Rhodiola Root Extract | Vitaminstore.nl
terug naar vorige pagina

Rhodiola Root Extract

Solgar Vitamins (25)
op voorraad
vanaf 29. 95
Solgar Vitamins Rhodiola Root Extract afbeelding

Rhodiola Root Extract

Solgar Vitamins

(25)

Aansterkend en vitaliserend kruid

Solgar Rhodiola Root Extract is een adaptogeen. Het kruid draagt bij aan lichamelijk prestatie en conditie, is goed voor de concentratie en voor het geheugen.

De voordelen van vitaminstore

  • Snelle en professionele service via email, telefoon, chat, facebook en twitter
  • Snelle en voordelige levering
  • Snelle bezorging met PostNL
  • Spaar Vitaminclub punten voor hoge kortingen en leuke aanbiedingen
  • Laat uw pakket bezorgen bij één van de vele PostNL servicepunten
  • Haal uw pakket op bij één van onze winkels
  • Meer informatie
  • Gebruik
  • Ingrediënten
  • Waarschuwingen
  • Recensies (25)
  • Vragen (51)
Meer informatie

Meer informatie

  • Bevat 250 mg gestandaardiseerd wortel poeder extract per capsule
  • Gestandaardiseerd op 7,5 mg (3%) rosavinen en 2,5 mg (1%) salidrozide per capsule
  • Bevat 100 mg onbewerkt wortel poeder per capsule
  • Geschikt voor langduriger (maanden) gebruik
  • Bevat het gestandaardiseerde extract in combinatie met het hele kruid
  • Standaardisatie garandeert een constante hoeveelheid werkzame stoffen
  • Gegarandeerd niet-doorstraald
  • Gegarandeerd niet-doorstraald

Categorieën

Overige informatie

EAN:(60 vegicaps) 033984041394

Distributor

Solgar Vitamins (Holland) BV
Kuipersweg 1
2031 EH  Haarlem
Gebruik

Gebruik

Als voedingssupplement voor volwassenen één tot drie capsules dagelijks bij voorkeur bij een maaltijd innemen, tenzij anders geadviseerd. Aanbevolen dosering niet overschrijden.

Ingrediënten

Hoofdingrediënten

Gestandaardiseerd Rhodiola wortel poeder extract & Rhodiola wortel poeder.

Ingrediënten

Per dagdosering (1 plantaardige capsule)

Gestandaardiseerd Rhodiola wortel poeder extract (2,5 mg [1%] salidrozide, 7,5 mg [3%] rosavinen) 250 mg
Rhodiola wortelpoeder (onbewerkt) 100 mg
Plantaardige capsule (hydroxypropylmethyl cellulose)  
Plantaardig magnesiumstearaat  
Silicium dioxide  
Microkristallijne cellulose  
PhytO2X™* poederbasis (bèta-caroteen prep. en ascorbinezuur: vitamine C)  


* PhytO2X™ is een speciaal mengsel van natuurlijke anti-oxidanten dat de ingrediënten tegen kwaliteitsverlies beschermt.

Waarschuwingen

Waarschuwingen

Gist nee
Gluten nee
Melk of melkbestanden nee
Soja nee
Sucrose nee
Conserveringsmiddelen nee
Zout toegevoegd nee
Geschikt voor vegetariers ja
Geschikt voor veganisten ja
kosher ja
halal nee


Raadpleeg vóór gebruik een deskundige in geval van zwangerschap, borstvoeding, ziekte of medicijngebruik (met name anti-depressiva en slaapmiddelen).

Recensies

Deel je mening en maak kans op een design weegschaal of één van de 10 cadeaubonnen t.w.v. €50,-

Een wereld van verschil
Op door

Ik zou iedereen Rhodiola aanraden! Ik vind het echt een fantastische toevoeging aan mijn dagelijks leven. Het geeft meer energie, zorgt ervoor dat ik me beter èn langer kan concentreren en me over all gewoon beter voel.

zeer tevreden
Op door

Ik ben zeer tevreden over rhodiola root. Zeer effectief en het werdt snel geleverd

Ik voel me hier goed door
Op door

Fijn product. Voor mij geen bijwerkingen, alleen maar profijt. Snelle en secure levering.

Prima product. Snelle levering.
Op door

Ik heb veel baat bij dit product.

Te hoge dosering
Op door

Deze verdraag ik niet. Te hoge dosering waardoor ik de hele dag suf op de bank zat... moet helpen om te ontspannen maar ik kreeg hevige hartkloppingen en ik was compleet van de wereld. Snel gestopt. Helaas.

