Premium kwaliteit producten
Gratis verzending vanaf 20.-
Snelle & co2-neutrale verzending
iStock-472209884-2

Zo maak je zelf massage olie

Het is heerlijk om je gezicht te masseren met een persoonlijke massage olie. Je kunt de ideale massage olie maken door een basisolie met een etherische olie te mengen.

Hoe maak ik zelf massage olie?

Wil je zelf een massage olie maken, dan begin je met een basisolie. Een basisolie is een vette, plantaardige olie die veel overeenkomsten vertoont met huidvet en etherische olie lost er goed in op. Bij regelmatig gebruik houdt het je huid soepel en het beschermt je huid tegen uitdrogen. Je kunt het beste koudgeperste olie nemen, want daar komt geen hitte aan te pas en zo blijven de voedingsstoffen het best bewaard.

Dit zijn enkele basisoliën:

Amandelolie

  • Universele olie
  • Geschikt voor alle huidtypes
  • Rijk aan vitamine A en E

Avocado olie

  • Geschikt voor de droge huid
  • Reguleert het vochtgehalte
  • Celopbouwend en regenererend
  • Is rijk aan vitamine A, B, C en E en aminozuren

Jojoba olie

  • Enorm voedend voor de huid en vocht regulerend
  • Herstellende en heilzame huidverzorging
  • Helpt bij acné; het remt de talgproductie

Perzikpitolie of abrikozenpitolie

  • Geschikt voor alle huidtypen
  • Ook voor baby’s en de ouder wordende huid
  • Milde olie
  • Rijk aan proteïne
  • Veel vitaminen en mineralen

Arnica olie

  • Uitwendige pijnstiller bij verstuiking en verrekking
  • Ook voor gevoelige spieren na het sporten
  • Voor zowel professionele sporters als voor amateursporters
  • Bij een stijve rug of stramme schouders
  • Kan ook gebruikt worden bij koude voeten

Wanneer je een massage olie met etherische olie wilt maken kun je het beste 30 druppels toevoegen per 100 ml plantaardige basisolie. Je kunt je basisolie mengen met de volgende etherische olie: 

Oudere huid en rimpels

  • Ylang Ylang werkt ook bij acné
  • Patchoeli wordt ook gebruikt als afrodisiacum
  • Lavendel voor de behandeling van een onrustige, rode huid

Droge huid

  • Kamille eveneens te gebruiken bij problemen aan de urine- en luchtwegen
  • Lavendel helpt ook bij stress en hyperactiviteit
  • Tea tree is goed voor zowel de vette als de droge huid

Acne en vette huid

  • Tea tree wordt ook gebruikt voor de verzorging van lipblaasjes en zweetvoeten
  • Bergamot kan helpen bij jeuk en eczeem
  • Citroen staat bekend als een anti-rimpel olie! Kijk uit bij een gevoelige huid

Stimuleert de bloedsomloop

  • Gember is ideaal voor een massage van verharde spieren, bij spierpijn
  • Rozemarijn werkt bij vermoeide spieren en geestelijke vermoeidheid
  • Ylang Ylang heeft bovendien een kalmerend effect

Verschillende andere toepassingen:
Brandwonden: kamille, lavendel, rozemarijn.
Eczeem: kamille, sandelhout, patchoeli, citroenmelisse.
Huiduitslag: kamille, lavendel, sandelhout.
Littekenweefsel: lavendel.
Luieruitslag: bergamot, kamille, lavendel.
Ontsteking: kamille, lavendel.
Snijwondjes: bergamot, kamille, lavendel, rozemarijn, tea tree.
Schimmelinfectie: citroen, lavendel, tea tree.

Please note:
Voordat je met de etherische olie aan de slag gaat is het nog even belangrijk om dit te weten. In het algemeen kan worden gesteld dat je etherische oliën niet onverdund op de huid moet aanbrengen. Er zijn echter een aantal uitzonderingen, zo kun je sandelhout, jasmijn, patchoeli en roos uitstekend als parfum direct op je huid dragen. Wees ook voorzichtig met oliën die fototoxisch zijn, dat wil zeggen dat ze de huid verkleuren wanneer ze bloot worden gesteld aan de zon. Een voorbeeld van zo’n olie is bergamot, limoen of lavendel. Lavendel kun je onverdund gebruiken bij de behandeling van insectensteken en wondjes.

Wil je weten hoe je jezelf of een ander een gezichtsmassage geeft? Klik dan hier.

Auteur: Sanne van der Rijt

 

Meest gelezen in Persoonlijke verzorging

haaruitval-vitaminstore
Gezondheid Alles wat je moet weten over haaruitval

Haaruitval, een gevoelig onderwerp voor zowel mannen als vrouwen. Hoewel kaalheid het meest voorkomt bij mannen, komt haaruitval ook voor bij vrouwen. Ondanks dat het veel voorkomt hangt er een taboesfeer omheen en kunnen mensen onzeker worden en schaamte voelen als ze kaal worden. Extra belangrijk dus om aandacht te besteden aan dit onderwerp en de vele verschillende soorten en oorzaken van haaruitval te bespreken.

Lees meer
mooie gezonde nagels
Welke vitamines zijn goed voor sterke nagels?

Als het koud is zie je er maar tien, maar bij beter weer komen ze alle twintig tevoorschijn, je nagels! Lees hieronder 9 nagelfeitjes.

Lees meer
Shopping Cart Pixel
Bedankt voor je aanmelding!

Je ontvangt nu onze nieuwsbrief vol met handige tips hoe je happy en gezond kunt blijven.

Krijg €2,50 korting op jouw eerstvolgende aankoop!
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en mis nooit meer een aanbieding of een healthy tip 🧡
Onze winkels blijven geopend en wij staan, op gepaste afstand, voor je klaar. Openingstijden