Premium kwaliteit producten
Gratis verzending vanaf 20.-
Snelle & co2-neutrale verzending
healthy trips

De vijf coolste healthy trips in europa

Houd jij van actieve reizen, waarbij je werkt aan je gezondheid? Bekijk deze 5 gave healthy trips op de mooiste plekken in Europa en word fit tijdens je vakantie.

1. Hardlopen in de Dolomieten

Werk aan je conditie in het prachtige berggebied tussen Italië en Oostenrijk. De Dolomieten staan op de Unesco Wereld Erfgoedlijst en zijn bekend om het Sellamassief. De Dolomieten hebben 18 bergtoppen van 3000 meter hoogte. Samen met een gids loop of ren je langs adembenemende vergezichten, geniet je van de plaatselijke folklore en het heerlijke eten. Bereid je voor op flinke klimmetjes, turquoise meren, de groenste weilanden, schitterende gletsjers en leuke historische paadjes.

2. Yoga en wandel vakantie in Schotland

De Schotse Hooglanden met hun ruige ongerepte uitstraling, zijn uitermate geschikt voor een healthy hike trip. Het landschap, met zijn valleien en stoere bergen zijn niet voor niets populaire locaties om films op te nemen. Combineer ontdekkingswandeltochten met momenten van intensieve Yoga. Geniet van ademhalingstechnieken, ontspanningstechnieken en meditatie, afgewisseld met mooie wandelingen door Schotlands prachtigste natuurgebieden.

3. Fatbiking in Oulanka National Park

In Finland vind je uitgestrekte bosgebieden vol ongerepte sneeuw. Het is een fantastische ervaring om met je Fatbike, een mountainbike met extra dikke banden, door deze witte wereld te touren. Je fietst dagelijks maximaal 15 kilometer tussen de magische naaldbossen, waar je op moet letten voor elanden en rendieren. De maaltijden worden op een open kampvuur bereid, je eet dus heerlijk in de gezonde buitenlucht. En als je terugkeert bij je lodge, wacht er een warme sauna op je. Een actieve healthy vakantie, voor echte avonturiers.

4. Zwemmen in Sardinië

Maddalena Archipelago staat bekend om het kristalheldere water. Het is een prachtige plek om de onderwaterwereld te ontdekken. Als je geluk hebt, duik je midden tussen de nieuwsgierige dolfijnen. Zwem rond de prachtigste rotsformaties en ga op zoek naar scheepswrakken die rondom Spargi liggen. Train je hart, je spieren en je uithoudingsvermogen door samen met je reisgenoten rondom de 7 kleine mediterrane eilandjes te zwemmen. Bezoek grotten, kliffen en stranden, onder de veilige begeleiding van getrainde zwemcoaches. Een echte strandvakantie, maar dan anders.

5. Hotpod yoga en skiën in de Franse Alpen

Ben je een echte liefhebber van skiën, maar wil je tegelijkertijd aan je gezondheid werken? Dan zijn de hotpod Yoga en skivakanties op jouw lijf geschreven. Combineer lange afdalingen op goed geprepareerde brede pistes, met een pre- of after hotpod yoga sessie in Serre Chevalier. De pods zijn sfeervol verlicht, aromatisch en heerlijk warm. In een zuurstofrijke omgeving van ongeveer 37 graden Celsius, is yoga een heel nieuwe ervaring. Door de yogasessies train je je spierkracht, spierflexibiliteit en werk je aan totale ontspanning. Sluit je avond af met een heerlijke Franse maaltijd, aangevuld met een prachtig rond wijntje. Je komt volledig ontspannen terug van deze ski- en yogatrip.

Auteur: Sanne van der Rijt

Meest gelezen in Fit & vitaal

Spieren
Fit & vitaal Uit deze spiergroepen bestaat je lichaam en zo train je ze allemaal

Het menselijk lichaam is opgebouwd uit verschillende spiergroepen. Ieder mens is verschillend en gek genoeg kan de ene persoon meer spieren hebben dan de andere. Gemiddeld heeft een mens 640 spieren. Heel veel van die spieren kun je niet bewust besturen. Ze worden gladde spieren genoemd. Deze spieren reageren op prikkels uit het zenuwstelsel. Dwarsgestreepte spieren zijn de spieren die je bewust kunt aansturen, de spieren van je skelet. Deze spieren zijn te trainen door middel van oefening en krachtsinspanning. Grofweg kun je ze opdelen in 6 spiergroepen.

Lees meer
Zo-behoud-je-sterke-botten-magnesium-vitaminstore
Fit & vitaal Zo behoud je sterke botten

Botweefsel lijkt een statisch en hard stuk materiaal dat alleen uit kalk bestaat maar niets is minder waar. Bot is levend weefsel met een goede doorbloeding. Bot bevat zenuwen en is constant aan een vernieuwingsproces onderhevig is. Dit proces van vernieuwing gaat zo geleidelijk dat je er niks van merkt.

Lees meer
Shopping Cart Pixel
Bedankt voor je aanmelding!

Je ontvangt nu onze nieuwsbrief vol met handige tips hoe je happy en gezond kunt blijven.

Krijg €2,50 korting op jouw eerstvolgende aankoop!
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en mis nooit meer een aanbieding of een healthy tip 🧡
Onze winkels blijven geopend en wij staan, op gepaste afstand, voor je klaar. Openingstijden