Jouw Winkelwagen Je hebt 0 producten - € 0,00
0
Rhodiola Root Extract
Solgar Vitamins

Rhodiola Root Extract

Aansterkend en vitaliserend kruid

Solgar Rhodiola Root Extract is een adaptogeen. Het kruid draagt bij aan lichamelijk prestatie en conditie, is goed voor de concentratie en voor het geheugen.


zoekwoord(en): Stoppen met roken, Energie, Vitaliteit, Rhodiola

Meer...

Meer info

  • Bevat 250 mg gestandaardiseerd wortel poeder extract per capsule
  • Gestandaardiseerd op 7,5 mg (3%) rosavinen en 2,5 mg (1%) salidrozide per capsule
  • Bevat 100 mg onbewerkt wortel poeder per capsule
  • Geschikt voor langduriger (maanden) gebruik
  • Bevat het gestandaardiseerde extract in combinatie met het hele kruid
  • Standaardisatie garandeert een constante hoeveelheid werkzame stoffen
  • Gegarandeerd niet-doorstraald
  • Gegarandeerd niet-doorstraald

Hoofdingrediënt

Gestandaardiseerd Rhodiola wortel poeder extract & Rhodiola wortel poeder.

Ingrediëntent

Per dagdosering (1 plantaardige capsule)

Gestandaardiseerd Rhodiola wortel poeder extract (2,5 mg [1%] salidrozide, 7,5 mg [3%] rosavinen) 250 mg
Rhodiola wortelpoeder (onbewerkt) 100 mg
Plantaardige capsule (hydroxypropylmethyl cellulose)  
Plantaardig magnesiumstearaat  
Silicium dioxide  
Microkristallijne cellulose  
PhytO2X™* poederbasis (bèta-caroteen prep. en ascorbinezuur: vitamine C)  

* PhytO2X™ is een speciaal mengsel van natuurlijke anti-oxidanten dat de ingrediënten tegen kwaliteitsverlies beschermt.

Overige Product Informatie

EAN: (60 Plantaardige capsules) 033984041394
EAN: (150 Plantaardige capsules) 033984041622

Distributeur:
Solgar Vitamins (Holland) BV
Kuipersweg 1
2031 EH  Haarlem

Video




Gebruik...

Gebruik

Als voedingssupplement voor volwassenen één tot drie capsules dagelijks bij voorkeur bij een maaltijd innemen, tenzij anders geadviseerd. Aanbevolen dosering niet overschrijden.

Waarschuwing

Gistnee
Glutennee
Melk of melkbestandennee
Sojanee
Sucrosenee
Conserveringsmiddelennee
Zout toegevoegdnee
Geschikt voor vegetariersja
Geschikt voor veganistenja
kosherja
halalnee

Raadpleeg vóór gebruik een deskundige in geval van zwangerschap, borstvoeding, ziekte of medicijngebruik (met name anti-depressiva en slaapmiddelen).

Wettelijke Waarschuwingen

Rozewortel
Vermijd gebruik tijdens zwangerschap, raadpleeg een deskundige bij medicijngebruik (antidepressiva en/of slaapmiddelen)
Gemiddelde Waardering
(Gebaseerd op 22 reviews)
Vertel wat je van dit product vindt en maak kans op €25,- shoptegoed!

Recensies

  • Prima product. Snelle levering.
    Op schreef uit 's-Gravenhage:
    Ik heb veel baat bij dit product.
  • Te hoge dosering
    Op schreef uit Apeldoorn:
    Deze verdraag ik niet. Te hoge dosering waardoor ik de hele dag suf op de bank zat... moet helpen om te ontspannen maar ik kreeg hevige hartkloppingen en ik was compleet van de wereld. Snel gestopt. Helaas.

    Reactie van Vitaminstore: Deze reactie komt inderdaad zo nu en dan voor wanneer mensen Rhodiola voor het eerst gebruiken. Vaak adviseren wij daarom om de dosis geleidelijk op te bouwen (de eerste dag 1 capsule, de tweede dag 2 capsules en pas de derde dag 3 capsules, als dit goed aanvoelt). Dit kruid is eigenlijk niet zozeer om te ontspannen, maar wordt aanbevolen bij vermoeidheid en uitputting als gevolg van stressvolle omstandigheden. In tegenstelling tot bijvoorbeeld Valeriaan, heeft het niet zozeer een ontspannende maar eerder een stimulerende werking, al kan het na enkele dagen gebruik wel meer gemoedsrust en een betere slaap geven.
  • innerlijk rustiger
    Op schreef uit Eelde:
    Anderhalf jaar geleden heb ik me laten voorlichten bij een drogist omdat ik een [.....] had. Rhodiola Root in combinatie met Solgar Vitamine D heeft me er weer helemaal bovenop geholpen. Ik slik het nu nog dagelijks (1 capsule per dag) omdat ik me innerlijk rustiger voel.
  • Doen wat ze beloven
    Op schreef uit Berkel en Rodenrijs:
    Makkelijke site om snel iets te bestellen. Bezorging precies zoals beloofd. Dit is een belangrijke combi voor een webwinkel!
  • Prima
    Op schreef uit Afferden:
    Netjes op tijd geleverd
  • Prima spul
    Op schreef uit 'S-GRAVENHAGE:
    Rhodiola werkt goed voor mij. Geeft me meer energie en haalt me uit de ergste dipmomenten.
  • Power!
    Op schreef uit MAARSSEN:
    Met een stressvolle baan geeft rhodiola net dat beetje extra power.
  • top product
    Op schreef uit amsterdam:
    Ik heb een zeer goede ervaring met dit product. Begint bij mij te werken binnen een half uur na inname.
  • Rust en slaap
    Op schreef uit Deil:
    Na weken te hebben geleden aan slapeloosheid, waarbij ik niet in-of door kon slapen was ik aan het eind van mijn latijn. In een boek over stress en vermoeidheid las ik over Rhodiola. Omdat slaappillen van de huisarts ook geen lange termijn oplossing zijn dacht ik; baat het niet, schaadt het niet. Ik gebruik nu 1 pil Rhodiola en 1,5 tot 3 mg Melatonine en ik slaap weer normaal. Ik voel me rustig en kalm, heel prettig. De Rhodoila geeft meteen een fijn en rustig gevoel. De Rhodoila zorgt voor een aanmaak van serotine dat je nodig hebt om melatonine aan te maken wat weer nodig is om te kunnen slapen. Kortom, als je je niet fijn voel door onrust en stress en je kint daardoor niet goed slapen, dan zou ik eens Rhodiola proberen. Ik hoop dat je er net zulke goede ervaringen mee zult hebben als ik.
  • SUPER MIDDEL!
    Op schreef uit Almere:
    Ik ben een aantal weken geleden begonnen met het slikken van Rhodiola, op advies van een meneer uit een reformwinkel. Ik had last van een behoorlijke innerlijke onrust. Eigenlijk merkte ik vrij direct een enorme rust. De weken erna en ook nu nog ervaar ik meer innerlijke rust.....HEERLIJK! Ik heb het product al aan 4 anderen aangeraden en ook zij ervaren een positieve vooruitgang bij zichzelf!! Dus SUPER of niet...?
  • hoe lang rhodolia gebruiken ?
    Op schreef uit Den Haag:
    Ik heb rhodolia gegeven aan mijn zoon tijdens examens. Hij vond het heel efficiënt, kon zich uitstekend concentreren. Nu mijn vraag : hoe lang achter elkaar kan je rhodolia slikken? Volgens een Franse site is het 7 dagen innemen 7 dagen rust. Op jullie site lees ik recensies van mensen die langdurig het gebruiken. Dank voor reactie

