Informatie over Vitamines

Een vitamine is een micronutriënt die de mens nodig heeft, maar die het lichaam niet of in onvoldoende mate zelf kan maken. Vitamines zijn belangrijk om goed te functioneren en om een goede gezondheid in stand te houden. Zonder deze micro-voedingsstoffen is er geen leven mogelijk. Aanvankelijk dacht men dat alle vitaminen een amine-structuur hadden. De naam is dan ook een samenstelling van vitale en amine. Later bleek deze aanname niet te kloppen.

Verschillende soorten vitamines

Bekende vitamines zijn vitamine A, C, D, E, K en de verschillende B-vitamines, waaronder foliumzuur en vitamine B12. De vitamines zijn onder te verdelen in vet- en wateroplosbare vitamines. Vitamine C en de B-vitaminen zijn in water oplosbaar. De vetoplosbare vitamines zijn vitamine A, D, E en K.

 

Vitaminetekort

Vitamines zijn niet alleen belangrijk om een goede gezondheid te behouden, maar kunnen ook helpen om bepaalde aandoeningen te voorkómen. Zo is bijvoorbeeld vitamine D van groot belang voor het behoud van normale botten.

Shopping Cart Pixel
Bedankt voor het inschrijven voor onze nieuwsbrief!

Wij hebben een bevestigingsemail gestuurd naar .
Zou u deze kunnen bevestigen?