terug naar vorige pagina
Calcium Magnesium Citrate Solgar Vitamins (14)
op voorraad
vanaf 11. 90
Solgar Vitamins Calcium Magnesium Citrate afbeelding
Solgar Vitamins Calcium Magnesium Citrate afbeelding
Solgar Vitamins Calcium Magnesium Citrate afbeelding
Solgar Vitamins Calcium Magnesium Citrate afbeelding

Calcium Magnesium Citrate

Solgar Vitamins

(14)

Goed opneembare calcium en magnesium verbindingen!

Solgar Calcium Magnesium Citrate wordt voornamelijk gebruikt voor het behoud van sterke botten.

De voordelen van vitaminstore

  • Snelle en professionele service via email, telefoon, chat en facebook
  • Snelle en voordelige levering
  • Snelle bezorging met PostNL
  • Spaar Vitaminclub punten voor hoge kortingen en leuke aanbiedingen
  • Laat uw pakket bezorgen bij één van de vele PostNL servicepunten
  • Haal uw pakket op bij één van onze winkels
  • Meer informatie
  • Gebruik
  • Ingrediënten
  • Waarschuwingen
  • Recensies (14)
  • Vragen (15)
Meer informatie

Meer informatie

  • Bevat per tablet 200 mg calcium en 100 mg magnesium gebonden als citraat
  • Citraatverbindingen hebben geen maagzuur nodig om opgenomen te kunnen worden
  • De donkere glazen verpakking biedt de meest optimale bescherming tegen invloed van zuurstof, vocht en licht

Categorieën

Overige informatie

EAN: (50 tabletten) 033984005082

EAN: (100 tabletten) 033984005099

EAN: (250 tabletten) 033984005105

Distributor

Solgar Vitamins (Holland) BV
postbus 217
1851LX  Heiloo
Gebruik

Gebruik

Als voedingssupplement voor volwassenen vijf tabletten dagelijks bij voorkeur bij een maaltijd innemen, tenzij anders geadviseerd. Aanbevolen dosering niet overschrijden.

Ingrediënten

Hoofdingrediënten

Calcium (citraat) & Magnesium (citraat en oxide)

Ingrediënten

Per dagdosering (5 tabletten)

Calcium (citraat) (125 % ADH) 1000 mg
Magnesium (oxide, citraat) (133 % ADH) 500 mg
Vulstof (microkristallijne cellulose)  
Glansmiddelen (hydroxypropylmethyl cellulose, plantaardig glycerine)  
Anti-klontermiddelen (silicium dioxide, plantaardig stearinezuur, plantaardig magnesiumstearaat)  
Cellulose gom  
Kleurstof (titaan dioxide)  

ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

Waarschuwingen

Waarschuwingen

Gist nee
Gluten nee
Melk of melkbestanden nee
Soja nee
Sucrose nee
Conserveringsmiddelen nee
Zout toegevoegd nee
Geschikt voor vegetariers ja
Geschikt voor veganisten ja
kosher ja


Raadpleeg vóór gebruik een deskundige in geval van zwangerschap, borstvoeding, ziekte of medicijngebruik.

Recensies

Deel je mening en maak kans op een design weegschaal of één van de 10 cadeaubonnen t.w.v. €25,-

Goede kwaliteit
Op door

Goed opneembare vorm en samenstelling Calcium-Magnesium, één van de beste die ik al ben tegengekomen. Helaas moet je er wel vrij veel van innemen, dus de dure pot is snel leeg. Heb je maar een beperkt budget, dan zou ik hem aanraden als kuur, maar voor algemeen onderhoud een betaalbaarder alternatief zoeken.

Keurig op tijd bezorgd!
Op door

Goede en snelle service!

Prima product
Op door

Helpt goed bij het functioneren van de spieren en de botopbouw.

Prima product
Op door

Ik gebruik dit product al ongeveer een jaar en het helpt mij doordat mijn nachtelijke [.....] hierdoor duidelijk verminderd zijn.

Goede aanvulling
Op door

Sinds ik Calcium Magnesium Citrate gebruik, heb ik bijna geen [.....] meer, voor mij duidelijk dat het helpt.

