Gentle Iron bestellen | Vitaminstore.nl
terug naar vorige pagina

Gentle Iron (ijzer)

Solgar Vitamins (28)
op voorraad
vanaf 14. 65
Solgar Vitamins Gentle Iron (ijzer) afbeelding

Gentle Iron (ijzer)

Solgar Vitamins

(28)

Darmvriendelijk ijzerpreparaat!

Solgar Gentle Iron 20 mg voorziet het lichaam van extra ijzer. IJzer draagt bij tot de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine.

De voordelen van vitaminstore

  • Snelle en professionele service via email, telefoon, chat, facebook en twitter
  • Snelle en voordelige levering
  • Snelle bezorging met PostNL
  • Spaar Vitaminclub punten voor hoge kortingen en leuke aanbiedingen
  • Laat uw pakket bezorgen bij één van de vele PostNL servicepunten
  • Haal uw pakket op bij één van onze winkels
  • Meer informatie
  • Gebruik
  • Ingrediënten
  • Waarschuwingen
  • Recensies (28)
  • Vragen (33)
Meer informatie

Meer informatie

  • Bevat een zeer goed opneembare vorm van ijzer
  • Bevat aminozuur-gecheleerd ijzer (bisglycinaat, gepatenteerd Albion proces) voor optimale opname
  • Veroorzaakt geen verstopping
  • Veroorzaakt geen misselijkheid
  • Zeer geschikt tijdens zwangerschap
  • De donkere glazen verpakking biedt de meest optimale bescherming tegen invloed van zuurstof, vocht en licht

Categorieën

Overige informatie

EAN:(90 vegicaps) 033984012493

EAN:(180 vegicaps) 033984012509

Distributor

Solgar Vitamins (Holland) BV
Kuipersweg 1
2031 EH  Haarlem
Gebruik

Gebruik

Als voedingssupplement voor volwassenen één plantaardige capsule dagelijks bij voorkeur bij een maaltijd innemen, tenzij anders geadviseerd. Aanbevolen dosering niet overschrijden.

Ingrediënten

Hoofdingrediënten

Ingrediënten

Per dagdosering (1 plantaardige capsule)

Vulstoffen (microkristallijne cellulose, citroenzuur, maltodextrine)  
IJzer (bisglycinaat*) (143 % ADH) 20 mg
Plantaardige capsule (hydroxypropylmethyl cellulose)  
Anti-klontermiddel (plantaardig magnesiumstearaat)  

ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
* Unieke vorm van gecheleerd ijzer (bisglycinaat), zeer goed opneembaar, maagvriendelijk en niet stoppend. Ferrochel™ Albion International Inc. US patent #5,516,925 en #6,716,814.

Waarschuwingen

Waarschuwingen

Gist nee
Gluten nee
Melk of melkbestanden nee
Soja nee
Sucrose nee
Conserveringsmiddelen nee
Zout toegevoegd nee
Geschikt voor vegetariers ja
Geschikt voor veganisten ja
kosher ja
halal nee


Raadpleeg vóór gebruik een deskundige in geval van zwangerschap, borstvoeding, ziekte of medicijngebruik.

Recensies

Deel je mening en maak kans op een design weegschaal of één van de 10 cadeaubonnen t.w.v. €50,-

Snelle en goede levering
Op door

Goed product, goede levering. Ik ben tevreden.

Gente iron
Op door

Snelle levering. Wordt wel in een grote doos verzonden, terwijl er slechts een klein potje in zit, niet zo milieuvriendelijk! Pillen zijn wat groot.

prima ijzer
Op door

gentle iron maakt zijn naam waar en is gentle

goed
Op door

Dit product is gewoon goed. Het doet zijn werk.

Goed product en super snelle levering
Op door

Top

Beoordeling Gentle Iron
Op door

Snel geleverd, goed verpakt en super product!

Ijzer supplement zonder bijwerkingen
Op door

Ik heb een behoorlijk ijzer tekort en gebruik nu gentle iron van Solgar. Nu een tijdje de dubbele hoeveelheid en het werkt, de waarden zijn gestegen en dat zonder alle bijwerkingen.

Gentle iron
Op door

De naam doet zijn eer aan. Goede ijzer pillen zonder last van je maag. Top!

Geen last van harde stoelgang met dit ijzer
Op door

Zoals steeds perfect supplement voor vegan. Thx

Goede winkel, goede prijs, goede service
Op door

Ik vind de webwinkel en de winkel heel duidelijke en overzichtelijk. In de webwinkel kan je gewoon je product zoeken en als je het in de winkel niet kan vinden, dan is er altijd iemand van de medewerkers die je heel vriendelijk te woord staat en je helpt om het product te vinden en vaak ook nog extra tips geeft. Ik vind de winkel mooi en de mensen vriendelijk. De service is goed, de prijzen zijn goed, want het is dan wel niet altijd goedkoop, je krijgt wel waar voor je geld. Kortom: TOPPIE!

