Premium kwaliteit producten
Gratis verzending vanaf 20.-
Snelle & co2-neutrale verzending
Lachende vrouw
Health Vier vragen die je leven veranderen

Interview met Liane den Hartog van viervragen.nl

Lees meer
Reishi
Health Ondersteun je weerstand met Reishi!

Paddenstoelen! Een enorm veelzijdig natuurproduct wat steeds populairder wordt in de Nederlandse keuken. Het is namelijk een zeer smakelijk en vullend alternatief voor vlees en ze bevatten ook nog eens alle essentiële aminozuren! Je kunt er heerlijke paddenstoelen burgers van maken of vul een portobello met blauwe kaas en rode uiencompote. Ja we weten wel hoe je eetbare paddenstoelen tot een lekker gerecht kunt omtoveren! Maar minder bekend zijn we met het feit dat paddestoelen ook gezondheidsbevorderende eigenschappen bezitten (en dan hebben we het niet over de hallucinerende paddo’s uiteraard!).

Lees meer
iStock-513543170
Health Natuurlijk genezen van je verkoudheid

Zonder snotterde neus is het leven een stuk aangenamer. Wist je dat er in je keukenkastje allemaal dingen staan die je kunnen helpen om van je verkoudheid af te komen?

Lees meer
Afbeelding van Kun je afvallen met smoothies? vijf mythes (deel 2 van 4)
Health Kun je afvallen met smoothies? vijf mythes (deel 2 van 4)

Mythe #2: smoothies zijn niet gezond omdat je de vezels kapot maakt Deze mythe kunnen we ook naar het rijk der fabelen verwijzen. Volgens Renger Witkamp, hoogleraar voeding en farmacologie aan de Wageningen Universiteit, zijn voedingsvezels microscopisch klein en kunnen deze echt niet kapot gemaakt worden door een blender (bron).

Lees meer
iStock_79164535_SMALL
Health Welke kruiden passen bij de kou? ayurveda

In elk jaargetijde werkt je spijsvertering anders. Dit komt goed uit, aangezien onze voeding in de verschillende jaargetijden ook verandert. Het is niet voor niets dat je bij koud en guur weer opeens een onweerstaanbare trek krijgt in zwaarder en meer eten. Onbewust ben je zo bezig om je vata, pitta en kapha in balans te brengen/houden. Als vanzelf eten je in de koude seizoenen warme en voedzame gerechten zoals een ‘lekker bakkie snert’ en andere maaltijdsoepen, stamppotten en ovenschotels. Ook geeft de Ayurveda in herfst en winter de voorkeur aan o.a. een warm ontbijt als havermoutpap, noten en gedroogde vruchten.

Lees meer
iStock-821594010
Health Deze supplementen helpen je tiener de eindexamens door

De eindexamenperiode is vaak een drukke en stressvolle tijd. We begrijpen dat niet alleen een optimale concentratie, maar ook zo min mogelijk stress juist nu van belang is. Deze supplementen bieden ondersteuning bij het ontspannen en verminderen van stress.

Lees meer
Zoete aardappelsoep
Health Zoete aardappelsoep met kokosmelk en gember

Zoete aardappelsoep is supergezond en erg lekker! De bereidingstijd van deze soep is 30 minuten. Eet smakelijk!

Lees meer
Salade feta
Health Watermeloen salade met feta, rode ui en olijven

Ingrediënten: 1/2 watermeloen 200 g feta 100 gram peterselie 1 kleine rode ui 100 g zwarte olijven scheutje olijfolie Bereiding: Snijd de meloen en de feta in blokjes, hak de peterselie en de ui fijn. Verdeel dan alles in een schaal met de olijven en de olijfolie en eventueel wat peper en zout.

Lees meer
50plusbeurs
Health Korting op de 50PlusBeurs 2018 met Vitaminstore

De 26e editie van de 50PlusBeurs is van 18 tot en met 22 september 2018 in De Jaarbeurs Utrecht, open van 10.00 – 17.00 uur. Aansluitend is er The Silver Show met De 3 Baritons van 17.15 tot 19.00 uur. Met de speciale Vitaminstorekorting zijn de beursticket nu slechts 9,50 i.p.v. 17,50 en combiticket Beurs & Show slechts 24,50 i.p.v. 35,-.