Extra aanvulling
Op door

In mijn multivitamine zit nauwelijks tot geen Ca/Mg, en ik bleek opvallend genoeg vooral te weinig Ca binnen te krijgen (ik kreeg te horen dat het meestal andersom is), ik eet/drink dan ook weinig zuivelproducten. Ik merk duidelijk verschil met deze aanvulling.

Prima product
Op door

Dit product gebruik ik preventief tegen [.....] en het helpt bij mij ook tegen [.....].

Prima
Op door

Goed product maar wel prijzig vergeleken met andere magnesiumsupplementen

Prima aanvulling op mijn dagelijkse eetpatroon
Op door

De Calcium Magnesium Citrate gebruik ik al een poosje en bevalt me prima. Wat ik prettig vind van de Solgar producten is dat ze natuurlijke ingrediënten bevatten.

Prima product
Op door

Ik ben erg tevreden met dit product en al helemaal met de service en de snelle levering. Ik haal het ook graag in de winkel want ik heb echt alleen maar te maken gehad met vriendelijk personeel. In welke vestiging dan ook.

Goed product
Op door

Dit product wordt snel en goed opgenomen. Ben hier nog maar kortgeleden mee begonnen ter voorkoming van [.....].

calcium magnesium citrate (solgar)
Op door

Een perfect product.

solar magnesium citrate
Op door

Het middel is heel goed voor de spieren. Perfect.

Pas op
Op door

Nam de voorgeschreven 2 tabletten 2 dagen en heb diaree en ben misselijk geworden... Dus een beetje oppassen.

Klantenservice
Er is waarschijnlijk geen causaal verband tussen de inname van deze tabletten en uw diarree. Hoewel er wel supplementen zijn die in hoge doseringen voor buikloop kunnen zorgen (bijvoorbeeld vitamine C) geldt dat niet voor calcium en magnesium. Bovendien bevat dit product van Solgar buitengewoon maagvriendelijke verbindingen (citraten). En de aanbevolen dosering is zelfs hoger dan wat u genomen heeft: 5 tabletten per dag.

Vriendelijke groet,
het Vitaminstore team

Vragen

Heb je een vraag over dit product? Stel deze dan hier.

Aanvulling op voeding tijdens zwangerschap
Op 14 October 2019 door Anoniem

Ik slik op dit moment ook Zwangerschap Compleet. Graag slik ik magnesiumcitraat en calciumcitraat extra als aanvulling op mijn voeding, Ik haal gemiddeld 500 mg calcium uit mijn voeding en ben gewend 150-300 mg magnesiumcitraat te slikken. Hoeveel tabletten kan ik dan per dag nemen om aan te vullen op een dagelijkse hoeveelheid van 1000 mg calciumcitraat. En is dit supplement incl. de hulpstoffen geschikt tijdens de zwangerschap?

Op 14 October 2019 door klantenservice

Ja, de Calcium Magnesium Citrate kan veilig worden gebruikt tijdens de zwangerschap. De hulpstoffen kunnen, in deze hoeveelheden, moeiteloos door het lichaam worden uitgescheiden.

Elk tablet levert 200 mg calcium en 100 mg magnesium.

De Zwanger Compleet levert 62 mg magnesium per dagdosering. Het bevat geen noemenswaardige hoeveelheid calcium (het maakt deel uit van de calciumpantothenaat en de calciumascorbaat, maar dit zijn slechts enkele milligrammen).

Je zou daarom 2 tabletten kunnen nemen zodat het totaal uitkomt op 400 mg calcium en 262 mg magnesium. Of als je op bepaalde dagen twijfelt aan je calciuminname, dan 3 tabletten, zodat het uitkomt op 600 mg calcium en 362 mg magnesium.

Mocht je overigens je inname van hulpstoffen (waaronder het veilige maar beruchte titaniumdioxide) tot een minimum willen terugdringen, dan geldt voor calcium en magnesium dat je deze beter als los poeder kunt innemen dan in de vorm van tabletten.