Klantenservice
Deze reactie komt inderdaad zo nu en dan voor wanneer mensen Rhodiola voor het eerst gebruiken. Vaak adviseren wij daarom om de dosis geleidelijk op te bouwen (de eerste dag 1 capsule, de tweede dag 2 capsules en pas de derde dag 3 capsules, als dit goed aanvoelt). Dit kruid is eigenlijk niet zozeer om te ontspannen, maar wordt aanbevolen bij vermoeidheid en uitputting als gevolg van stressvolle omstandigheden. In tegenstelling tot bijvoorbeeld Valeriaan, heeft het niet zozeer een ontspannende maar eerder een stimulerende werking, al kan het na enkele dagen gebruik wel meer gemoedsrust en een betere slaap geven.
innerlijk rustiger
Op door

Anderhalf jaar geleden heb ik me laten voorlichten bij een drogist omdat ik een [.....] had. Rhodiola Root in combinatie met Solgar Vitamine D heeft me er weer helemaal bovenop geholpen. Ik slik het nu nog dagelijks (1 capsule per dag) omdat ik me innerlijk rustiger voel.

Doen wat ze beloven
Op door

Makkelijke site om snel iets te bestellen. Bezorging precies zoals beloofd. Dit is een belangrijke combi voor een webwinkel!

Prima
Op door

Netjes op tijd geleverd

Prima spul
Op door

Rhodiola werkt goed voor mij. Geeft me meer energie en haalt me uit de ergste dipmomenten.

Power!
Op door

Met een stressvolle baan geeft rhodiola net dat beetje extra power.

top product
Op door

Ik heb een zeer goede ervaring met dit product. Begint bij mij te werken binnen een half uur na inname.

Rust en slaap
Op door

Na weken te hebben geleden aan slapeloosheid, waarbij ik niet in-of door kon slapen was ik aan het eind van mijn latijn. In een boek over stress en vermoeidheid las ik over Rhodiola. Omdat slaappillen van de huisarts ook geen lange termijn oplossing zijn dacht ik; baat het niet, schaadt het niet. Ik gebruik nu 1 pil Rhodiola en 1,5 tot 3 mg Melatonine en ik slaap weer normaal. Ik voel me rustig en kalm, heel prettig. De Rhodoila geeft meteen een fijn en rustig gevoel. De Rhodoila zorgt voor een aanmaak van serotine dat je nodig hebt om melatonine aan te maken wat weer nodig is om te kunnen slapen. Kortom, als je je niet fijn voel door onrust en stress en je kint daardoor niet goed slapen, dan zou ik eens Rhodiola proberen. Ik hoop dat je er net zulke goede ervaringen mee zult hebben als ik.

SUPER MIDDEL!
Op door

Ik ben een aantal weken geleden begonnen met het slikken van Rhodiola, op advies van een meneer uit een reformwinkel. Ik had last van een behoorlijke innerlijke onrust. Eigenlijk merkte ik vrij direct een enorme rust. De weken erna en ook nu nog ervaar ik meer innerlijke rust.....HEERLIJK! Ik heb het product al aan 4 anderen aangeraden en ook zij ervaren een positieve vooruitgang bij zichzelf!! Dus SUPER of niet...?

hoe lang rhodolia gebruiken ?
Op door

Ik heb rhodolia gegeven aan mijn zoon tijdens examens. Hij vond het heel efficiënt, kon zich uitstekend concentreren. Nu mijn vraag : hoe lang achter elkaar kan je rhodolia slikken? Volgens een Franse site is het 7 dagen innemen 7 dagen rust. Op jullie site lees ik recensies van mensen die langdurig het gebruiken. Dank voor reactie

Klantenservice
Er is ons geen reden bekend om het gebruik te onderbreken. Voor slechts een klein aantal kruiden en supplementen is het aan te bevelen het gebruik zo nu en dan te onderbreken, maar voor rhodiola is dat niet het geval. Het lijkt mij persoonlijk niet zinnig om al na 7 dagen te stoppen met het gebruik.
Oppepper
Op door

Ik slik(te) Rhodiola omdat ik graag iets meer rust in mijn hoofd wilde, had altijd een haast-gevoel. Dat gevoel werd, na het slikken, al heel snel minder. Ook voelde ik mij al vrij snel een stuk opgewekter en lekkerder in mijn vel. Aangezien nergens echt duidelijk te vinden is hoe lang je het mag gebruiken, heb ik een pauze ingelast tussendoor van een paar weken. Nu ik weer zwanger wil worden moet ik er sowieso mee stoppen, maar wel met tegenzin want ik vind het een supermiddel!