    Reactie van Vitaminstore: Er is ons geen reden bekend om het gebruik te onderbreken. Voor slechts een klein aantal kruiden en supplementen is het aan te bevelen het gebruik zo nu en dan te onderbreken, maar voor rhodiola is dat niet het geval. Het lijkt mij persoonlijk niet zinnig om al na 7 dagen te stoppen met het gebruik.
  • Oppepper
    Op schreef uit Utrecht:
    Ik slik(te) Rhodiola omdat ik graag iets meer rust in mijn hoofd wilde, had altijd een haast-gevoel. Dat gevoel werd, na het slikken, al heel snel minder. Ook voelde ik mij al vrij snel een stuk opgewekter en lekkerder in mijn vel. Aangezien nergens echt duidelijk te vinden is hoe lang je het mag gebruiken, heb ik een pauze ingelast tussendoor van een paar weken. Nu ik weer zwanger wil worden moet ik er sowieso mee stoppen, maar wel met tegenzin want ik vind het een supermiddel!
  • rhodiola tilt het naar een hoger plan
    Op schreef uit Oldenzaal:
    Ik heb Rhodiola langer dan 1 jaar gebruikt en met succes. Op de site is aangegeven dat men ook wel eens iets anders kan gebruiken omdat de effecten van rhodiola op langere termijn niet bekend zijn. Dus gestopt met rhodiola en gestart met ashwagandha. Ik kreeg forse afkick verschijnselen van ruim een week. Duizelig, misselijk en ronduit een slecht gevoel. Gestopt met de ashwadandha en weer gestart met de rhodiola. Na een paar dagen voelde ik me weer goed. M.a.w woorden niet zomaar stoppen met rhodiola want het heeft wel degelijk invloed op de chemische huishouding in de hersenen en dat zetje heb ik net nodig i.p.v. medicijnen. Misschien is het raadzaam eens nader in te gaan op de effecten van rhodiola onder het kopje 'meer info'. Ik kon het 2e onaangebroken potje ashwagandha gewoon retour zenden. Dat is ook service
  • vrolyker
    Op schreef uit hoogeveen:
    ik reageer er heel goed op ,ben stukken minder down,en de vermoeidheid is ook weg . ik kan alles weer goed aan ! een aanrader als je inde overgang bent !!
  • Zeer matig effect
    Op schreef uit Waal:
    Eerst had ik de Rhodiola van vitaminstore's eigen merk geprobeerd en daarna deze van Solgar, in verwachting dat de Solgar vorm beter zou zijn. Echter de Solgar vorm heeft bij mij vrijwel geen effect en de vitaminstore versie wel degelijk. Dit wil niet zeggen dat de Solgar versie niet goed is, maar in mijn geval veel minder effectief. Wees er van bewust dat er vele bronnen van Rhodiola beschikbaar zijn en het resultaat erg verschillend kan zijn per leverancier. Rhodiola op zich kan heel effectief werken goed werken op energie en stemming. Ik werd er rustiger door en veerkrachtiger, maar ook meer energiek. Echter voor mij alleen de vitaminstore versie zolang ik geen beter alternatief heb gevonden.
  • geweldig
    Op schreef uit Amstelveen:
    een adaptogeen kruid, geeft rust en tevens een 'zetje'!
  • Goed produkt
    Op schreef :
    Slik het nu bijna 3 weken en begin nu wel verschil te merken. Ben rustiger in mijn hoofd.
  • rhodiola rodea
    Op schreef uit duffel:
    Dit is een plantje waarmee je een rodeo kan rijden ! Super , een rustig gevoel en toch heel energiek !!!!!
  • superspul
    Op schreef uit sint-pancras:
    Echt geweldig, voel de spanning uit mijn lijf glippen
  • uitstekend product
    Op schreef uit Groningen:
    Uitstekend product. Bevorderd concentratie en rust.
  • prima spul
    Op schreef uit Zeist:
    Zit al meer dan een jaar in een erg moeilijke en trieste situatie. Rhodiola geeft mij toch weer kracht en energie om alles wat positiever te zien. Slapen gaat ook weer beter, blijf het nog wel een tijd slikken
  • Rhodiola root extraxt (solgar)
    Op schreef uit Hoenderloo:
    Het haalt het topje van de spanning weg. Zonder een slaperig of down gevoel. Relaxed is een goede omschrijving, geen bijwerkingen alleen heerlijk relaxed.
  • Meer reviews lezen