Goed
Op door

Ik geef borstvoeding en had plotseling erg veel lat van duizeligheid, veel haaruitval en extreme vermoeidheid en stemmingswisselingen. Ik ben deze gaan gebruiken samen met vit b12 en vitd en alle klachten zijn al een stuk minder geworden. Ik weet niet wat het effect van de ijzer alleen is omdat ik het dus samen inneem. Ik voel me een stuk stabieler en geen last van constipatie zoals bij de ijzerpillen van de huisarts.

Gentle? Klopt!
Op door

Zoals de naam van het product zegt: gentle. Voor mij de 1e x dat een ijzersupplement géén buikklachten geeft. Dit is mijn 2e potje. Via Vitaminstore had ik alles de volgende dag in huis, en best wat geld uitgespaard!

Goed product
Op door

Gebruik dit product al jaren. Het wordt goed opgenomen door het lichaam en heb er geen vervelende bijwerkingen van.

Uitstekend product
Op door

Een prima manier om extra ijzer binnen te krijgen omdat het geen enkele bijwerking heeft die andere middelen wel hebben ( zoals darmproblemen) Gentle iron doet wat het moet doen , niets meer en niets minder. Ik gebruik het al jaren naar volle tevredenheid.

Twijfel nog
Op door

Ivm onbekende oorzaak van ijzer tekort moet ik aan de ferro tabletten. Groot nadeel is de verstopping waarmee ik te kampen heb. Dit in combinatie met PDS is niet leuk. Dus gestopt met ferro en overgegaan op deze. Helaas na menstruatie is gebleken dat ijzer toch gedaald is met deze capsules. Ik blijf ze gebruiken in de hoop dat het toch wel weer gaat stijgen. We houden hoop.

Klantenservice
Als er sprake is van een vastgesteld tekort dan kun je een of twee maanden de dubbele dosis innemen, dus een totaal van 40 mg ijzer. Bij voorkeur combineren met een supplement dat 1000 mg vitamine C levert.
Ijzersterk Middel
Op door

Dit middel werkt echt goed, na anderhalve week gebruik, 2x dag per 1 capsule kon ik merken dat het begon te werken. Dus prima!

Super product
Op door

Wordt goed opgenomen door het lichaam.

hele fijne capsules
Op door

Al na anderhalve week voelde ik me duidelijk beter. En geen last van moeilijke ontlasting.

metalen smaak
Op door

Ik ben blij dat er een ijzer supplement bestaat zonder de bekende buikklachten maar ik heb in het begin wel veel last gehad van een metalen smaak. Ik heb geleerd dat ik de pil met heel veel water moet innemen en het liefst tijdens of na het eten. Ik kan nu nog niet echt zeggen of ik er veel baat bij heb omdat ik een flink tekort heb (waard 3) en zal dus een paar weken dit supplement moeten gebruiken voordat ik een verandering zal merken.

Prima
Op door

Deze capsules werken heel goed, geen vermoeidheidsklachten meer!

Prima product om ijzervoorraad aan te vullen en op peil te houden
Op door

Al enige tijd heb ik te kampen met groot ferritine/ijzer-tekort. Door medicatie van de huisarts veel darmproblemen gehad daarom overgegaan op ijzerinjecties voor een snelle aanvulling. De ijzercapsules van Solgar gebruik ik om mijn ijzervoorraad op peil te houden. Dit werkt prima en geeft bij mij minder darmproblemen. Injecties zijn bij mij niet meer nodig geweest.

Prima aanvulling voor veganisten
Op door

Ik was als al veganist een tijdje op zoek naar een betrouwbaar supplement voor ijzer en ben blij het hierin gevonden te hebben.

Ijzer zonder bijwerkingen
Op door

Ik voelde me de laatste tijd steeds vaker moe, zwak en misselijk en nam als eens Gentle Iron in de winter. Als vegetariër gebruik ik nu dagelijks 1 pil en ik merk het verschil. En wat ook een overweging is dat het andere organen niet aantast. Het maakt mij een stuk gelukkiger en gezonder

Hb is omhoog gegaan
Op door

Ik had een hb van 5.0 en kon niet tegen de ferrofumaraat die de huisarts voorschreef. Mijn volgende optie was injecties. Ik besloot twee capsules Gentle Iron te nemen verspreid over de dag. Na 3 weken is mijn hb nu op 6.6. Dit werkt dus heel goed - huisarts is tevreden en ik mag zo doorgaan.

fitter
Op door

Tijdens een bloedonderzoek bleek dat ik behoorlijk ijzer tekort had.Dat verklaarde dat ik gauw moe was, na inspanning.Op advies van een vriendin neem ik Gentle Iron, de naam zegt het al; het is 'zacht'voor het lichaam, geen belasting voor de darmen, wordt goed opgenomen.Na twee weken inname voel ik me beter. Bij de volgende controle ben ik benieuwd hoe mijn waarde gestegen is.

Niet meer zo moe
Op door

Al jaren heb ik bloedarmoede en krijg regelmatig ijzertabletten van de huisarts. Tot ik toch wel eens ging rondsnuffelen voor een ijzersupplement zonder al de ongemakken zoals constipatie. Solgar is sowieso een goed merk dus toch proberen deze Gentle Iron, het is echt zo, je wordt er niet misselijk van, geen zwarte en harde ontlasting (wel zo prettig), en kennelijk wordt het goed opgenomen, ben al niet meer zo moe als voorheen.