rhodiola tilt het naar een hoger plan
Op door

Ik heb Rhodiola langer dan 1 jaar gebruikt en met succes. Op de site is aangegeven dat men ook wel eens iets anders kan gebruiken omdat de effecten van rhodiola op langere termijn niet bekend zijn. Dus gestopt met rhodiola en gestart met ashwagandha. Ik kreeg forse afkick verschijnselen van ruim een week. Duizelig, misselijk en ronduit een slecht gevoel. Gestopt met de ashwadandha en weer gestart met de rhodiola. Na een paar dagen voelde ik me weer goed. M.a.w woorden niet zomaar stoppen met rhodiola want het heeft wel degelijk invloed op de chemische huishouding in de hersenen en dat zetje heb ik net nodig i.p.v. medicijnen. Misschien is het raadzaam eens nader in te gaan op de effecten van rhodiola onder het kopje 'meer info'. Ik kon het 2e onaangebroken potje ashwagandha gewoon retour zenden. Dat is ook service

vrolyker
Op door

ik reageer er heel goed op ,ben stukken minder down,en de vermoeidheid is ook weg . ik kan alles weer goed aan ! een aanrader als je inde overgang bent !!

Zeer matig effect
Op door

Eerst had ik de Rhodiola van vitaminstore's eigen merk geprobeerd en daarna deze van Solgar, in verwachting dat de Solgar vorm beter zou zijn. Echter de Solgar vorm heeft bij mij vrijwel geen effect en de vitaminstore versie wel degelijk. Dit wil niet zeggen dat de Solgar versie niet goed is, maar in mijn geval veel minder effectief. Wees er van bewust dat er vele bronnen van Rhodiola beschikbaar zijn en het resultaat erg verschillend kan zijn per leverancier. Rhodiola op zich kan heel effectief werken goed werken op energie en stemming. Ik werd er rustiger door en veerkrachtiger, maar ook meer energiek. Echter voor mij alleen de vitaminstore versie zolang ik geen beter alternatief heb gevonden.

geweldig
Op door

een adaptogeen kruid, geeft rust en tevens een 'zetje'!

Goed produkt
Op door

Slik het nu bijna 3 weken en begin nu wel verschil te merken. Ben rustiger in mijn hoofd.

rhodiola rodea
Op door

Dit is een plantje waarmee je een rodeo kan rijden ! Super , een rustig gevoel en toch heel energiek !!!!!

superspul
Op door

Echt geweldig, voel de spanning uit mijn lijf glippen

uitstekend product
Op door

Uitstekend product. Bevorderd concentratie en rust.

prima spul
Op door

Zit al meer dan een jaar in een erg moeilijke en trieste situatie. Rhodiola geeft mij toch weer kracht en energie om alles wat positiever te zien. Slapen gaat ook weer beter, blijf het nog wel een tijd slikken

Rhodiola root extraxt (solgar)
Op door

Het haalt het topje van de spanning weg. Zonder een slaperig of down gevoel. Relaxed is een goede omschrijving, geen bijwerkingen alleen heerlijk relaxed.

Vragen

Heb je een vraag over dit product? Stel deze dan hier.

Welk merk rhodiola?
Op 15 February 2018 door Lise

Goedenavond, Graag zou ik rhodiola gaan slikken, maar er zijn zoveel merken dat ik geen idee heb welke ik moet nemen. Is goedkoop duurkoop of is een duurder merk niet perse beter? Graag hoor ik van u.

Op 18 February 2018 door klantenservice
Rhodiola supplementen kunnen het onbewerkte kruid bevatten (een droogextract of wortelpoeder) en/of een extract dat is gestandaardiseerd op een bepaalde hoeveelheid salidrozide en/of rosavinen. 

Solgar's Rhodiola Root Extract is een van de weinige supplementen die is gestandaardiseerd op zowel salidrozide als rosavinen, en naast dit gestandaardiseerde extract ook 100 mg wortelpoeder bevat. Ook is de ervaring van veel gebruikers dat deze Rhodiola van Solgar een zeer krachtig effect heeft (velen ervaren drie capsules per dag zelfs als té stimulerend; het is daarom raadzaam om de dosis geleidelijk op te bouwen en niet meer te nemen dan prettig aanvoelt). 

Als u nog nooit rhodiola heeft gebruikt, dan is dit product een goede keuze om als eerste te gebruiken. Eventueel kunt u daarna kiezen voor goedkopere varianten om te zien of deze een vergelijkbaar effect geven.

Solgar's Rhodiola Root Extract bevat tenminste 2,5 mg salidrozide en 7,5 mg rosavinen per capsule (de hoeveelheid salidrozide en rosavinen in het wortelpoeder is onbekend en wordt dus niet meegerekend).