Vragen

  • Stress
    Op zaterdag 26 augustus 2017 vroeg Lisca :
    Ik heb sinds lange tijd last van chronische stress. Heb hiervoor ook medicatie gebruikt, maar dat wil ik niet meer. Afbouwen is gelukt. Nu gebruik ik Ashwagandha en dat merk ik wel. Maar ik ben zwaar oververmoeid en slaap ook niet goed. Nu wil ik Ashwagandha combineren met andere kruiden. Bv Valeriaan en Rhodiola. Ik ben zowel mentaal als lichamelijk erg moe.
    Op maandag 28 augustus 2017 beantwoord door klantenservice:
    Ashwagandha kan uitstekend gecombineerd worden met Rhodiola Root Extract en Valerian Root (valeriaan). De drie vullen elkaars werking uitstekend aan. Rhodiola en valeriaan hebben een positieve invloed op de slaap. De valeriaan zou je voor dit doeleinde in de namiddag en avond kunnen innemen. Rhodiola kun je beter in de ochtend en middag innemen.

    Bij vermoeidheid is ook een goede multivitamine aan te bevelen, aangezien vermoeidheid te maken kan hebben met een gebrek aan een of meerdere voedingsstoffen. Een goede één-per-dag multi met o.a. 14 mg ijzer en 10 mcg vitamine D is bijvoorbeeld de Mega Multi.

    Zie ook:

    https://www.vitaminstore.nl/collectie/Humeur-en-Energie
    https://www.vitaminstore.nl/collectie/rust

    Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar het is raadzaam om meer te gaan bewegen. Sport heeft een positieve invloed op de slaap en zowel het lichamelijke als mentale energieniveau. Een aantal nuttige tips, ook met betrekking tot voeding, vind je op deze pagina:

    https://www.vitaminstore.nl/collectie/Trainingsprogrammas
  • Combineren mogelijk? Wanneer wat slikken?
    Op zaterdag 28 januari 2017 vroeg Roosje :
    Ik wil graag Solgar Magnesium Citraat gaan slikken en Solgar Rhodiola. Maar slik ook van Royal Green per dag 2 xtuks Multi voor vrouwen, 1 stuk vitamine D en 1 stuk iron complex.Kan dit allemaal samen? Ik wil voorkomen dat ik veel te veel van hetzelfde binnen krijg... (en zeker geen overschot aan B6 binnen krijgen). En wanneer kan ik wat het beste slikken?
    Op maandag 30 januari 2017 beantwoord door klantenservice:
    Rhodiola Root Extract kan zonder bezwaar gecombineerd worden met alle genoemde supplementen.

    De totale hoeveelheden ijzer, magnesium, vitamine D en vitamine B6 blijven ruim binnen veilige grenzen. De kans is groter dan je te weinig van bepaalde voedingsstoffen binnenkrijgt dan een toxisch overschot.

    De inname van de rhodiola kun je het beste geleidelijk opbouwen: de eerste dag 1 capsule en pas vanaf de derde dag 3 capsules, verspreid over de dag (ochtend, middag, avond).

    De vitamine D, het Iron Complex en de multi kun je bij de hoofdmaaltijd innemen. Het exacte tijdstip is niet belangrijk.

    Magnesium kun je bijvoorbeeld in de vooravond innemen of circa een uur voor het slapengaan.
  • Combinatie met ashwagandha en siberische ginseng
    Op woensdag 05 oktober 2016 vroeg Laura Van Parys :
    Is dit mogelijk?
    Op donderdag 06 oktober 2016 beantwoord door klantenservice:
    Ja, Rhodiola Root Extract kan zonder bezwaar gecombineerd worden met de Ashwagandha Root Extract. De twee vullen elkaars werking uitstekend aan.
  • Rhodiola
    Op zaterdag 10 september 2016 vroeg anoniem :
    Hoi ik slik oxazepam maar wil hier vanaf. Kan ik rhodiola erbij gebruiken zodat ik kan gaan afbouwen
    Op maandag 12 september 2016 beantwoord door klantenservice:
    Oxazepam heeft een heel andere werking dan Rhodiola Root Extract. Oxazepam is een kalmerend middel. Rhodiola heeft géén kalmerende werking en kan daarom niet gebruikt worden als alternatief voor dat middel. Het kruid dat wel dezelfde receptoren beïnvloedt (maar milder) is valeriaan. Van Solgar is dat bijvoorbeeld de Valerian Root Extract. Afhankelijk van de persoonlijke behoefte is de adviesdosering 1 tot 3 capsules per dag.

    Rhodiola is aan te bevelen bij vermoeidheid, uitputting en sombere stemmingen ten gevolge van een hoge werkdruk of stressvolle omstandigheden.

    Het is prima om valeriaan en rhodiola gelijktijdig te gebruiken.

    Het is ook aan te bevelen om een aantal ademhalings- en ontspanningsoefeningen te leren, zodat u uiteindelijk in het geheel geen pillen meer hoeft te slikken.
  • Combinatie
    Op dinsdag 26 april 2016 vroeg Mies :
    Ik lees hier goede ervaringen over het gebruik bij onrust (ik heb last van hartkloppingen, onrust, angst- en paniekaanvallen door te lang hoog stress niveau). Nu slik ik op dit moment metarelax 2x daags,maar werkt niet naar tevredenheid, kan ik dit erbij of ipv gaan gebruiken? (ik slik verder Orthica B-100SR, vit De, multi vitaminen New Care-allemaal op eigen inzicht, maar moet natuurlijk niet te veel worden, dat werking verloren gaat) Hoop dat jullie deskundig advies kunnen geven.
    Op donderdag 28 april 2016 beantwoord door klantenservice:
    Rhodiola Root Extract kan prima naast of in plaats van de Metarelax gebruikt worden, en ook de combinatie met Orthica's B-100 SR en de New Care multi is prima. Neem de multi het het B-100 complex wel op verschillende tijdstippen in zodat de aanvoer van B-vitamines meer over de dag gespreid wordt.

