via email, telefoon, chat, facebook en twitter
Voor 22:00 besteld, morgen in huis! *
Gratis verzending vanaf € 20,00. Anders €3,95.
Voeg nog € 20,00 aan producten toe aan uw winkelmandje en ontvang gratis verzending!
Spaar Vitaminclub points voor hoge kortingen en leuke aanbiedingen
Laat uw pakket bezorgen bij één van de vele PostNL servicepunten
Haal uw pakket op bij één van onze 36 winkels
toegevoegd aan de winkelwagen
Loading...
Commercial disclaimer
* dit geldt voor aflevering in Nederland en is een indicatie van de levertijd gebaseerd op informatie in onze systemen die zeer accuraat zijn, maar heel soms niet de juiste voorraad weet. Ook zijn wij afhankelijk van derden als PostNL die de volgende dag bezorging in 99% van de gevallen realiseert.
Alle op deze pagina of op deze website vertoonde producten voldoen aan de Nederlandse wettelijke gezondheidsrichtlijnen. Reacties, vragen en reviews over producten op deze website zijn geschreven op persoonlijke titel en betreffen individuele resultaten die niet generaliserend kunnen worden opgevat. De directie Vitaminstore Online B.V. © 2018
 
>