Ter vergelijking: de Rhodiola van Vitaminhealth bevat exact dezelfde hoeveelheid salidrozide, namelijk 2,5 mg per capsule, maar de hoeveelheid rosavinen is onbekend en de capsules bevatten geen onbewerkt wortelpoeder. Het prijsverschil is grotendeels te verklaren op basis van deze eenvoudigere samenstelling.
Stress
Op 26 August 2017 door Lisca

Ik heb sinds lange tijd last van chronische stress. Heb hiervoor ook medicatie gebruikt, maar dat wil ik niet meer. Afbouwen is gelukt. Nu gebruik ik Ashwagandha en dat merk ik wel. Maar ik ben zwaar oververmoeid en slaap ook niet goed. Nu wil ik Ashwagandha combineren met andere kruiden. Bv Valeriaan en Rhodiola. Ik ben zowel mentaal als lichamelijk erg moe.

Op 28 August 2017 door klantenservice
Ashwagandha kan uitstekend gecombineerd worden met Rhodiola Root Extract en Valerian Root (valeriaan). De drie vullen elkaars werking uitstekend aan. Rhodiola en valeriaan hebben een positieve invloed op de slaap. De valeriaan zou je voor dit doeleinde in de namiddag en avond kunnen innemen. Rhodiola kun je beter in de ochtend en middag innemen.

Bij vermoeidheid is ook een goede multivitamine aan te bevelen, aangezien vermoeidheid te maken kan hebben met een gebrek aan een of meerdere voedingsstoffen. Een goede één-per-dag multi met o.a. 14 mg ijzer en 10 mcg vitamine D is bijvoorbeeld de Mega Multi.

Zie ook:

https://www.vitaminstore.nl/collectie/Humeur-en-Energie
https://www.vitaminstore.nl/collectie/rust

Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar het is raadzaam om meer te gaan bewegen. Sport heeft een positieve invloed op de slaap en zowel het lichamelijke als mentale energieniveau. Een aantal nuttige tips, ook met betrekking tot voeding, vind je op deze pagina:

https://www.vitaminstore.nl/collectie/Trainingsprogrammas
Combineren mogelijk? Wanneer wat slikken?
Op 28 January 2017 door Roosje

Ik wil graag Solgar Magnesium Citraat gaan slikken en Solgar Rhodiola. Maar slik ook van Royal Green per dag 2 xtuks Multi voor vrouwen, 1 stuk vitamine D en 1 stuk iron complex.Kan dit allemaal samen? Ik wil voorkomen dat ik veel te veel van hetzelfde binnen krijg... (en zeker geen overschot aan B6 binnen krijgen). En wanneer kan ik wat het beste slikken?

Op 30 January 2017 door klantenservice
Rhodiola Root Extract kan zonder bezwaar gecombineerd worden met alle genoemde supplementen.

De totale hoeveelheden ijzer, magnesium, vitamine D en vitamine B6 blijven ruim binnen veilige grenzen. De kans is groter dan je te weinig van bepaalde voedingsstoffen binnenkrijgt dan een toxisch overschot.

De inname van de rhodiola kun je het beste geleidelijk opbouwen: de eerste dag 1 capsule en pas vanaf de derde dag 3 capsules, verspreid over de dag (ochtend, middag, avond).

De vitamine D, het Iron Complex en de multi kun je bij de hoofdmaaltijd innemen. Het exacte tijdstip is niet belangrijk.

Magnesium kun je bijvoorbeeld in de vooravond innemen of circa een uur voor het slapengaan.
Combinatie met ashwagandha en siberische ginseng
Op 05 October 2016 door Laura Van Parys

Is dit mogelijk?

Op 06 October 2016 door klantenservice
Ja, Rhodiola Root Extract kan zonder bezwaar gecombineerd worden met de Ashwagandha Root Extract. De twee vullen elkaars werking uitstekend aan.
Rhodiola
Op 10 September 2016 door Anoniem

Hoi ik slik oxazepam maar wil hier vanaf. Kan ik rhodiola erbij gebruiken zodat ik kan gaan afbouwen

Op 12 September 2016 door klantenservice
Oxazepam heeft een heel andere werking dan Rhodiola Root Extract. Oxazepam is een kalmerend middel. Rhodiola heeft géén kalmerende werking en kan daarom niet gebruikt worden als alternatief voor dat middel. Het kruid dat wel dezelfde receptoren beïnvloedt (maar milder) is valeriaan. Van Solgar is dat bijvoorbeeld de Valerian Root Extract. Afhankelijk van de persoonlijke behoefte is de adviesdosering 1 tot 3 capsules per dag.

Rhodiola is aan te bevelen bij vermoeidheid, uitputting en sombere stemmingen ten gevolge van een hoge werkdruk of stressvolle omstandigheden.

Het is prima om valeriaan en rhodiola gelijktijdig te gebruiken.