Prima product
Op door

Ik vind dit een goed product; het wordt makkelijk opgenomen en ik heb inderdaad geen bijwerkingen op de maag/darm, die ik van andere ijzerpillen wel kreeg. Doordat het in capsulevorm is, ruikt het neutraal, wat ik ook erg prettig vind. Ik gebruik het nog maar twee weken, maar kan al merken dat mijn energie is toegenomen.Ik voel me duidelijk wat minder slap op de benen. De prijs vind ik ook netjes.

Iron Gentle Bisglycinate 20 mg
Op door

Voor mijn moeder besteld, die een ijzertekort heeft (tevens gaf de huisarts aan dat dit ok was). Door dit supplement hoeft ze geen xtra andere voedingsmiddelen tot zich te nemen waarin ijzer verwerkt zit.

Vragen

Heb je een vraag over dit product? Stel deze dan hier.

Yoghurt na ijzer supplement
Op 03 August 2018 door L van Mill

Hallo vitamine store ik heb een ijzer tekort heb een ijzer gehalte van 12. ik had al gevonden hier dat je er dan het beste 2 kunt nemen dit doe ik 2 keer per dag. Maar ik vroeg mij af na hoeveel uur of hoeveel uur van te voren mag je wel melkproducten ik mis mijn bakje Griekse yoghurt met havermout. Mag ik helemaal geen yoghurt meer, dit is het enigste wat ik eet aan melkproducten, af een toe een bol mozzarella. Alvast hartelijk bedankt!

Op 05 August 2018 door klantenservice

Uit onderzoek (2005) is gebleken dat melkproducten geen noemenswaardige invloed hebben op de opname van ijzer. Theoretisch zou de relatief hoge hoeveelheid calcium in melkproducten de opname van ijzer moeten remmen, maar uit onderzoek blijkt dat dit in de praktijk niet het geval is. Je kunt de capsules daarom gerust met een bakje Griekse yoghurt met havermout innemen, of met een bol mozzarella. Voor de zekerheid zou je ze plusminus 2 uur na elkaar kunnen innemen.

ijzertabletten dokter of deze suplementen
Op 01 February 2018 door Nienke Winkel

mijn dokter wil mij de standaard ijzertabletten voorschrijven. deze bevallen mij totaal niet. ik gaf aan dat ik over wou stappen naar deze van solgar. de dokter gaf aan dat dit niet gaat werken alleen de standaard tabletten. nu moet ik over 4 weken mij weer laten prikken maar wil graag van jullie weten wat ius het verschil en werken deze net zo goed?

Op 01 February 2018 door klantenservice
In principe kunnen voor dit doeleinde ook de Gentle Iron capsules gebruikt worden, maar niet in de dosering die op de verpakking staat (1 capsule per dag). Bij een vastgesteld tekort is tijdelijk een hogere dosis wenselijk. De tabletten van de arts zijn ook zéér hoog gedoseerd.

Zou je daarom liever de Gentle Iron gebruiken, neem dan 2 capsules per dag (40 mg ijzer) aangevuld met vitamine C, bijvoorbeeld Solgar's Vitamin C with Rose Hips 1000 mg (vitamine C met rozenbottel). En mocht je veganist zijn, neem er dan ook lysine-tabletten bij, zoals Solgar's L-Lysine 1000 mg. Vitamine C en L-lysine ondersteunen de ijzeropname. Normaal gesproken levert onze dagelijkse voeding ruim voldoende L-lysine maar veganisten hebben een vrij grote kans op een tekort.

Neem de ijzercapsules niet in samen met granen of zwarte en groene thee. Deze bevatten namelijk bestanddelen die de absorptie van ijzer belemmeren. Neem de capsule liever in bij een fruitmaaltijd. 
Ferritine te laag
Op 17 January 2018 door Monja Kools

Mijn ferritine is 10 vrij laag. Kan ik met gentle iron 20 mg gaan starten 2 maal daags. Heb van de huisarts ijzer tabletten voor geschreven maar krijg daar obstipatie van.

Op 17 January 2018 door klantenservice
Ja, bij een vastgesteld tekort is het raadzaam om de eerste maand te beginnen met een dubbele dosis van de Gentle Iron, dus een totaal van 40 mg ijzer per dag. U zou daar zelfs nog een multivitamine naast kunnen gebruiken, mits die niet meer dan circa 10 a 15 mg ijzer levert. De veilige bovengrens voor ijzer is, zeker bij een vastgesteld tekort, tussen de 50 en 75 mg per dag.

Bij voorkeur combineren met voldoende vitamine C, zoals van ditzelfde merk bijvoorbeeld de Vitamin C with Rose Hips 1000 mg. En mocht u veganistisch zijn, of simpelweg het zekere voor het onzekere willen nemen, combineer deze twee supplementen dan met de L-lysine 1000 mg.
Tandverkleuring mogelijk?
Op 10 July 2017 door Anoniem

Op de bijsluiter van de ijzertabletten van de apotheek staat dat deze tandverkleuringen kunnen veroorzaken. Is dat bij de Gentle Iron ook het geval? En zo ja, is dat verwijderbaar door de mondhygienist?