Zo is er bijvoorbeeld Calcium Magnesium Citraat 1:1 Poeder van NOW. Daar zit wel een kleine hoeveelheid vitamine D bij maar dat is geen probleem.

Ook moet je hierbij rekening houden dat een portie gelijke hoeveelheden calcium en magnesium levert, waarmee je dan zou uitkomen op bijvoorbeeld 300 mg calcium en 362 mg magnesium. 

Naast zwangerschapsmulti?
Op 24 March 2019 door Anoniem

Ik wil zwanger worden en heb Elke Dag Mama van Vitals besteld. Echter zit daar nauwelijks calcium in, en ook niet zoveel magnesium. Ik gebruik nauwelijks zuivel. Kan ik deze naast Elke Dag Mama slikken? Is 500mg magnesium niet teveel? Het liefste zou ik max 300 mg magnesium slikken per dag, op 1000 mg calcium - maar ik heb nog geen supplement gevonden met deze verhoudingen.

Op 31 March 2019 door klantenservice

Zuivel is niet de belangrijkste bron van calcium. Groente is veruit de belangrijkste bron van calcium en vooral magnesium. Ook peulvruchten, noten, zaden en vlees leveren grote hoeveelheden calcium en magnesium. 

Magnesium kan vanaf circa 500 mg dunne ontlasting geven (het trekt namelijk vocht aan in de darmen). Verder is het in dit soort doseringen zeer veilig. Datzelfde geldt voor calcium in doseringen tot circa 1500 mg per dag.

Als je gezond eet (en zuivel is daarbij niet essentieel) dan zou je bijvoorbeeld drie tabletten van Solgar's Calcium Magnesium Citrate kunnen innemen. Dit levert dan 600 mg calcium en 300 mg magnesium. Samen met de Elke Dag Mama is dat ruim voldoende. Al zou je daar dan nog bijvoorbeeld 1 tablet van de CalAsorb naast kunnen gebruiken, zodat het totaal uitkomt op (600 + 30 + 267) een totaal van 897 mg.

Hoe groot
Op 25 April 2018 door Mirjam

Hoe groot zijn de tabletten? Kan ik als volwassen ook de kauwtabletten calcium nemen?

Op 30 April 2018 door klantenservice
De Calcium Magnesium Citrate zijn langwerpige tabletten met een lengte van circa 2 cm en een doorsnede van circa 0,7 cm. Dit geldt voor vrijwel alle calcium- en magnesiumtabletten.

Ja, ook als volwassene kun je van de Calcium kauwtabletten (met magnesium) gebruik maken.

Maar verhoudingsgewijs voordeliger zijn calcium en magnesium (als citraten) in poedervorm, zoals de Calcium & magnesium 1:1 van NOW.
5 tabletten op een dag, bij de maaltijd?.
Op 24 November 2016 door Lop

Hoelang moet je dat volhouden,dan is het potje zo leeg toch.... En verdelen? Of gewoon 5 bij avond eten?

Op 24 November 2016 door klantenservice
De dosering van 5 tabletten Calcium Magnesium Citrate is alleen nodig als er tijdelijk behoefte is aan extra aanvulling van deze mineralen, bijvoorbeeld na een botbreuk, of als een arts specifiek 1000 mg calcium heeft voorgeschreven. Voor algemeen dagelijks onderhoud is het prima om het bij zo'n 3 tabletten per dag te houden (dus 600 mg calcium en 300 mg magnesium). Zelfs 2 tabletten is al een prima aanvulling.

Deze tabletten mogen in één keer ingenomen worden, bij een maaltijd of snack.
lactose-glutenvrije dieet - calcium
Op 10 March 2016 door A

Als coeliakiepatiënt, zou ik graag willen weten welke calcium supplement(van het merk Solgar) het beste wordt opgenomen? Ik eet daarnaast ook lactose vrij.

Op 11 March 2016 door klantenservice
De Calcium Magnesium Citrate is een combinatie van zeer goed opneembare calcium en magnesium, vooral bij een verminderde spijsvertering. De tabletten zijn lactose- en glutenvrij. De verhouding is 2 delen calcium op 1 deel magnesium.