Het is ook aan te bevelen om een aantal ademhalings- en ontspanningsoefeningen te leren, zodat u uiteindelijk in het geheel geen pillen meer hoeft te slikken.
Combinatie
Op 26 April 2016 door Mies

Ik lees hier goede ervaringen over het gebruik bij onrust (ik heb last van hartkloppingen, onrust, angst- en paniekaanvallen door te lang hoog stress niveau). Nu slik ik op dit moment metarelax 2x daags,maar werkt niet naar tevredenheid, kan ik dit erbij of ipv gaan gebruiken? (ik slik verder Orthica B-100SR, vit De, multi vitaminen New Care-allemaal op eigen inzicht, maar moet natuurlijk niet te veel worden, dat werking verloren gaat) Hoop dat jullie deskundig advies kunnen geven.

Op 28 April 2016 door klantenservice
Rhodiola Root Extract kan prima naast of in plaats van de Metarelax gebruikt worden, en ook de combinatie met Orthica's B-100 SR en de New Care multi is prima. Neem de multi het het B-100 complex wel op verschillende tijdstippen in zodat de aanvoer van B-vitamines meer over de dag gespreid wordt.

De New Care multi levert eigenlijk ruim voldoende B-vitamines, dus op de lange termijn is het niet nodig om deze te blijven combineren met de B-100. Hoewel B-vitamines inderdaad nuttig zijn bij stressvolle omstandigheden, is het niet zo dat megadoseringen ook mega-ontspannend zijn. Voor de meeste B-vitamines geldt dat 25 tot 50 mg per dag al ruim voldoende is. In plaats van een nieuwe verpakking B-100 kun je dan beter kiezen voor de rhodiola en/of Valeriaan Extract. Zeker bij onrust, angst en paniekaanvallen is valeriaan eigenlijk de eerste keuze. Valeriaan werkt in op de GABA-A receptoren van het zenuwselsel en heeft in dat opzicht een vergelijkbare werking als valium (al is valeriaan wel een stuk milder en dus ook veiliger).

Zie ook: https://www.vitaminstore.nl/collectie/rust
Samenwerking met l'theanine en valdispert stress
Op 25 March 2016 door Marjon

Ik ben afgebouwd met antidepresiva. Ik gebruik nu in de ochtend een l'theanine capsule. Werkt prima maar de irritatie en frustratie zijn nog zeer snel aanwezig. Vandaag valdispert stress gekocht voor af en toe erbij. Ik lees veel positieve verhalen over de Rhodolia. Mag ik het met elkaar combineren?

Op 25 March 2016 door klantenservice
Ja, Rhodiola Root Extract kan zonder bezwaar gecombineerd worden met L-theanine en Valdispert Stress Momenten (valeriaan en citroenmelisse). Deze middelen vullen elkaars werking uitstekend aan.

Bij milde depressies is Sint Janskruid het meest geschikte kruid. Rhodiola heeft ook wel een opbeurende werking, maar Sint Janskruid lijkt qua werking het meest op antidepressiva.

https://www.vitaminstore.nl/collectie/Sint-Janskruid

Zie ook:

https://www.vitaminstore.nl/collectie/Humeur-en-Energie

St. Janskruid icm Rhodiola
Op 10 February 2016 door Anoniem

Kun je zonder problemen Rhodiola naast St. Janskruid gebruiken?

Op 10 February 2016 door klantenservice
Ja, Rhodiola Root Extract en sint janskruid zijn prima met elkaar te combineren. Ze vullen elkaars werking uitstekend aan. Van beide producten kunt u de volledige dosis innemen, zoals aangegeven op het etiket.

https://www.vitaminstore.nl/collectie/Sint-Janskruid
Tijdstip inname
Op 10 November 2015 door Anoniem

Op het internet lees ik op diverse (Nederlandstalige en Engelstalige) websites dat Rhodiola, net als andere kruiden en kruidenextracten, het best kan worden genomen op een lege maag en dat het dan de beste werking zou hebben. Kunt u mij informeren wat het beste tijdstip is om Rhodiola Root Extract in te nemen?

Op 11 November 2015 door klantenservice
Het is deels een kwestie van persoonlijke voorkeur. Wanneer Rhodiola Root Extract op een lege maag wordt ingenomen, zal de werking sneller en duidelijker voelbaar zijn. Wordt de capsule ingenomen bij een maaltijd, dan komen de werkzame stoffen meer geleidelijk vrij, en zal het effect meer over de dag gespreid worden, met een minder duidelijke piek.

Sommige mensen ervaren het effect van rhodiola als te stimulerend (ze worden er tijdelijk hyper van). Zij kunnen de capsules beter bij een maaltijd nemen. Andere mensen ervaren deze 'boost' juist als wenselijk en prettig. Zij kunnen de capsule daarom prima op een lege maag nemen.