    De New Care multi levert eigenlijk ruim voldoende B-vitamines, dus op de lange termijn is het niet nodig om deze te blijven combineren met de B-100. Hoewel B-vitamines inderdaad nuttig zijn bij stressvolle omstandigheden, is het niet zo dat megadoseringen ook mega-ontspannend zijn. Voor de meeste B-vitamines geldt dat 25 tot 50 mg per dag al ruim voldoende is. In plaats van een nieuwe verpakking B-100 kun je dan beter kiezen voor de rhodiola en/of Valeriaan Extract. Zeker bij onrust, angst en paniekaanvallen is valeriaan eigenlijk de eerste keuze. Valeriaan werkt in op de GABA-A receptoren van het zenuwselsel en heeft in dat opzicht een vergelijkbare werking als valium (al is valeriaan wel een stuk milder en dus ook veiliger).

    Zie ook: https://www.vitaminstore.nl/collectie/rust
  • Samenwerking met l'theanine en valdispert stress
    Op vrijdag 25 maart 2016 vroeg Marjon :
    Ik ben afgebouwd met antidepresiva. Ik gebruik nu in de ochtend een l'theanine capsule. Werkt prima maar de irritatie en frustratie zijn nog zeer snel aanwezig. Vandaag valdispert stress gekocht voor af en toe erbij. Ik lees veel positieve verhalen over de Rhodolia. Mag ik het met elkaar combineren?
    Op vrijdag 25 maart 2016 beantwoord door klantenservice:
    Ja, Rhodiola Root Extract kan zonder bezwaar gecombineerd worden met L-theanine en Valdispert Stress Momenten (valeriaan en citroenmelisse). Deze middelen vullen elkaars werking uitstekend aan.

    Bij milde depressies is Sint Janskruid het meest geschikte kruid. Rhodiola heeft ook wel een opbeurende werking, maar Sint Janskruid lijkt qua werking het meest op antidepressiva.

    https://www.vitaminstore.nl/collectie/Sint-Janskruid

    Zie ook:

    https://www.vitaminstore.nl/collectie/Humeur-en-Energie

  • St. Janskruid icm Rhodiola
    Op woensdag 10 februari 2016 vroeg anoniem :
    Kun je zonder problemen Rhodiola naast St. Janskruid gebruiken?
    Op woensdag 10 februari 2016 beantwoord door klantenservice:
    Ja, Rhodiola Root Extract en sint janskruid zijn prima met elkaar te combineren. Ze vullen elkaars werking uitstekend aan. Van beide producten kunt u de volledige dosis innemen, zoals aangegeven op het etiket.

    https://www.vitaminstore.nl/collectie/Sint-Janskruid
  • Tijdstip inname
    Op dinsdag 10 november 2015 vroeg anoniem :
    Op het internet lees ik op diverse (Nederlandstalige en Engelstalige) websites dat Rhodiola, net als andere kruiden en kruidenextracten, het best kan worden genomen op een lege maag en dat het dan de beste werking zou hebben. Kunt u mij informeren wat het beste tijdstip is om Rhodiola Root Extract in te nemen?
    Op woensdag 11 november 2015 beantwoord door klantenservice:
    Het is deels een kwestie van persoonlijke voorkeur. Wanneer Rhodiola Root Extract op een lege maag wordt ingenomen, zal de werking sneller en duidelijker voelbaar zijn. Wordt de capsule ingenomen bij een maaltijd, dan komen de werkzame stoffen meer geleidelijk vrij, en zal het effect meer over de dag gespreid worden, met een minder duidelijke piek.

    Sommige mensen ervaren het effect van rhodiola als te stimulerend (ze worden er tijdelijk hyper van). Zij kunnen de capsules beter bij een maaltijd nemen. Andere mensen ervaren deze 'boost' juist als wenselijk en prettig. Zij kunnen de capsule daarom prima op een lege maag nemen.

    Dit geldt ook voor veel andere kruiden, zoals bijvoorbeeld valeriaan. Op een lege maag geeft het al binnen circa twintig minuten een diep ontspannend effect. Op een volle maag is dit effect minder onmiddellijk en hevig, maar houdt de werking langer aan.
  • verschil
    Op zondag 11 oktober 2015 vroeg Kasia :
    Wat is het verschil tussen deze product en rhodiola rosea? Ik heb de hele tijd bio rhodiola plus biotics gebruikt en dat deed me goed. Nu heb ik deze geprobeerd maar ik word onrustig van.
    Op zondag 11 oktober 2015 beantwoord door klantenservice:
    Rhodiola Root Extract bevat net als de Bio Rhodiola Plus van Biotics een extract van Rhodiola rosea, maar per capsule een hogere dosis werkzame stoffen (rosavinen en salidroside). De Bio Rhodiola Plus heeft daarentegen een aantal extra bestanddelen die niet in Solgar's Rhodiola Root Extract zitten, namelijk zink, taurine, vitamine C en het B-complex.
  • Beginnen met Rhodiola
    Op maandag 20 juli 2015 vroeg Diny van Pelt :
    Ik gebruik insuline en euthyrax kan ik daarbij rhodiola innemem .
    Op maandag 20 juli 2015 beantwoord door klantenservice:
    Rhodiola Root Extract kan zonder bezwaar met die medicatie gecombineerd worden. Voorzichtigheid is met name geboden bij medicatie die de hersenstofwisseling beïnvloedt, en dat is bij deze twee niet het geval.
  • rhodiola of iet anders?
    Op dinsdag 05 mei 2015 vroeg faat :
    Ik slik vit D op recept de B complex -100 Magnesium 53,3% huismerk van vitaminestore 1 tablet.En 5-htp van solgar 2 stuks. Nu is mijn eerste vraag kan ik rhodiola naast de 5-htp kunnen gebruiken en hoeveel capsules? Ik heb last van opgejaagdheid, agressie, stemmingswisselingen en somberheid en vermoeidheid. Nu ik de vit hierboven gebruik gaat het wel beter maar kan nog net een zetje gebruiken zegmaar...of raad u iets anders aan dan rhodiola. Tevens wil ik weten of er een Multivit is die u aanraad waar een b-complex 50 in zit en veel magnesium ivm met fybromyalgie?
    Op woensdag 06 mei 2015 beantwoord door klantenservice:
    Aangezien u opgejaagdheid, somberheid en vermoeidheid noemt, zou ik u willen aanbevelen om bij de huisarts langs te gaan. Het zou kunnen dat u een gebrek heeft aan jodium, met als gevolg een niet goed functionerende schildklier. Maar ook een tekort aan andere voedingsstoffen kan bovengenoemde symptomen geven.