Op 11 July 2017 door klantenservice
Nee, de Gentle Iron capsules worden heel doorgeslikt en hebben geen invloed op de kleur van de tanden.
Verschil ?
Op 20 June 2017 door Danny

Wat is het verschil tussen chelated iron en dit ijzer supplement. Waarom zit er zoveel prijs verschil in dit ijzer supplement? Dit in vergelijking met chelated iron.

Op 21 June 2017 door klantenservice
Gentle Iron (ijzer) levert 20 mg ijzer, in de vorm van een capsule, en de Chelated Iron (ijzer) 25 mg, als tablet. De productie van (kleine) tabletten is goedkoper dan de productie van capsules.
Capsules openen
Op 19 April 2017 door Amber

Mag je de capsules ook openen en dan de inhoud in b.v. een glas jus d'orange doen en innemen?

Op 20 April 2017 door klantenservice
Ja, dat is prima. Mocht de inhoud van de Gentle Iron capsules hardnekkig op het oppervlak van de jus d'orange blijven drijven, meng het dan door een iets dikkere substantie zoals bijvoorbeeld een lepel yoghurt, vla of appelmoes.
pregnancy?
Op 08 March 2017 door ilkay

are they safe to be used during pregnancy? i have low ferritin levels and other pills cause constipation

Op 09 March 2017 door klantenservice
Yes, Gentle Iron can safely be used during pregnancy. The dosage is moderate. Slightly higher than what is ordinarily recommended for women, but less than what is needed to boost your ferritin levels. It's alright to take two capsules a day (i.e. 40 mg of iron) for a month or two (till you receive the new blood results), during pregnancy.

Alternatively, you could combine 1 capsule with a multivitamin for pregnant women. For example, you could combine it with two tablets of Solgar's Prenatal Nutrients. The total amount of iron will thus be 34 mg. The Prenatal Nutrients contain the same form of "gentle", non-constipating iron: bisglycinate. An advantage of combining the Gentle Iron with a multivitamin is that you make sure your body also gets an adequate supply of vitamin C and other important nutrients which either support the absorption of iron or the production of ferritin.
capsule
Op 03 February 2017 door AMBER

Ik heb net gentle iron en vitamine C1000 besteld en ontvangen. Het lijkt net of die capsules van een soort plastic zijn. Wat gebeurd er met die capsules als ik ze inneem? Lossen ze dan op?

Op 03 February 2017 door klantenservice
De capsules zijn gemaakt van cellulose (plantenvezels). Zolang ze droog blijven, zijn ze stevig, als een soort plastic. Maar in aanraking met water of maagsap lost het op en komt de inhoud van de capsule vrij.

De capsules dienen heel doorgeslikt te worden.
ferritine
Op 14 January 2017 door marrie

hallo mijn ijzer was goed de waarde was 22,7 maar mijn ferritine was net aan 27 en de waarde mag zitten tussen de 25 en 150, is het verstandig dat ik deze ijzer van solgar bij gaat slikken en hoelang, of kan het stapelen omdat mijn gewone ijzer wel goed is

Op 17 January 2017 door klantenservice
De dosering van de Gentle Iron is relatief laag (ietsje hoger dan de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid, maar ruim binnen veilige grenzen). En gezien uw bloedwaarden is het bovendien zeer onwaarschijnlijk dat u genetische aanleg heeft voor ijzerstapeling. U kunt dit product daarom gerust een paar maanden gebruiken. Bijvoorbeeld tot de pot leeg is (drie maanden).

Het is ook mogelijk om enkele weken 2 capsules per dag in te nemen. Als uw arts u heeft aangeraden om een ijzersupplement te gaan gebruiken, dan is dat een uitstekende kuurdosering. In dit geval liever ietsje meer dan nodig is dan te weinig.
maltodextrine
Op 14 November 2016 door Z

Ik zou graag willen weten waarvan de maltodextrine is gemaakt?

Op 15 November 2016 door klantenservice
Maltodextrine wordt gevormd uit zetmeel. Dit zetmeel is afkomstig uit mais.
leeftijd en allergie
Op 26 September 2016 door Kim

Mijn zoon is zes jaar. Hij krijgt van de kinderarts ijzer maar reageert hier niet goed op, we hebben al verschillende op recept geprobeerd. Hij mag geen zuivel, ei, pinda en tarwe. Zijn b6 was te hoog waardoor de iron vital F mij niet aanspreekt, ik zie niet hoeveel b6 er in de iron vital zit. De floradix kregen we er niet in. Is de gentle iron voor hem geschikt qua leeftijd en allergieen?

Op 27 September 2016 door klantenservice
De Hüber Iron Vital levert per 5 ml vloeistof 0,4 mg vitamine B6. De hoeveelheid ijzer (als gluconaat) is bij deze dosis echter ook erg laag: 5 mg.

De Gentle Iron (20 mg ijzer, als bisglycinaat) is een betere keuze. Dit product is vrij van tarwe, zuivel, pinda's en ei.