Dit geldt ook voor veel andere kruiden, zoals bijvoorbeeld valeriaan. Op een lege maag geeft het al binnen circa twintig minuten een diep ontspannend effect. Op een volle maag is dit effect minder onmiddellijk en hevig, maar houdt de werking langer aan.
verschil
Op 11 October 2015 door Kasia

Wat is het verschil tussen deze product en rhodiola rosea? Ik heb de hele tijd bio rhodiola plus biotics gebruikt en dat deed me goed. Nu heb ik deze geprobeerd maar ik word onrustig van.

Op 11 October 2015 door klantenservice
Rhodiola Root Extract bevat net als de Bio Rhodiola Plus van Biotics een extract van Rhodiola rosea, maar per capsule een hogere dosis werkzame stoffen (rosavinen en salidroside). De Bio Rhodiola Plus heeft daarentegen een aantal extra bestanddelen die niet in Solgar's Rhodiola Root Extract zitten, namelijk zink, taurine, vitamine C en het B-complex.
Beginnen met Rhodiola
Op 20 July 2015 door Diny van Pelt

Ik gebruik insuline en euthyrax kan ik daarbij rhodiola innemem .

Op 20 July 2015 door klantenservice
Rhodiola Root Extract kan zonder bezwaar met die medicatie gecombineerd worden. Voorzichtigheid is met name geboden bij medicatie die de hersenstofwisseling beïnvloedt, en dat is bij deze twee niet het geval.
rhodiola of iet anders?
Op 05 May 2015 door faat

Ik slik vit D op recept de B complex -100 Magnesium 53,3% huismerk van vitaminestore 1 tablet.En 5-htp van solgar 2 stuks. Nu is mijn eerste vraag kan ik rhodiola naast de 5-htp kunnen gebruiken en hoeveel capsules? Ik heb last van opgejaagdheid, agressie, stemmingswisselingen en somberheid en vermoeidheid. Nu ik de vit hierboven gebruik gaat het wel beter maar kan nog net een zetje gebruiken zegmaar...of raad u iets anders aan dan rhodiola. Tevens wil ik weten of er een Multivit is die u aanraad waar een b-complex 50 in zit en veel magnesium ivm met fybromyalgie?

Op 06 May 2015 door klantenservice
Aangezien u opgejaagdheid, somberheid en vermoeidheid noemt, zou ik u willen aanbevelen om bij de huisarts langs te gaan. Het zou kunnen dat u een gebrek heeft aan jodium, met als gevolg een niet goed functionerende schildklier. Maar ook een tekort aan andere voedingsstoffen kan bovengenoemde symptomen geven.

Om diezelfde reden is in dit soort situaties een multivitamine eigenlijk beter dan een B-complex.

Een goede multi die 50 mg per tablet bevat (en 100 mg per dagdosering van 2 tabletten) is Solgar's Formula VM-2000. Deze bevat per 2 tabletten onder andere 150 microgram jodium (100% van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid). De VM-2000 kan zonder bezwaar gecombineerd worden met extra magnesium en bijvoorbeeld de 5-HTP.

Multivitamines bevatten meestal weinig magnesium, omdat dit mineraal erg veel ruimte in beslag neemt. Bij behoefte aan extra magnesium kunt u dit er dus beter los bij nemen, in een dosis van bijvoorbeeld 400 mg.

Bovenstaande supplementen kunnen allemaal prima gecombineerd worden met de Rhodiola Root Extract, in een dosis van 1 tot 3 capsules. Bouw de dosis hiervan langzaam op, dus de eerste dag 1 capsule, de tweede dag 2 capsules en de derde dag 3 capsules. Voelt een hogere dosis niet prettig, verlaag de volgende dag de dosis dan weer. Voor sommige mensen is 1 capsule voldoende.
moe van rhodiola?
Op 05 March 2015 door Ans

ik slik 2 capsules, maar ik word er moe en loom van. Ik hoopte op een vitaliserend effect? Hoe kan dat?

Op 05 March 2015 door klantenservice
Rhodiola Root Extract is een van die kruiden waarop mensen heel verschillend kunnen reageren. Zo staat rhodiola erom bekend dat het aan de ene kant een ontspannende werking heeft (bij mensen die met hevige spanning te maken hebben), terwijl het andere mensen juist (hyper)actief maakt.

Maar eerlijk gezegd heb ik nog nooit eerder gehoord of gelezen dat iemand er moe van werd. In het algemeen is het ontspannende effect namelijk niet versuffend.

Heeft u het product wel langere tijd gebruikt, dus meerdere dagen? Het is pas met zekerheid te zeggen dat de moeheid een direct gevolg was van de rhodiola als inname van het kruid bij u consistent dit versuffende effect heeft, en de moeheid verdwijnt wanneer een dag wordt overgeslagen.

