Heerlijk de zon, tijd om naar buiten te gaan. Maar, ben je tijdens de zonnige momenten buiten van het weer aan het genieten dan is de UV-straling al zo sterk dat er meer pigment in de huid wordt aangemaakt. Pigment is het stofje dat zorgt voor de kleur van de huid, ook wel melanine genoemd. Onder normale omstandigheden is dit pigment (melanine) gelijkmatig verdeeld en zullen de meeste huidtypen onder invloed van de zon gelijkmatig een tintje donkerder kleuren. Onder verschillende omstandigheden kan er een verstoring ontstaan waarbij extreem veel pigment verzameld op één plek in de huid waardoor pigmentvlekken ontstaan, ook wel hyperpigmentatie genoemd.

Wat zijn pigmentvlekken?

Pigmentvlekken zijn er in vele soorten en maten maar anders dan bij moedervlekken zijn pigmentvlekken altijd vlak en kun je ze niet op de huid voelen. Daarnaast kan een pigmentvlek in één geheel een groot gebied van de huid bedekken zoals het gehele voorhoofd wat bij een moedervlek meestal niet zo is. Pigmentvlekken zijn er in verschillende kleuren bruin van licht naar donker maar witte pigmentvlekken bestaan ook. Anders dan bij bruine pigmentvlekken mist de huid hier juist melanine waardoor de huid zijn kleur verliest, dit wordt ook wel hypopigmentatie genoemd. Witte pigmentvlekken zijn vooral zichtbaar bij mensen die van nature een donkere huid hebben. 

Hoe ontstaan pigmentvlekken?

Zon

De belangrijkste oorzaak van pigmentvlekken is blootstelling aan zonlicht. UV-straling stimuleert namelijk pigmentcellen, melanocyten genoemd, om melanine aan te maken ter bescherming van de huid.  Pigmentvlekken ontstaan dan ook vaak op plaatsen waar de huid het meest wordt blootgesteld aan UV straling zoals de handen, gezicht en decolleté. Pigment vlekken veroorzaakt door de zon worden ook wel ouderdomsvlekken genoemd.

Hormonen

Een andere belangrijke oorzaak voor het ontstaan van  pigmentvlekken zijn hormonen. Oestrogeen en progesteron stimuleren namelijk de productie van melanine in de pigmentcellen. Een hormonale pigmentvlek wordt een melasma genoemd en kan ontstaan tijdens de zwangerschap, ook wel bekend als het zwangerschapsmasker (pigmentatie op het voorhoofd of rond de mond), en door het gebruik van de anticonceptie pil. 

Post inflammatoire hyperpigmentatie

Post inflammatoire hyperpigmentatie ontstaat wanneer de huid beschadigd is geweest, vaak in combinatie met een (lichte) ontsteking, waardoor de aanmaak van pigment wordt gestimuleerd. Postinflammatoire hyperpigmentatie kan ontstaan door bijvoorbeeld een wondje, acne of eczeem. 

Glycatie

Ongezonde voeding en dan met name suikers zijn van grote invloed op pigmentvlekken. Door het eten van teveel suiker kan er glycatie ontstaan, ofwel versuikering van eiwitten. Eiwitten zijn de bouwstenen van ons lichaam en bevinden zich in alle weefsels, zo ook de huid. Door de reactie van suiker op eiwitten (glycatie) kunnen schadelijke stoffen (AGE’s – Advanced Glycation End products) ontstaan en zorgen voor verkleuring van de huid. Naast pigmentvlekken zorgt dit proces ook voor versnelde huidveroudering zoals verlies van elasticiteit en stevigheid. 

Fototoxiciteit 

Verder kunnen medicatie en parfums pigmentvlekken stimuleren door fototoxiciteit. Hierbij reageert de huid extra gevoelig op licht door de wisselwerking met de stoffen die in medicatie en parfums zitten. Dit kan leiden tot huidirritatie en uiteindelijk pigmentvlekken veroorzaken. 

Pigmentvlekken voorkomen en behandelen

Pigmentvlekken voorkomen en verminderen doe je door:

• Je goed in te smeren met een beschermende factor als je de zon in gaat. Het beste kun je het hele jaar door je gezicht en handen beschermen met spf 30 om je huid te beschermen tegen UV straling. Probeer bijvoorbeeld eens deze zonnebrand van MÁDARA op basis van natuurlijke minerale filters. 
• Geen parfum te spuiten als je in de zon gaat zitten. Kun je echt niet zonder een lekker geurtje, spuit dan wat parfum op je kleding.
• De bijsluiter van medicatie te checken op bijwerkingen zoals overgevoeligheid voor UV-licht ( dit is bijvoorbeeld bij bepaalde antibiotica van toepassing)
• Gezond te eten en je suikerinname te beperken tot maximaal 50 gram per dag. Dat is inclusief suikers uit fruit en andere gezonde voeding!
• Uit de zon te blijven wanneer je huid beschadigd is door bijvoorbeeld een wond of acné. 
• De juiste huidverzorging te gebruiken; er zijn speciale crèmes te koop die pigmentvlekken aanpakken. Bij de huidtherapeut kun je er voor kiezen om pigmentvlekken te laten verwijderen met een peeling of laser.  

Wil je meer weten over pigmentvlekken of een persoonlijk advies? Onze Health Coaches staan voor je klaar via de chat op www.vitaminstore.nl.

Auteur: Noëlle van Seggelen