    Om diezelfde reden is in dit soort situaties een multivitamine eigenlijk beter dan een B-complex.

    Een goede multi die 50 mg per tablet bevat (en 100 mg per dagdosering van 2 tabletten) is Solgar's Formula VM-2000. Deze bevat per 2 tabletten onder andere 150 microgram jodium (100% van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid). De VM-2000 kan zonder bezwaar gecombineerd worden met extra magnesium en bijvoorbeeld de 5-HTP.

    Multivitamines bevatten meestal weinig magnesium, omdat dit mineraal erg veel ruimte in beslag neemt. Bij behoefte aan extra magnesium kunt u dit er dus beter los bij nemen, in een dosis van bijvoorbeeld 400 mg.

    Bovenstaande supplementen kunnen allemaal prima gecombineerd worden met de Rhodiola Root Extract, in een dosis van 1 tot 3 capsules. Bouw de dosis hiervan langzaam op, dus de eerste dag 1 capsule, de tweede dag 2 capsules en de derde dag 3 capsules. Voelt een hogere dosis niet prettig, verlaag de volgende dag de dosis dan weer. Voor sommige mensen is 1 capsule voldoende.
  • moe van rhodiola?
    Op donderdag 05 maart 2015 vroeg Ans :
    ik slik 2 capsules, maar ik word er moe en loom van. Ik hoopte op een vitaliserend effect? Hoe kan dat?
    Op donderdag 05 maart 2015 beantwoord door klantenservice:
    Rhodiola Root Extract is een van die kruiden waarop mensen heel verschillend kunnen reageren. Zo staat rhodiola erom bekend dat het aan de ene kant een ontspannende werking heeft (bij mensen die met hevige spanning te maken hebben), terwijl het andere mensen juist (hyper)actief maakt.

    Maar eerlijk gezegd heb ik nog nooit eerder gehoord of gelezen dat iemand er moe van werd. In het algemeen is het ontspannende effect namelijk niet versuffend.

    Heeft u het product wel langere tijd gebruikt, dus meerdere dagen? Het is pas met zekerheid te zeggen dat de moeheid een direct gevolg was van de rhodiola als inname van het kruid bij u consistent dit versuffende effect heeft, en de moeheid verdwijnt wanneer een dag wordt overgeslagen.

    Ook is het belangrijk om uit te sluiten dat er van onvoldoende slaap sprake is.
  • hoeveel rhodiola per keer
    Op maandag 26 januari 2015 vroeg anoniem :
    hoeveel rhodiola mag ik per keer innenem? ik gebruik de capsules nu 10 dagen, 1 's morgens en 1 's middag maar merk er nog weinig van Vooral 's middags ben ik erg onrustig.
    Op maandag 26 januari 2015 beantwoord door klantenservice:
    U kunt van de Rhodiola Root Extract tot 3 capsules per dag innemen.

    Dit kruid is echter niet ontspannend zoals bijvoorbeeld valeriaan dat is. Rhodiola wordt inderdaad aanbevolen bij stressvolle omstandigheden, maar met name om de hieruit voortvloeiende vermoeidheid tegen te gaan. Het is eerder vitaliserend dan rustgevend.

    Bij algemene onrust kunt u beter Solgar's Valerian Root Extract gebruiken.

    Zie ook: http://www.vitaminstore.nl/collectie/rust
  • verschil
    Op maandag 26 januari 2015 vroeg ar :
    wat is nu eigenlijk het verschil tussen astragalus, rhodiola, dong quai en ashwagandha? Op dit moment slik ik 1 capsule ashwagandha per dag van solgar. Qua energie heel fijn maar voel me soms iets te alert. Ik heb ook add. de vermoeidheid die daar uit voortkomt wil ik graag ondervangen.
    Op maandag 26 januari 2015 beantwoord door klantenservice:
    Kruiden hebben een complexe samenstelling met unieke bestanddelen. Hierdoor zijn kruiden moeilijk met elkaar te vergelijken. Dit soort kruiden hebben vaak een lange traditie van gebruik onder inheemse volkeren, maar worden pas enkele tientallen jaren wetenschappelijk onderzocht op hun eigenschappen en mogelijke toepassingen. De kruiden die u noemt worden allemaal tot de adaptogenen gerekend. Wat voor ú het meest geschikte adaptogene kruid is, is een kwestie van uitproberen.

    Een zeer algemene onderverdeling van de kruiden is als volgt:

    Rhodiola Root Extract: vooral geschikt bij lichamelijke en geestelijke vermoeidheid door zwaar werk. Oorspronkelijk vooral toegepast door Russische atleten, astronauten en militairen. Gunstig dus bij sport, maar ook bij studie. Rhodiola heeft opbeurende en stimulerende eigenschappen.