Als er sprake is van een tekort, kan de inhoud van een hele capsule door wat appelmoes, broodbeleg of soja-yoghurt gemengd worden.
mag je ook 2 capsules innemen
Op 19 January 2016 door JJ

Mag je ook 2 capsules innemen per dag bij een ijzer tekort van 7.3

Op 19 January 2016 door klantenservice
Ja, bij een vastgesteld ijzertekort mag je bijvoorbeeld een maand lang dagelijks twee capsules van de Gentle Iron innemen. Liefst in combinatie met tenminste 1000 mg vitamine C. Vitamine C ondersteunt de opname van ijzer uit voeding en supplementen.
Iron Gentle Solgar
Op 08 January 2016 door shary

Dankzij de vitamine d van solgar is mijn waarde binnen 3 weken gestegen echt boven verwachting om het op peil te houden neem ik de d vitamine 2 x per week ook slik ik de multivitamine female van solgar en ik slik de zinc picolinate van solgar erbij. Nu heb ik nog een ijzer gehalte te kort van 7.3 en heb de Iron Gentle van Solgar als advies gekregen om te gebruiken toch wil ik graag weten is deze combinatie goed met bovenstaand wat ik al gebruik? Alvast bedankt voor u informatie

Op 10 January 2016 door klantenservice
Gentle Iron levert 20 mg ijzer en de Female Multiple levert 6 mg ijzer per tablet en 18 mg per dagdosering van 3 tabletten.

Zolang er sprake is van een ijzertekort kun je gerust beide producten combineren in de aanbevolen dagdosering, dus een totaal van 38 mg ijzer. Zelfs als het tekort is opgeheven is deze dosis niet gevaarlijk. Wel zou je er dan voor kunnen kiezen om de dosis wat te verlagen, bijvoorbeeld twee keer per week een capsule van de Gentle Iron.

Voor vrouwen van 15 tot 45 jaar is een dagelijkse inname van 14 tot 28 mg ijzer per dag in het algemeen ruim voldoende.

De officiële Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid voor vrouwen van 14 tot 50 jaar is 15 mg per dag.

De Female Multiple kan gerust aangevuld worden met extra vitamine D. Zolang de gemiddelde dagelijkse inname per dag maar onder de 100 tot 125 microgram per dag blijft.
oplossen
Op 06 January 2016 door Dani

Mag ik deze capsules ook in water oplossen?Ik vind ze nogal groot.

Op 07 January 2016 door klantenservice
Ja, het poeder in de Gentle Iron capsules kan door wat water of sap gemengd worden, of als het poeder op het oppervlak blijft drijven, dan mengen door bijvoorbeeld wat appelmoes.
gentle iron
Op 09 June 2015 door j.kwekkeboom

kan men van gentle iron zwarte ontlasting hebben

Op 09 June 2015 door klantenservice
Nee, de Gentle Iron heeft geen noemenswaardige invloed op de kleur van de ontlasting. Mocht het ondanks de relatief lage dosis toch de ontlasting zwart kleuren, dan is dat niets om u zorgen over te maken.
is er een kruid dat ijzer levert?
Op 22 May 2015 door Nathalie

Ik zou graag een natuurlijk middel innemen om mijn ijzergehalte te verhogen. Welk middel raad u mij aan?

Op 22 May 2015 door klantenservice
Er zijn geen kruiden die een dermate hoog percentage ijzer bevatten dat ze gebruikt kunnen worden om het ijzergehalte te verhogen. Zo staat spinazie bijvoorbeeld bekend om haar relatief hoge percentage ijzer, maar het is niet gezond om grote hoeveelheden spinazie te eten (spinazie bevat immers ook nitraat). Bovendien wordt ijzer uit plantaardige bronnen slecht opgenomen, vergeleken met ijzer uit dierlijke bronnen (haem-ijzer).

Belangrijker dan of een stof natuurlijk is, is of het lichaamseigen is. En de Gentle Iron bevat een zeer maagvriendelijke, lichaamseigen vorm van ijzer: ijzerbisglycinaat. Dit is daarom een van de meest verkochte ijzersupplementen op onze site. IJzerbisglycinaat is ook de vorm van ijzer die verwerkt is in de vloeibare Floradix IJzerelixer.

De opname van ijzer kan verhoogd worden door voor voldoende inname van vitamine C te zorgen. Vitamine C beschermt ijzer bovendien tegen ongewenste oxidatie.

IJzer wordt soms ook gecombineerd met foliumzuur en vitamine B12, die ook een belangrijke rol spelen bij de vorming van rode bloedcellen. Deze twee voedingsstoffen maken daarom deel uit van het IJzer Complex, dat 25 mg ijzer bevat, ook in de vorm van ijzerbisglycinaat.
Opname
Op 27 January 2015 door hayat

Hoeveel van de 20 mg wordt daadwerkelijk opgenomen? Een vrouw heeft ongeveer 11-15 mg ijzer per dag nodig. Word er met 11-15 mg bedoeld hoeveel ijzer je voeding in totaal moet bevatten per dag of betekent die 11-15 mg wat je per dag opgenomen moet hebben aan ijzer?

