Premium kwaliteit producten
Gratis verzending vanaf 20.-
Snelle & co2-neutrale verzending
iStock_72539369_SMALL

Betere sportprestaties met deze bietensmoothie

Voorheen golden er beperkende adviezen voor groente met nitraat erin, maar deze zijn opnieuw onderzocht en verwaarloosbaar klein verklaard. De enige twee adviezen die nog gelden voor het beperken van nitraat inname zijn: wees voorzichtig met nitraat bij baby’s en gebruik sportsupplementen als bietensap(concentraten) niet op dagelijkse basis.

Bietensmoothie:
  • 1 rode biet
  • 1 sinaasappel
  • 1 cm gemberwortel (verse gemberwortel)
  • handje spinaziebladeren

Doe alle ingrediënten in een blender en geniet ervan!

Meest gelezen in Sports

iStock-492728674
Sports Uit deze spiergroepen bestaat je lichaam en zo train je ze allemaal

Het menselijk lichaam is opgebouwd uit verschillende spiergroepen. Ieder mens is verschillend en gek genoeg kan de ene persoon meer spieren hebben dan de andere. Gemiddeld heeft een mens 640 spieren. Heel veel van die spieren kun je niet bewust besturen. Ze worden gladde spieren genoemd. Deze spieren reageren op prikkels uit het zenuwstelsel. Dwarsgestreepte spieren zijn de spieren die je bewust kunt aansturen, de spieren van je skelet. Deze spieren zijn te trainen door middel van oefening en krachtsinspanning. Grofweg kun je ze opdelen in 6 spiergroepen.

Lees meer
Blog_alles_over_magnesium2
Magnesium Magnesium: waarom is het zo belangrijk?

Ons lichaam heeft tientallen mineralen nodig om te kunnen functioneren, denk bijvoorbeeld aan ijzer, calcium en ook magnesium. Maar wat doet magnesium precies en waarom is magnesium zo belangrijk? Waar zit het van nature in en welke vorm van magnesium is het best opneembaar

Lees meer
Shopping Cart Pixel
Bedankt voor je aanmelding!

Je ontvangt nu onze nieuwsbrief vol met handige tips hoe je happy en gezond kunt blijven.

Krijg €2,50 korting op jouw eerstvolgende aankoop!
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en mis nooit meer een aanbieding of een healthy tip 🧡
Onze winkels blijven geopend en wij staan, op gepaste afstand, voor je klaar. Openingstijden