Lees meer
pimgpsh_mobile_save_distr
Health Juiste opvoeding: 7 tips die je hierbij helpen Bekijk grotere afbeelding

Opvoeden is een onderwerp waar iedereen een mening over heeft. Het doel van opvoeden is jezelf op de lange termijn overbodig maken. Je kind kan alles zelf, heeft verantwoordelijkheidsgevoel en geniet van een warm nest om naar terug te keren. Als drukke ouder heb je waarschijnlijk geen tijd om alle boeken over opvoeden door te spitten. Daarom geven we je 7 praktische tips. En onthoud bij alles, perfectie bestaat niet!

Lees meer
Zoete-aardappelquiche-1-1200x800
Health Recept: zoete aardappelquiche

Na een drukke dag een heerlijke pre-made maaltijd uit de vriezer pakken en opwarmen is toch het allerfijnste wat er is! Daarom hebben de dames van Chickslovefood het Vriezerproof-Kookboek uitgebracht. Boordevol lekkere en simpele recepten, met elk maar 5 ingrediënten. Van zo’n heerlijke zoete aardappelquiche kun je dus gemakkelijk 2x eten!

Lees meer
bindweefselmassage
Health Daarom neem je een bindweefselmassage

Heb jij ook van die speciale herinneringen aan vroeger? Dat een buurvrouw je lachend even ‘liefkozend’ (behoorlijk hard) in de wangen kneep? Minuten later zag je dan nog steeds de kneepafdruk op je wang zitten! Laten we voor het gemak gewoon aannemen dat deze manier van gedag zeggen de voorloper geweest is van wat we nu kennen als bindweefselmassage. Bindweefselmassage kan in beginsel best even pittig zijn, maar het is aan te raden om toch vooral in de stoel te blijven liggen, immers: wie mooi wil zijn, moet pijn lijden (maar niet teveel hoor, slechts een beetje)…

Lees meer
Afbeelding van In 8 simpele stappen de perfecte werkhouding
Health In 8 simpele stappen de perfecte werkhouding

Zit jij de hele dag achter een computer? Dan is je houding belangrijk. Een goede houding voorkomt namelijk rugklachten. Hieronder staat in 8 simpele stappen omschreven hoe jij je lichaam het minst belast.

Lees meer
hand
Health Welke vitamines zijn goed voor sterke nagels en andere feitjes

Als het koud is zie je er maar tien, maar bij beter weer komen ze alle twintig tevoorschijn, je nagels! Lees hieronder 9 nagelfeitjes.

Lees meer
iStock-936517754
Health Onze 3 favo natuurlijke producten tegen muggen en fruitvliegjes

Lekker weer en muggen en fruitvliegjes zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Gelukkig blijf jij gewapend met deze natuurlijke producten insectvrij zonder dat er Deet aan te pas komt!

Lees meer
Vrouw in badpak
Health Waarom kiezen voor natuurlijke zonnebrandfilter

Er zijn twee soorten UV-filters; natuurlijk minerale zonnebrandfilters en synthetische. Bekende namen van synthetische filters zijn benzophenone-3/oxybenzone, oxybenzone, octyl methoxycinnamate, ethylhexyl methoxycinnamate en octocrylene. Bekende minerale filters zijn zinkoxide en titaniumdioxide.

Lees meer
magnesium
Magnesium Welke vorm van magnesium is het beste opneembaar?

Magnesium is al jaren razend populair en we krijgen regelmatig de vraag welk vorm het beste opneembaar is, daarom leggen we hieronder uit hoe het zit.

Lees meer
Gezichtsmassage
Health Zo geef je jezelf (of ’n ander) een gezichtsmassage

Een gezichtsmassage heeft vele voordelen, het kan spanning wegnemen en kalmeert de zenuwen. Ook verbetert het de doorbloeding en afvoer van afvalstoffen, waardoor je een stralende huid krijgt.

Lees meer
Shopping Cart Pixel
Bedankt voor je aanmelding!

Je ontvangt nu onze nieuwsbrief vol met handige tips hoe je happy en gezond kunt blijven.

Krijg €2,50 korting op jouw eerstvolgende aankoop!
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en mis nooit meer een aanbieding of een healthy tip 🧡
Onze winkels blijven geopend en wij staan, op gepaste afstand, voor je klaar. Openingstijden