Op 27 January 2015 door klantenservice
De adviesdoseringen hebben betrekking op hoeveel ijzer je via voeding en voedingssupplementen dient binnen te krijgen. De absorptie van ijzer is relatief laag, doorgaans minder dan 10%. De adviesdoseringen en de dosering in dit product zijn gebaseerd op die lage opname.

De absorptie wordt verhoogd als het lichaam over voldoende vitamine C beschikt.

Het belangrijkste voordeel van Gentle Iron is dat deze zacht is voor maag en darmen.
Dagelijks gentle iron "voor de zekerheid"?
Op 20 December 2014 door Henriette

Volgens de (door mij ingevulde) eetmeter van het Voedingscentrum krijg ik dagelijks ca. 11 mg ijzer binnen. Als vrouw van 37 is dat volgens mij te weinig. Maar of ik een ijzertekort heb, weet ik niet. Heb dat niet laten onderzoeken door de huisarts. Kan ik voor de zekerheid dagelijks veilig een gentle iron capsule slikken zonder een teveel aan ijzer op te bouwen?

Op 22 December 2014 door klantenservice
Ons lichaam kan normaliter prima overweg met teveel ijzer (het overschot verlaat het lichaam weer via de ontlasting), dus u kunt gerust kijken hoe de Gentle Iron u bevalt.

Maar u zou ook voor een lager gedoseerd supplement kunnen kiezen, zoals bijvoorbeeld de Floradix IJzer Tabletten. Deze bevatten 7 mg goed opneembaar ijzer per tablet, waar u bijvoorbeeld 1 of 2 tabletten per dag van kunt innemen.
Wanneer inname ijzer?
Op 05 May 2014 door Megan

Ik heb ijzertekort en te weinig rode bloedcellen volgens mijn bloedtesten. Ook vitamine D erg laag. Heel erg veel last van vermoeidheid. Ik heb dit supplement net besteld maar wanneer neem je dit best in? Mag dit ook 's avonds? Of geeft dit teveel energie die de slaap verstoord? Alvast bedankt

Op 05 May 2014 door klantenservice
Gentle Iron (ijzer) geeft geen onmiddellijke energie, dus het kan prima laat in de avond ingenomen worden.

Voor een optimale opname is het raadzaam ook voldoende vitamine C in te nemen, bijvoorbeeld de Vitamine C 1000 mg, in een dosis van 1 tot 3 tabletten per dag.

Voor vitamine D kunt u de Gentle Iron combineren met de Super Omega D3 of de Super D 25 (1000 IE).
1 of 2 capsules
Op 19 April 2014 door abbe

een vraagje, ik heb een ijzergehalte van 3, heb ferrofumaraat gekregen van de huisarts ben overgestapt naar de gentle iron capsules hoeveel moet ik er per dag slikken er staat 1 maal daags, kan het kwaad als ik er 2x maal daags van maak. Bedankt voor het antwoorden.

Op 20 April 2014 door klantenservice
Gentle Iron (ijzer) levert 20 mg ijzer per capsule. De maximaal veilige dosis voor ijzer is 50 tot 75 mg per dag (al is het geen probleem om deze grens zo nu en dan te overschrijden). Als er een tekort is vastgesteld, kun je gerust enkele weken 2 capsules per dag nemen, tot het tekort is opgeheven.
Gentle Iron en vit C
Op 03 March 2014 door Christa

Ik gebruik gentle iron van Solgar samen met vitamine C, de ester C ook van Solgar. Nu heb ik gelezen dat deze vorm van vitamine C juist, door calciumverbinding, de opname zou tegengaan? Moet ik dus een andere vitamine C nemen?

Op 03 March 2014 door klantenservice
Theoretisch zou de calcium in een ontzuurde vorm van vitamine C de opname van ijzer enigszins tegengaan. In hoeverre dit werkelijk het geval is, voor de relatief kleine hoeveelheid calcium in een Ester-C tablet, is moeilijk te zeggen. Gentle Iron (ijzer) bevat een redelijk hoge dosis ijzer (20 mg), dus ik vermoed dat hier nog voldoende van zal worden opgenomen als er een Ester-C tablet bij wordt ingenomen.

Maar je hoeft de Gentle Iron niet per se met de Ester-C in te nemen. Je kunt de Ester-C ook een paar uur vóór de Gentle Iron innemen. Dan zal de opname bevorderd worden door de vitamine C die zich dan in je systeem bevindt (en daar gaat het feitelijk om), en niet worden geblokkeerd door calcium, want ook dat zal dan al opgenomen zijn en geen obstakel meer vormen.
goede keus?
Op 25 November 2013 door Ellen

Dag, Ik slik een multi vitamine zonder ijzer en wil er ijzer los bij gaan nemen. Vanwege darm/maagklachten dacht ik zelf aan deze. Maar is dit een goede keus, het lijkt zoveel, 20 mg? Krijg je dan uiteindelijk niet teveel ijzer binnen?

Op 25 November 2013 door klantenservice
De hoeveelheid ijzer in de Gentle Iron (ijzer) kán teveel zijn, maar het kan ook te weinig zijn. Het hangt dus heel erg van de situatie af. Bij een vastgesteld ijzertekort of zeer hevige menstruaties is 20 mg ijzer zeker niet teveel. Maar als dagelijkse aanvulling mogelijk wel (al kan een gezond lichaam prima overweg met een klein overschot aan ijzer).