De aanbevolen kuurdosering van 5 tabletten levert 1000 mg calcium en 500 mg magnesium. Uiteraard kunt u ook een lagere dosering innemen, bijvoorbeeld 3 tabletten (600 mg calcium, 300 mg magnesium).
Calcium Citrate with Vitamin D-3 in combinatie met Calcium Magnesium Citrate
Op 02 August 2012 door Stephanie van der Waal

In hoeverre kan Solgar's Calcium Citrate with Vitamin D-3 in combinatie worden gebruikt met Solgar's Calcium Magnesium Citrate?

Op 06 August 2012 door klantenservice
Calcium Magnesium Citrate Kan worden gecombineerd met calcium magnesium citraat, maar het logischer om het te combineren met enkel de magnesium citraat, omdat de verhouding calcium magnesium erg scheef loopt.
Verschil 'Calcium/Magnesium' en 'Calcium Magnesium Citrate'
Op 02 August 2012 door Stephanie van der Waal

Graag wil ik u vragen wat nu eigenlijk het verschil tussen Solgar's Calcium/Magnesium en Solgar's Calcium Magnesium Citrate?

Op 06 August 2012 door klantenservice
Calcium Magnesium Citrate bevat uitsluitend citraat gekoppelde calcium en magnesium in de verhouding 2:1. Dus op iedere 2 calciumverbindingen 1 magnesium verbinding (per tablet resp. 200 mg om125 mg) De calcium/magnesium 1:1 chelated bevat de bisglycinaat, citraat en carbonaat  van calcium en magnesium (per tablet: 125 mg van elk).
Botontkalking
Op 21 May 2011 door mensje

Inmiddels slik ik 4 jaar [medicijn] (1 tablet pw) en elke avond 1 calcium tablet 500 mg. Dit is een kauw- of zuigtablet. Voor de laatste heb ik Calcium magnesium citrate. Moet ik deze heel inslikken of ook kauwen? Tevens durf ik er geen 5 te nemen ivm mogelijk schade aan de vaten. Ik heb nl ook een hoge bloeddruk.

Op 21 May 2011 door klantenservice
Bij het gebruik van medicijnen is het raadzaam om met uw arts te overleggen welke supplementen u er bij gebruikt.

De Calcium Magnesium Citrate tabletten dienen heel doorgeslikt te worden. U mag er zo veel of weinig nemen als u zelf wilt. Hoeveel tabletten u precies nodig heeft is onder andere afhankelijk van hoeveel calcium en magnesium u via uw voeding binnenkrijgt (noten, zaden, groente enz.).
Mag ik een magnesium citrate tablet doorbreken??
Op 31 March 2011 door Sylvi

Hallo, ik gebruik sinds een week magnesium citrate van Solgar..1x per dag. Ik heb het gevoel er nerveus van te worden. Zou ik zo'n witte tablet kunnen doorbreken en gewoon een halve nemen voor het slapen gaan. Of moeten die tabletten heel ingenomen worden. Misschien is een halve beter voor mij. Voel me af en toe heel erg gejaagd door die pillen. Dus mijn vraag, mag ik gewoon een halve nemen..of kan dat niet. Ik gebruik ze tegen kramp in de benen. Bedankt voor uw antwoord. Groetjes, Sylvi

Op 31 March 2011 door klantenservice
Magnesium Citrate heeft geen stimulerend effect (eerder ontspannend). De nervositeit van de afgelopen week zou daarom best een andere oorzaak kunnen hebben.

De aanbevolen dosering is 2 tabletten per dag. Met een half tablet per dag komt de dosering wel erg laag uit, maar u zou het enkele dagen kunnen proberen.



teveel magnesium citrate?
Op 05 November 2010 door Anita

Gisteren heb ik 2 x 1 Magnesium Citrate tabletten genomen (1 middag en 1 avond), omdat ik de laatste tijd erg veel last van stress heb gehad en mijn spieren door de spanning gingen prikken en overbelast waren. Nu, vandaag, voel ik me vreselijk sloom. Is dat normaal? Waren 2 tabletten teveel voor mij? Graag uw reactie.