    Astragalus Root Extract kan voor vergelijkbare doeleinden gebruikt worden, maar onderzoek heeft zich vooral gericht op de invloed van Astragalus op de longen, en het verhogen van de zaadproductie en activiteit van de zaadcellen. Vooral interessant dus voor mannen die vader willen worden.

    Ashwagandha Root Extract kennen we uit de Indiase Ayurveda. In die traditie staat het kruid bekend als afrodisiacum: het zou het libido bevorderen. Indirect wordt hier mee bedoeld dat het helpt bij lichamelijke en geestelijke vermoeidheid.

    Dong Quai (Chinese engelwortel) kennen we uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), waarin het vooral wordt aanbevolen voor vrouwen, onder andere bij bloedarmoede. Dong Quai maakt daarom deel uit van Solgar's Herbal Female Complex.

    Bij vermoeidheid is gebruik van een goede multivitamine (naast gezonde, gevarieerde voeding) eigenlijk stap 1, om uit te sluiten dat er sprake is van een gebrek aan één of meerdere essentiële voedingsstoffen. Een omschrijving van Solgar's multivitamines is te vinden op deze overzichtspagina:

    http://www.vitaminstore.nl/collectie/Solgar-Multivitamine
  • rhodiola voor 13 jarige?
    Op maandag 15 december 2014 vroeg Dorien :
    Mijn dochter van 13 is nogal lusteloos en down. Kan ik haar rhodiola geven? Of heeft u een ander advies. Binnenkort gaat ze voor gesprekken naar een psych.
    Op dinsdag 16 december 2014 beantwoord door klantenservice:
    Rhodiola Root Extract mag ook door 13-jarigen gebruikt worden als algemene ondersteuning bij stressvolle omstandigheden, zoals verandering van school, verandering van woonomgeving, spanning door een overvloed aan huiswerk, fanatieke sportbeoefening, ruzie/pesterijen etc.

    Bij lusteloosheid is het belangrijk om eerst uit te sluiten dat dit te maken heeft met een relatief tekort aan voedingsstoffen. De basis zou daarom eigenlijk een goede multivitamine moeten zijn, in dit geval bijvoorbeeld de Teener Multi. Is er sprake van een tekort aan ijzer, dan zou deze nog (tijdelijk) aangevuld kunnen worden met de Floradix IJzerelixer.

    Ook een sombere stemming kan te maken hebben met een gebrek aan voedingsstoffen, maar ook met bijvoorbeeld te weinig blootstelling aan intens zonlicht. In dat geval zou een daglichtlamp kunnen helpen.

    Als de psychiater de sombere stemming niet te ernstig acht, dan zou uw dochter ook Sint Janskruid kunnen gebruiken.
  • Combinatie
    Op donderdag 11 december 2014 vroeg Nadi :
    Zou ik rhodiola in combinatie met appelazijn, en een hoog gedoseerde multi en magnesium mogen gebruiken?
    Op vrijdag 12 december 2014 beantwoord door klantenservice:
    Ja, Rhodiola Root Extract kan zonder bezwaar gecombineerd worden met appelazijn, een hooggedoseerde multivitamine en extra magnesium.
  • Rhodiola icm Sint jans kruid?
    Op zaterdag 08 november 2014 vroeg Anoniem :
    Mag de Rhodiola Root extract of de Rhodiola Balance van Solgar gebruikt worden i.c.m de Super Sint janskruid van Optimax?
    Op zondag 09 november 2014 beantwoord door klantenservice:
    Ja, een combinatie van rhodiola en sint janskruid is mogelijk. Bouw de dosis van de Rhodiola Root Extract wel geleidelijk op. Dus de eerste dag 1 capsule, en als dat goed bevalt na enkele dagen 2 capsules, en weer enkele dagen later de maximale dosis van 3 capsules. Of houd het simpelweg bij 1 capsule als die dosis al het gewenste effect geeft.

    De Super Sint Janskruid bevat een aantal extra bestanddelen (vitamines, valeriaan, ginkgo, passiflora) en ook die gaan prima samen met het Rhodiola Root Extract en de Balance Rhodiola Complex.
  • Rhodiola sulgar samen met omnium
    Op dinsdag 04 november 2014 vroeg S Mutlu :
    ik neem 2capsules van Rhodiola sulgar per dag . kan ik omnium sulgar samen met Rhodiola gebruiken.
    Op woensdag 05 november 2014 beantwoord door klantenservice:
    Ja, u kunt de Rhodiola Root Extract prima combineren met 2 tabletten van de Omnium.

    Het is aan te bevelen om het gebruik van de Omnium aan te vullen met vitamine D, want de Omnium levert hiervan een relatief lage dosis: 5 mcg. U kunt hier nog prima 25 mcg naast gebruiken, vooral met het oog op uw stemming en het feit dat de zomer achter de rug is. Bijvoorbeeld:
    Vitamin D-3 25 µg/1000 IU (vitamine D uit wolvet)
  • Meerdere naast elkaar gebruiken
    Op zondag 29 juni 2014 vroeg Fred :
    Ik gebruik van Solgar de Multi Femme, Advanced Multi Billion Dop. , Rutin en Pau d' Arco. Kan ik de Rhodiola samen met de hiervoor genoemde aanvullingen gebruiken? Ik heb gevoelige darmen ben snel moe en heb een druk bestaan met periodes van stress.
    Op maandag 30 juni 2014 beantwoord door klantenservice:
    Ja, alle genoemde supplementen kunnen zonder bezwaar gecombineerd worden met Rhodiola Root Extract. Al deze producten hebben hun eigen werkingsgebied en staan elkaar niet in de weg. Rhodiola is een toepasselijk kruid bij vermoeidheid in periodes van stress.
  • Balance Rhodiola Complex in combinatie
    Op vrijdag 27 juni 2014 vroeg anoniem :
    Graag zou ik willen weten of je langduring 2 tabletten Rhodiola Complex van Solar in combinatie met 2 tabletten magnesium citrate mag slikken. En is deze combinatie okay? (daarnaast slik ik ook vitamine complex en vitamine D extra
    Op maandag 30 juni 2014 beantwoord door klantenservice:
    Rhodiola Root Extract en ook het Balance Rhodiola Complex kan prima gecombineerd worden met magnesiumcitraat, vitamine D en multivitamines. En rhodiola mag ook langere tijd achter elkaar gebruikt worden. Het hele jaar door als dat nodig is.
  • Combi rhodiola en 5htp gevaarlijk?!
    Op dinsdag 03 juni 2014 vroeg Tompoes :
    Op jullie site las ik dat rhodiola en 5htp zonder probleem gecombineerd kon worden. Helaas heeft toch een zeer heftige reactie geleid...erg misselijk, trillen, hoge bloeddruk en en compleet van slag is nog zachtjes uitgedrukt. Ik heb eenmalig 2 capsules van elk genomen verspreidt over de dag. Hoe kan dit? En wat is de oorzaak?
    Op dinsdag 03 juni 2014 beantwoord door klantenservice:
    Het komt wel eens voor dat mensen van alléén rhodiola dergelijke bijwerkingen ervaren. Daarom adviseren wij meestal om de dosis van rhodiola geleidelijk op te voeren, beginnend met één capsule per dag.

