Premium kwaliteit producten
Gratis verzending vanaf 20.-
Snelle & co2-neutrale verzending
golden milk

Dit is waarom je golden milk moet proberen

Ooit wel eens gehoord van Golden Milk? Dit krachtige kruidendrankje is gemaakt van onder andere kurkuma, en is binnen korte tijd uitgegroeid tot een populaire opkikker. Lees hieronder welke gezondheidsbevorderende eigenschappen het heeft, en hoe je dit makkelijk thuis kunt maken!

Wat is Golden milk?

Van zowel groene thee als kruidenthee is bekend dat het een zowel een verfrissend en kalmerend effect heeft. Golden Milk heeft deze eigenschappen ook, omdat het onder andere kurkuma en andere gouden ‘spices’ zoals kaneel en gember bevat. Kurkuma ondersteunt hart en bloedvaten, draagt bij aan een normaal cholesterolgehalte en ondersteunt de normale functie van de spijsvertering. Wil je meer over kurkuma weten? Wij schreven hier al eerder een blog over: klik hier om die te lezen!

Hoe maak je Golden Milk?

Golden Milk is heel makkelijk thuis te maken, met onze Mattisson kurkuma latte. Deze golden spice blend is verrijkt met ceylon kaneel en heeft een lekker kruidige smaak. Het mooie is dat je hem helemaal naar eigen smaak kan bereiden, maar wij geven alvast ons favoriete recept:

Nodig:

Bereiden:

Mix in een steelpan twee eetlepels (6 gram) kurkuma latte poeder op in kokosmelk. Breng het mengsel zachtjes aan de kook en voeg daar het kaneelstokje en de kokosolie aan toe. Je kunt hier eventueel een beetje water aan toevoegen. Zet het vuur iets zachter en voeg voor een (licht)zoete smaak honing, kokossiroop of kokosbloesemsuiker toe. Om de latte extra luchtig te maken kun je de latte nog kort in de blender doen. Strooi als laatste een beetje kaneel of kaneelsuiker toe, en je hebt een lekkere latte!

Tip: als alternatief voor kokosmelk kun je warm water of een andere (zuivelvrije) melk gebruiken. 

Auteur: Sanne van der Rijt

Meest gelezen in Voeding & lifestyle

slaap-voeding-magnesium-vitaminstore
Voeding & lifestyle Beter slapen? Deze rol speelt voeding en meer tips voor een goede nachtrust

Lig jij vaak wakker ‘s nachts of lukt het je niet om in slaap te komen? Je bent niet de enige! Ruim 25% van de Nederlanders heeft moeite met slapen. Een slaapprobleem kan verschillende oorzaken hebben, maar heb jij wel eens gedacht aan het effect dat voeding op je kwaliteit van slaap kan hebben?

Lees meer
Gefermenteerde groenten
Voeding & lifestyle Waarom is gefermenteerd eten gezond ?

We kennen natuurlijk allemaal zuurkool, de gefermenteerde witte kool die bij veel Nederlandse gezinnen ’s winters regelmatig op het menu staat. Zuurkool is natuurlijk erg lekker, maar wist je dat het ook heel goed voor de gezondheid is, en dan specifiek voor onze darmflora? “In dit artikel bespreek ik wat fermenteren is en wat de voordelen daarvan zijn” aldus: Jesse van der Velde.

Lees meer
Shopping Cart Pixel
Bedankt voor je aanmelding!

Je ontvangt nu onze nieuwsbrief vol met handige tips hoe je happy en gezond kunt blijven.

Krijg €2,50 korting op jouw eerstvolgende aankoop!
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en mis nooit meer een aanbieding of een healthy tip 🧡
Onze winkels blijven geopend en wij staan, op gepaste afstand, voor je klaar. Openingstijden