Ook is het belangrijk om uit te sluiten dat er van onvoldoende slaap sprake is.
hoeveel rhodiola per keer
Op 26 January 2015 door Anoniem

hoeveel rhodiola mag ik per keer innenem? ik gebruik de capsules nu 10 dagen, 1 's morgens en 1 's middag maar merk er nog weinig van Vooral 's middags ben ik erg onrustig.

Op 26 January 2015 door klantenservice
U kunt van de Rhodiola Root Extract tot 3 capsules per dag innemen.

Dit kruid is echter niet ontspannend zoals bijvoorbeeld valeriaan dat is. Rhodiola wordt inderdaad aanbevolen bij stressvolle omstandigheden, maar met name om de hieruit voortvloeiende vermoeidheid tegen te gaan. Het is eerder vitaliserend dan rustgevend.

Bij algemene onrust kunt u beter Solgar's Valerian Root Extract gebruiken.

Zie ook: http://www.vitaminstore.nl/collectie/rust
verschil
Op 26 January 2015 door ar

wat is nu eigenlijk het verschil tussen astragalus, rhodiola, dong quai en ashwagandha? Op dit moment slik ik 1 capsule ashwagandha per dag van solgar. Qua energie heel fijn maar voel me soms iets te alert. Ik heb ook add. de vermoeidheid die daar uit voortkomt wil ik graag ondervangen.

Op 26 January 2015 door klantenservice
Kruiden hebben een complexe samenstelling met unieke bestanddelen. Hierdoor zijn kruiden moeilijk met elkaar te vergelijken. Dit soort kruiden hebben vaak een lange traditie van gebruik onder inheemse volkeren, maar worden pas enkele tientallen jaren wetenschappelijk onderzocht op hun eigenschappen en mogelijke toepassingen. De kruiden die u noemt worden allemaal tot de adaptogenen gerekend. Wat voor ú het meest geschikte adaptogene kruid is, is een kwestie van uitproberen.

Een zeer algemene onderverdeling van de kruiden is als volgt:

Rhodiola Root Extract: vooral geschikt bij lichamelijke en geestelijke vermoeidheid door zwaar werk. Oorspronkelijk vooral toegepast door Russische atleten, astronauten en militairen. Gunstig dus bij sport, maar ook bij studie. Rhodiola heeft opbeurende en stimulerende eigenschappen.

Astragalus Root Extract kan voor vergelijkbare doeleinden gebruikt worden, maar onderzoek heeft zich vooral gericht op de invloed van Astragalus op de longen, en het verhogen van de zaadproductie en activiteit van de zaadcellen. Vooral interessant dus voor mannen die vader willen worden.

Ashwagandha Root Extract kennen we uit de Indiase Ayurveda. In die traditie staat het kruid bekend als afrodisiacum: het zou het libido bevorderen. Indirect wordt hier mee bedoeld dat het helpt bij lichamelijke en geestelijke vermoeidheid.

Dong Quai (Chinese engelwortel) kennen we uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), waarin het vooral wordt aanbevolen voor vrouwen, onder andere bij bloedarmoede. Dong Quai maakt daarom deel uit van Solgar's Herbal Female Complex.

Bij vermoeidheid is gebruik van een goede multivitamine (naast gezonde, gevarieerde voeding) eigenlijk stap 1, om uit te sluiten dat er sprake is van een gebrek aan één of meerdere essentiële voedingsstoffen. Een omschrijving van Solgar's multivitamines is te vinden op deze overzichtspagina:

http://www.vitaminstore.nl/collectie/Solgar-Multivitamine
rhodiola voor 13 jarige?
Op 15 December 2014 door Dorien

Mijn dochter van 13 is nogal lusteloos en down. Kan ik haar rhodiola geven? Of heeft u een ander advies. Binnenkort gaat ze voor gesprekken naar een psych.

Op 16 December 2014 door klantenservice
Rhodiola Root Extract mag ook door 13-jarigen gebruikt worden als algemene ondersteuning bij stressvolle omstandigheden, zoals verandering van school, verandering van woonomgeving, spanning door een overvloed aan huiswerk, fanatieke sportbeoefening, ruzie/pesterijen etc.

Bij lusteloosheid is het belangrijk om eerst uit te sluiten dat dit te maken heeft met een relatief tekort aan voedingsstoffen. De basis zou daarom eigenlijk een goede multivitamine moeten zijn, in dit geval bijvoorbeeld de Teener Multi. Is er sprake van een tekort aan ijzer, dan zou deze nog (tijdelijk) aangevuld kunnen worden met de Floradix IJzerelixer.

Ook een sombere stemming kan te maken hebben met een gebrek aan voedingsstoffen, maar ook met bijvoorbeeld te weinig blootstelling aan intens zonlicht. In dat geval zou een daglichtlamp kunnen helpen.