    5-HTP is veel neutraler dan rhodiola. Het is een grondstof van serotonine, maar is zelf niet in staat om de serotoninehuishouding te beïnvloeden. Het lichaam bepaalt zelf hoeveel 5-HTP omgezet wordt in serotonine.

    Rhodiola is, net als vrijwel alle andere geneeskrachtige kruiden, veel minder neutraal. Het beïnvloedt actief bepaalde processen. Dit kan positief uitpakken, maar ook ongewenste bijwerkingen geven.

    Aangezien u blijkbaar gevoelig reageert op rhodiola, is het raadzaam om eerst enkele dagen een (veel) lagere dosis uit te proberen. U kunt bijvoorbeeld een capsule openen (de twee helften losdraaien) en het poeder in tweeën verdelen. Neem de eerste helft van het poeder in de ochtend, vermengd door wat yoghurt of broodbeleg, en de andere helft in de namiddag (of bijvoorbeeld de volgende dag).

    Kijk op deze manier welke dosis voor u het gewenste effect geeft, zonder bijwerkingen. En probeer het pas daarna met (één capsule) 5-HTP te combineren.
  • Rhodiola en sint-Janskruid samen?
    Op dinsdag 25 maart 2014 vroeg Roos :
    Kun je Rhodiola en Sint-Janskruid tegelijkertijd gebruiken?
    Op woensdag 26 maart 2014 beantwoord door klantenservice:
    Ja, Rhodiola Root Extract kan met Sint Janskruid gecombineerd worden. Het is daarbij wel raadzaam om te beginnen met één capsule van de Rhodiola om te zien hoe dit bevalt. Aangezien de producten elkaars werking ondersteunen en versterken, is één capsule van de Rhodiola meestal genoeg.
  • melatonine en Rhodiola
    Op zaterdag 01 maart 2014 vroeg M. Boogert :
    Ik gebruik naast de Rhodiola root extract van Solgar ook melatonine van Solgar omdat ik sinds ik Rhodiola gebruik niet meer goed slaap, kan dit zonder problemen gecombineerd worden?
    Op maandag 03 maart 2014 beantwoord door klantenservice:
    Ja, Rhodiola Root Extract en Melatonin 3 mg nuggets kunnen zonder bezwaar gelijktijdig gebruikt worden.
  • Hoe lang gebruiken voor het werkt
    Op woensdag 09 oktober 2013 vroeg Larissa :
    hoeveel tijd gaat er overheen voor je verschil merkt? Ik slik nu 2 weken rhodiola maar ik merk nog niks.
    Op maandag 14 oktober 2013 beantwoord door klantenservice:
    Rhodiola Root Extract is een product waarvan de meeste mensen het effect al binnen enkele uren kunnen waarnemen. Wel is het zo dat rhodiola voor meerdere doeleinden gebruikt kan worden, en sommige effecten wat langer op zich laten wachten. De vraag is dus waar u rhodiola voor wilt gebruiken en wat u er van verwacht. Zo heeft rhodiola onder andere een opbeurend effect, maar het zal nooit hetzelfde anti-depressieve effect geven als bijvoorbeeld sint janskruid (Hypericum perforatum).

    De kuurdosering van dit kruid is 3 capsules per dag. Een dergelijke dosering zou binnen enkele dagen een duidelijk voelbaar effect moeten geven. Is dat niet het geval, dan is rhodiola waarschijnlijk niet het meest geschikte middel voor u.
  • Ik krijg buikpijn van relax en ontspan
    Op vrijdag 24 mei 2013 vroeg gert :
    Ik ben as begonnen met rhodiola van golden naturals relax en ontspan. Ik krijg er buikpijn van en diarree is dit nu van de rhodiola of van de andere ingrediënten? En zou ik van een middel met alleen rhodiola dit ook hebben. Vind het wel jammer want voor de neerslachtigheid begint het vlg mij wel te werken.
    Op vrijdag 24 mei 2013 beantwoord door klantenservice:
    Van pure rhodiola producten als Rhodiola Root Extract is een dergelijke bijwerking ons niet bekend. Mogelijk reageert u gevoelig op een van de andere kruiden in de Relax & Ontspan (bijvoorbeeld de Stinkende ballote of de Calendula officinalis).
  • Angst en onrust
    Op donderdag 10 januari 2013 vroeg Mw. B :
    Ik heb een paar dagen 1 tablet gebruikt (vanwege [verboden woord] icm [verboden woord] en gevoelens van angst en paniek die ook een negatief effect hebben op mijn nachtrust). Echter, ik merk dat mijn gevoelens van onrust en angst juist wat lijken toe te nemen. Kan rhodiola ook een tegengesteld effect hebben? Zoals ook chemische middelen in eerste instantie voor meer onrust en angst kunnen zorgen? Heeft u tips of adviezen?
    Op vrijdag 11 januari 2013 beantwoord door klantenservice:
    De werking van Rhodiola Root Extract is niet geheel voorspelbaar. Voor sommige mensen is er een ontspannende werking, voor anderen werkt het juist stimulerend. Als de indruk blijft bestaan dat de rhodiola de angst erger maakt, stop dan enkele dagen het gebruik en kijk of de angst dan afneemt, en weer toeneemt wanneer je de rhodiola weer gaat gebruiken.

