Premium kwaliteit producten
Gratis verzending vanaf 20.-
Snelle & co2-neutrale verzending
Bietenlinzendip

Snelle skinny bietenlinzendip

Deze bietenlinzendip zit vol met gezonde vitamines en mineralen, is lekker en bevat weinig calorieën. 

Ingrediënten:

  • 250 gram gekookte bieten
  • 1,2 kopje linzen, afgespoeld en uitgelekt
  • 1,2 kopje gehakte walnoten
  • 1 eetlepel mierikswortel
  • 2 eetlepels yoghurt
  • 1 eetlepel gehakte verse dille
  • 1 gesnipperde lente-ui
  • 1,5 eetlepel zout
  • 1,5 eetlepel peper
  • 2 eetlepels olijfolie

Bereiding:

Maak de rode bieten schoon en kook ze 5 minuten. Snijd de bieten in blokjes. Voeg nu allen ingrediënten (behalve de olijfolie) in een keukenmachine, voeg tijdens het mixen de olijfolie toe. Mix het geheel tot een gladde massa. Je kunt naar eigen voorkeur kruiden toevoegen om op smaak te brengen.

Auteur: Sanne van der Rijt

Meest gelezen in Voeding & lifestyle

slaap-voeding-magnesium-vitaminstore
Voeding & lifestyle Beter slapen? Deze rol speelt voeding en meer tips voor een goede nachtrust

Lig jij vaak wakker ‘s nachts of lukt het je niet om in slaap te komen? Je bent niet de enige! Ruim 25% van de Nederlanders heeft moeite met slapen. Een slaapprobleem kan verschillende oorzaken hebben, maar heb jij wel eens gedacht aan het effect dat voeding op je kwaliteit van slaap kan hebben?

Lees meer
Gefermenteerde groenten
Voeding & lifestyle Waarom is gefermenteerd eten gezond ?

We kennen natuurlijk allemaal zuurkool, de gefermenteerde witte kool die bij veel Nederlandse gezinnen ’s winters regelmatig op het menu staat. Zuurkool is natuurlijk erg lekker, maar wist je dat het ook heel goed voor de gezondheid is, en dan specifiek voor onze darmflora? “In dit artikel bespreek ik wat fermenteren is en wat de voordelen daarvan zijn” aldus: Jesse van der Velde.

Lees meer
Shopping Cart Pixel
Bedankt voor je aanmelding!

Je ontvangt nu onze nieuwsbrief vol met handige tips hoe je happy en gezond kunt blijven.

Krijg €2,50 korting op jouw eerstvolgende aankoop!
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en mis nooit meer een aanbieding of een healthy tip 🧡
Onze winkels blijven geopend en wij staan, op gepaste afstand, voor je klaar. Openingstijden