Wat je zou kunnen doen is om de twee dagen een capsule innemen, dan is de dosis 10 mg per dag. Op dagen dat je wat extra nodig hebt, rondom de menstruatie, zou je dan dagelijks een capsule kunnen innemen.
IJzer voor kinderen
Op 24 September 2013 door M. Vogel

Mijn dochter van 11 heeft een ijzertekort, mag zij dan toch wel de Gentle Iron of zijn er speciale kinder-ijzertabletten?

Op 25 September 2013 door klantenservice
Gentle Iron (20 mg ijzer per capsule) is qua samenstelling wel geschikt voor een 11-jarige met een vastgesteld tekort aan ijzer, maar de capsules zijn vrij groot. Als slikken niet gaat, dan kan de inhoud door wat eten of broodbeleg gemengd worden.

Er zijn ook vloeibare producten met goed opneembaar ijzer, zoals de Floradix IJzerelixer. Deze bevat per maatbeker van 20 ml 15 mg ijzer. Bij een vastgesteld tekort aan ijzer kan deze dosis tijdelijk verhoogd worden naar bijvoorbeeld 30 of 40 ml per dag (22 tot 30 mg ijzer).

Een andere mogelijkheid is de Iron VITAL F. Deze bevat per 10 ml vloeistof 20 mg ijzer.
For children?
Op 15 July 2013 door Linda

Hello, can this product be used for children i.e. age 5? Thanks.

Op 16 July 2013 door klantenservice
No, Gentle Iron is generally for adults only. Only if a doctor has determined that a child is iron deficient could this supplement be given to them (the capsules can be opened easily, so that the content can be mixed through some food), checking regularly to see if iron levels have been brought to the desired level.
Gentle Iron in combinatie met Magnesium Citrate?
Op 17 June 2013 door Sam

Ik slik dagelijks 2 pillen Magnesium Citrate van Solgar. Ik heb gemerkt dat ik halverwege en na mijn menstruatie toch extreem last van vermoeidheid heb wat wellicht is op te lossen met extra ijzer. Is het Magnesium Citrate te combineren met Gentle Iron tabletten?

Op 18 June 2013 door klantenservice
Ja, Gentle Iron en Magnesium Citrate gaan prima samen.
Combinatie
Op 28 January 2013 door Nel

Ik slik dagelijks: 1 Gentle Iron om die te boosten gaat er ook 1 Ester-C plus 1000mg in, 1 Megasorb en 1 B12 nugget van 1000 mg. Dit allen om de chronische vermoeidheid tegen te gaan, de menstruatie onder controle te houden, de [verboden woord] te beperken en wat weerstand te kweken. Ik heb geen last van deze combi. Was deze week ietwat brak en kreeg beginnende [verboden woord], kreeg bij de Vitaminstore hier een gratis probeerpotje Omnium. Nam er 2 in en binnen 3 uur voelde ik mij opknappen. Kan ik alle losse vitamines beter omruilen tegen dagelijks 2 pillen Omnium? Samen wordt nl.te prijzig voor mij...

Op 30 January 2013 door klantenservice
Onze benadering is inderdaad dat wat supplementen betreft een multi de basis moet vormen. Dus een multi, aangevuld met extra vitamine C, vitamine D, calcium en magnesium, en/of bijvoorbeeld visolie.

Uiteraard is het ook prima om als aanvulling op een gezonde voeding zelf bepaalde supplementen te combineren. Dus de Gentle Iron als er behoefte is aan extra ijzer.

Een dagdosis van de Omnium levert minder ijzer, namelijk 9 mg per 2 tabletten. Dit is in het algemeen voldoende. Wat je kunt doen is op enkele dagen van de maand hier de Gentle Iron bij nemen. Dus zo'n 4 tot 6 tabletten Gentle Iron per maand.

Extra vitamine C is altijd aan te bevelen. De Omnium levert 300 mg Ester-C. Je zou hier de Ester-C plus 1000 mg naast kunnen blijven gebruiken.

Ook de Megasorb kan naast de Omnium gebruikt worden, maar voor de meeste mensen is dit niet nodig omdat ze al genoeg hebben aan wat de Omnium levert (circa 25 mg van de B-vitamines).

De Omnium levert een prima dagdosis B12: 100 mcg. Je zou hier voor de zekerheid eens in de week een zuigtablet bij kunnen nemen.