    Rhodiola kan eventueel gecombineerd worden met valeriaan, om de ontspanning te bevorderen.
  • hypericum
    Op donderdag 01 november 2012 vroeg PAUL LAMBRECHTS :
    hallo ik gebruik op het moment ashwaganda en rhodiola van solgar. Kan ik hier ook nog hyperium bij gebruiken voor mijn negatieve gevoelens?
    Op donderdag 01 november 2012 beantwoord door klantenservice:
    Ja, de combinatie Rhodiola Root Extract en Sint Janskruid is vrij algemeen (ze versterken elkaars werken), en ook Ashwagandha kan goed met deze kruiden gecombineerd worden. Als u op dit moment 3 capsules van de Rhodiola gebruikt zou u deze dosis bij aanvang van het gebruik van Hypericum eventueel kunnen verlagen naar 1 tot 2 capsules, en de dosering daarna weer kunnen verhogen tot het gewenste effect bereikt is.
  • Is combi mogelijk met Dong Quai?
    Op maandag 08 oktober 2012 vroeg Hendrika uit Veenendaal :
    Sinds een week slik ik Dong Quai. Graag zou ik Rhodiola er bij willen slikken. Kan dat?
    Op maandag 08 oktober 2012 beantwoord door klantenservice:
    Ja, het is geen probleem om Dong Quai te combineren met Rhodiola Root Extract. Ze vullen elkaars werking goed aan.
  • Rhodiola en ad.
    Op woensdag 12 september 2012 vroeg ys :
    Ik gebruik momenteel nog een zeer kleine dosering ad. Ik slik [medicijn, SNRI] 37.5 en dan daar weer de helft van. Een dosering die volgens de huisarts al bijna geen effect meer heeft. Ik slik dit omdat ik niet van de medicatie af kan komen ivm ernstige ontwenningsverschijnselen. Nu merk ik dat ik van tijd tot tijd behoefte heb aan iets meer maar wil niet gaan verhogen. Zou ik hierbij rhodiola kunnen gebruiken ?
    Op donderdag 13 september 2012 beantwoord door klantenservice:
    De medicatie die u gebruikt kan, hoe laag de dosering ook is, beter niet gecombineerd worden met kruiden die ook op het zenuwstelsel inwerken, zoals Solgar's Rhodiola Root Extract, tenzij dit gebeurt onder toezicht van een arts. In veel gevallen gaat het prima, maar dit soort middelen zijn erg onvoorspelbaar (iedereen reageert er anders op). Het zou daarom het beste zijn om met uw arts te overleggen of het verstandig is om de lage dosering te staken en dan over te stappen op een natuurlijke benadering. Rhodiola en eventueel Sint Janskruid zijn dan prima keuzes. Ook lichttherapie is een optie.
  • rhodiola in combinatie met,plusepa van minami,valeriaan&l-theanine van lucovitaal en magnesium citraat van solgar,kan dat kwaad?
    Op zondag 12 februari 2012 vroeg sencer :
    rhodiola in combinatie met,plusepa van minami,valeriaan&l-theanine van lucovitaal en magnesium citraat van solgar,kan dat kwaad?de epa gebruik ik voor depri klachten,valeriaan voor ontspanning,en de rhodiola wil ik als een extratje gebruiken voor overspannenheid,mijn vraag is of ik alles tegelijkertijd kan combineren?
    Op maandag 13 februari 2012 beantwoord door klantenservice:
    U kunt het gebruik van Rhodiola Root Extract gerust combineren met inname van Plus Epa Minami, Valeriaan & L-Theanine en Magnesium Citrate.
  • Meer vragen bekijken
Print of sla op als PDF:
Laatste review:
Op 09 november '17 door Monique
Ik heb veel baat bij dit product.

inhoud

2 opties - vanaf €29.95
29. 95

aantal

In winkelwagen
0
tijdelijk uitverkocht
Op Voorraad
Voor 22:00 besteld, morgen in huis! *
Verzending
Gratis verzending
Ook verkrijgbaar in onze winkels
Voeg toe aan favorieten Toegevoegd aan favorieten

de belofte van vitaminstore

Snelle en professionele service via email, telefoon, chat, facebook en twitter
Voor 22:00 besteld, morgen in huis! *
Slechts € 3,95 verzendkosten, gratis boven € 20,00
Spaar Vitaminclub points voor hoge kortingen en leuke aanbiedingen
Laat uw pakket bezorgen bij één van de vele PostNL servicepunten
Haal uw pakket op bij één van onze 36 winkels
toegevoegd aan de winkelwagen
Loading...
Commercial disclaimer
* dit geldt voor aflevering in Nederland en is een indicatie van de levertijd gebaseerd op informatie in onze systemen die zeer accuraat zijn, maar heel soms niet de juiste voorraad weet. Ook zijn wij afhankelijk van derden als PostNL die de volgende dag bezorging in 99% van de gevallen realiseert.
Alle op deze pagina of op deze website vertoonde producten voldoen aan de Nederlandse wettelijke gezondheidsrichtlijnen. Reacties, vragen en reviews over producten op deze website zijn geschreven op persoonlijke titel en betreffen individuele resultaten die niet generaliserend kunnen worden opgevat. De directie Vitaminstore Online B.V. © 2017
 
>