Op 07 November 2010 door klantenservice
Nee, Calcium Magnesium Citrate veroorzaakt geen sloomheid en versuft niet. Dit gevoel heeft zeer waarschijnlijk een andere oorzaak. 2 tabletten is niet snel teveel. Ook hogere doseringen zijn mogelijk. De aanbevolen dosering van dit product is zelfs 5 tabletten per dag.
calcium magnesium citraat
Op 19 April 2010 door y buter

kan je darm klachten krijgen van dit middel

Op 20 April 2010 door klantenservice
Calcium Magnesium Citraat kan enigszins de darm stimuleren. Het kan ook de darmen ontspannen en daardoor in de eerste week van gebruik wat klachten geven, maar dat horen wij maar weinig.
gebruik calcium magnesium citraat
Op 09 March 2010 door griet

kun je te veel binnenkrijgen

Op 10 March 2010 door klantenservice
Calcium Magnesium Citraat is bedoeld om dagelijks in te nemen, de dosering is 2 tot 5 tabletten. Als u meer neeemt kunt u op lange termijn teveel binnenkrijgen. Zolang u zich aan deze dosering houdt is dat niet mogelijk.
Magnesium Vorm?
Op 03 September 2009 door Dave

Geachte Mevr/Mnr. Een vraag over in welke vorm Mg het beste opneembaar is. Zo zijn er de varianten citraat, malaat, tauraat. Ik gebruik nu de vitamins Mg tauraat, maar welke kan ik het beste gebruiken? Mvg, Dave

Op 04 September 2009 door klantenservice
Hallo Dave,

Citraten, malaten en tauraten zijn allemaal zeer goed opneembare mineraalverbindingen. Met Magnesium Tauraat heeft u een supplement dat dubbel effectief is, want zowel de magnesium als de taurine heeft een werking. Bij verreweg de meeste mineraalsupplementen heeft het transportmolecuul verder geen werking.

Met vriendelijke groet,

Het Vitaminstore team
calcium magenesium citraat
Op 19 May 2009 door paula

hebt u dit ook in een hogere docering calcium citraat met wat je vaker leest boron, koper, zink e.d erbij. Dit omdat mijn moeder ernstige botontkalking heeft en nu bvan de arts naast de wekelijkse "pil" een 1000 calciumcarbonaat heeft voorgeschreven gekregen met magnesium erbij en zink. Graag uw reactie.

Op 20 May 2009 door klantenservice
niet in hogere doseringen maar wel met ofwel zink ofwel boron;

Calcium Magnesium plus Boron

Calcium Magnesium plus Zink

Met vriendelijke groet,

Het Vitaminstore team
calcium magnesium citraat
Op 22 January 2009 door Anoniem

is het boven genoemde product ook goed voor een hoge bloeddruk?ik ben zelf 28 jaar en ben 9 maanden geleden bevallen had daar voor al een hoge bloeddruk tijdens mijn zwangerschap zwangerschapsvergiftiging gehad en nu is de bloeddruk nog steeds te hoog.

Op 23 January 2009 door klantenservice

Ik adviseer u Regisense te gebruiken. Hoewel Magnesium wel wat invloed op de bloeddruk heeft werkt Regisense veel sneller en effectiever.
Regisense bloeddruk formule

Toegevoegd aan winkelwagen
Solgar Vitamins Calcium Magnesium Citrate afbeelding
Solgar Vitamins Calcium Magnesium Citrate is aan je winkelwagen toegevoegd!
Stel een vraag
Je hebt het vinkje nog niet aangevinkt

Door je review te sturen geef je Vitaminstore toestemming om deze vraag, je naam (optioneel) en het antwoord te plaatsen op de website van Vitaminstore, zodat ook andere bezoekers met vergelijkbare vragen hiervan kunnen profiteren.

Shopping Cart Pixel
Bedankt voor je aanmelding!

Je ontvangt nu onze nieuwsbrief vol met handige tips hoe je happy en gezond kunt blijven.