Met andere woorden: je kunt als je dat wilt direct overstappen op de Omnium en je huidige potten geleidelijk op kunnen maken, door ze niet dagelijks maar zo nu en dan in te nemen. En als de verpakkingen op zijn, zou je ook enkel de Omnium® kunnen gebruiken, of bijvoorbeeld de in vele opzichten vergelijkbare maar iets goedkopere Formula VM-2000 (de VM-2000 heeft een veel hogere dosis B-vitamines: 100 mg per dagdosering).
Mag dit produkt samen met een multi genomen worden
Op 24 October 2012 door Johanna

Beste L. Ik wil dit produkt gaan kopen maar gebruik ook een multivitamine daar zit al 5 m in ,kan ik dat veilig met elkaar combineren ? Met vriendelijke groet Johanna

Op 25 October 2012 door klantenservice
De Gezondheidsraad heeft de maximaal veilige dosis voor ijzer vastgesteld op 50 tot 75 mg per dag. De combinatie van Gentle Iron met uw multi blijft dus ruim binnen veilige grenzen.
Hoeveelheid
Op 17 July 2012 door Truus

Mag ik 2 capsules per dag nemen ivm lage ferritine of is dat niet de beoeling

Op 18 July 2012 door klantenservice
Ik adviseer u te starten met een dosering van 1 capsule Gentle Iron per dag. Over het algemeen is dit afdoende. Eventueel kunt u de effectiviteit van Gentle Iron verhogen door het gebruik van een goed Multi Vitaminen Complex.
Gentle Iron
Op 14 March 2012 door Tina

Ik heb een hb van 5.0 veroorzaakt door hevige menstruaties. Ik moet 3x200 mg ferrofumaraat nemen per dag, maar ook na de maaltijd en langzaam beginnen krijg ik ontzettende [.....] en [.....] hiervan. Nu is mijn volgende optie ijzer injecties. Hoe veel van de Gentle Iron 25 is vergelijkbaar met 3x200mg ferrofumaraat? Op de verpakking staat 1 per dag maar dat is een vergelijk van 25mg tegenover 600mg. Dat lijkt mij niet op te schieten. Mag je er twee verspreid over de dag nemen?

Op 15 March 2012 door klantenservice

Ferrofumaraat is een vorm van ijzer die slecht door het lichaam wordt opgenomen. Een bijkomend nadeel van deze 'lichaamsvreemde' vorm van ijzer is het veroorzaken van spijsverteringsklachten (misselijkheid en vertraagde stoelgang). Gentle Iron bevat een veel beter opneembare ('lichaamseigen') vorm van ijzer: ijzerbisglycinaat. In deze verbinding is het ijzer gebonden aan een tweetal aminozuren glycine, hetgeen resulteert in een veel betere opname èn het uitblijven van spijsverteringsklachten zoals misselijkheid en darmbezwaren.

Het is erg moeilijk een dosering Gentle Iron te noemen die gelijk staat aan uw voorgeschreven dosering ferrofumaraat. Vanwege de enorme verschillen in opneembaarheid is het heel goed mogelijk dat er van 25 mg Gentle Iron meer ijzer in uw bloed wordt opgenomen dan van 600 mg ferrofumaraat.

Op voorraad?
Op 20 December 2011 door Anoniem

Hallo, Is de Gentle Iron 20mg bij jullie op voorraad/direct leverbaar? Groet, John

Op 20 December 2011 door klantenservice
Gentle Iron is gewoon op voorraad. wanneer u voor 13:30 uur besteld heeft u het de volgende dag in huis.
capsules
Op 27 October 2011 door sabine

mijn dochter kan capsules niet slikken mag ze deze ook stuk maken en de poeder in de yoghurt doen gr akie

Op 27 October 2011 door klantenservice
Ik adviseer u om de Gentle Iron niet met zuivelproducten in te nemen maar bijvoorbeeld met vruchtensap of water.
kat met bloedarmoede
Op 19 September 2011 door Hetty Tigchelaar

Mag gentle iron ook voor katten gebruikt worden?

Op 22 September 2011 door klantenservice
Het is ons niet bekend of Gentle Iron ook voor katten gebruikt kan worden. In ieder geval zou het dan moeten worden aangepast op het lichaamsgewicht van de kat tov van een mens. 

capsule
Op 02 September 2010 door Gerda Reijn

mag je de capsule van de gentle iron opmaken en de inhoud door een glas sinasappelsap roeren ?

Op 03 September 2010 door klantenservice
Het is geen probleem om Gentle Iron zo te gebruiken.
Schrijf een recensie

Klik op een ster om je score te geven

Dit veld is verplicht
Dit veld is verplicht

Let op: Wij mogen geen claims over de werking van een product op onze site publiceren, tenzij de geclaimde werking overeenstemt met de informatie die de fabrikant op de verpakking of onze website vermeldt.

Als uw recensie niet overeenkomt met onze voorwaarden, dan hebben wij het recht deze niet (of slechts ten dele) te plaatsen. Als aan de voorwaarden is voldaan, dan wordt deze binnen 3 werkdagen gepubliceerd.

Toegevoegd aan winkelwagen
Solgar Vitamins Gentle Iron (ijzer) afbeelding
Solgar Vitamins Gentle Iron (ijzer) is aan je winkelwagen toegevoegd!
Stel een vraag

Door je review te sturen geef je Vitaminstore toestemming om deze vraag, je naam (optioneel) en het antwoord te plaatsen op de website van Vitaminstore, zodat ook andere bezoekers met vergelijkbare vragen hiervan kunnen profiteren.

Shopping Cart Pixel
Bedankt voor het inschrijven voor onze nieuwsbrief!

Wij hebben een bevestigingsemail gestuurd naar .
Zou u deze kunnen bevestigen?