Advies
terug naar advies
Recept home-made aardbeien ijsjes
We zitten midden in de zomer, en dat is te merken! De temperatuurmeter komt ver boven de 20 graden uit. Wat is er dan fijner dan een heerlijk koud ijsje? Een zelfgemaakt koud ijsje (dat ook nog eens een stuk gezonder is dan de ijsjes uit de supermarkt)! Maak deze lekkere ijslollies met yoghurt en aardbei nu makkelijk zelf met dit recept.
Benodigdheden
De hoeveelheid die je nodig hebt, hangt af van de ijslolly vormpjes die je gebruikt. Vul het vormpje met water en giet dit over in een maatbeker, dan weet je hoeveel vulling je ongeveer nodig hebt. Wij gebruiken voor 6 ijsjes:
- 200 ml yoghurt
- 200 gr aardbeien
- 1 banaan
Bereiding
Was de aardbeien en verwijder de kroontjes. Pureer alle ingrediënten in een blender of met de staafmixer fijn. Schenk het mengsel in ijslollievormpjes. Zet ze vervolgens minimaal 5 uur in de vriezer. Eventjes wachten en daarna genietennnn!
Heb jij deze heerlijke gezonde ijsjes gemaakt? Verras ons dan met een foto van jouw creatie via Facebook of Instagram. Wij zijn ontzettend benieuwd!
Auteur: Nicole Langedijk
Meest gelezen in Voeding & lifestyle
Eens in de zoveel tijd heeft elke machine een onderhoudsbeurt nodig. Voor het lichaam is dat niet anders. Wanneer afval- en gifstoffen zich in je lichaam ophopen, kan je last krijgen van allerlei onverklaarbare gezondheidsklachten zoals vermoeidheid, hoofdpijn, huidproblemen of een zwakke spijsvertering. Benieuwd hoe dit werkt en hoe je jouw lichaam kan ontgiften? Lees maar mee!
Lees meer
Plannen om binnenkort op vakantie te gaan? Heerlijk vooruitzicht! Maar als je er dan eenmaal bent, wil je er natuurlijk zo’n geslaagd mogelijke reis van maken. Dit begint bij een goede voorbereiding en het inpakken van je koffer. Natuurlijk neem je geschikte kleding, schoenen, en toebehoren mee. Maar waar je wellicht minder snel aan denkt zijn supplementen. Terwijl dit een essentieel onderdeel voor je vakantie kan zijn! Lees maar mee.
Lees meer