Als de psychiater de sombere stemming niet te ernstig acht, dan zou uw dochter ook Sint Janskruid kunnen gebruiken.
Combinatie
Op 11 December 2014 door Nadi

Zou ik rhodiola in combinatie met appelazijn, en een hoog gedoseerde multi en magnesium mogen gebruiken?

Op 12 December 2014 door klantenservice
Ja, Rhodiola Root Extract kan zonder bezwaar gecombineerd worden met appelazijn, een hooggedoseerde multivitamine en extra magnesium.
Rhodiola icm Sint jans kruid?
Op 08 November 2014 door Anoniem

Mag de Rhodiola Root extract of de Rhodiola Balance van Solgar gebruikt worden i.c.m de Super Sint janskruid van Optimax?

Op 09 November 2014 door klantenservice
Ja, een combinatie van rhodiola en sint janskruid is mogelijk. Bouw de dosis van de Rhodiola Root Extract wel geleidelijk op. Dus de eerste dag 1 capsule, en als dat goed bevalt na enkele dagen 2 capsules, en weer enkele dagen later de maximale dosis van 3 capsules. Of houd het simpelweg bij 1 capsule als die dosis al het gewenste effect geeft.

De Super Sint Janskruid bevat een aantal extra bestanddelen (vitamines, valeriaan, ginkgo, passiflora) en ook die gaan prima samen met het Rhodiola Root Extract en de Balance Rhodiola Complex.
Rhodiola sulgar samen met omnium
Op 04 November 2014 door S Mutlu

ik neem 2capsules van Rhodiola sulgar per dag . kan ik omnium sulgar samen met Rhodiola gebruiken.

Op 05 November 2014 door klantenservice
Ja, u kunt de Rhodiola Root Extract prima combineren met 2 tabletten van de Omnium.

Het is aan te bevelen om het gebruik van de Omnium aan te vullen met vitamine D, want de Omnium levert hiervan een relatief lage dosis: 5 mcg. U kunt hier nog prima 25 mcg naast gebruiken, vooral met het oog op uw stemming en het feit dat de zomer achter de rug is. Bijvoorbeeld:
Vitamin D-3 25 µg/1000 IU (vitamine D uit wolvet)
Meerdere naast elkaar gebruiken
Op 29 June 2014 door Fred

Ik gebruik van Solgar de Multi Femme, Advanced Multi Billion Dop. , Rutin en Pau d' Arco. Kan ik de Rhodiola samen met de hiervoor genoemde aanvullingen gebruiken? Ik heb gevoelige darmen ben snel moe en heb een druk bestaan met periodes van stress.

Op 30 June 2014 door klantenservice
Ja, alle genoemde supplementen kunnen zonder bezwaar gecombineerd worden met Rhodiola Root Extract. Al deze producten hebben hun eigen werkingsgebied en staan elkaar niet in de weg. Rhodiola is een toepasselijk kruid bij vermoeidheid in periodes van stress.
Balance Rhodiola Complex in combinatie
Op 27 June 2014 door Anoniem

Graag zou ik willen weten of je langduring 2 tabletten Rhodiola Complex van Solar in combinatie met 2 tabletten magnesium citrate mag slikken. En is deze combinatie okay? (daarnaast slik ik ook vitamine complex en vitamine D extra

Op 30 June 2014 door klantenservice
Rhodiola Root Extract en ook het Balance Rhodiola Complex kan prima gecombineerd worden met magnesiumcitraat, vitamine D en multivitamines. En rhodiola mag ook langere tijd achter elkaar gebruikt worden. Het hele jaar door als dat nodig is.
Combi rhodiola en 5htp gevaarlijk?!
Op 03 June 2014 door Tompoes

Op jullie site las ik dat rhodiola en 5htp zonder probleem gecombineerd kon worden. Helaas heeft toch een zeer heftige reactie geleid...erg misselijk, trillen, hoge bloeddruk en en compleet van slag is nog zachtjes uitgedrukt. Ik heb eenmalig 2 capsules van elk genomen verspreidt over de dag. Hoe kan dit? En wat is de oorzaak?

Op 03 June 2014 door klantenservice
Het komt wel eens voor dat mensen van alléén rhodiola dergelijke bijwerkingen ervaren. Daarom adviseren wij meestal om de dosis van rhodiola geleidelijk op te voeren, beginnend met één capsule per dag.

5-HTP is veel neutraler dan rhodiola. Het is een grondstof van serotonine, maar is zelf niet in staat om de serotoninehuishouding te beïnvloeden. Het lichaam bepaalt zelf hoeveel 5-HTP omgezet wordt in serotonine.

Rhodiola is, net als vrijwel alle andere geneeskrachtige kruiden, veel minder neutraal. Het beïnvloedt actief bepaalde processen. Dit kan positief uitpakken, maar ook ongewenste bijwerkingen geven.

Aangezien u blijkbaar gevoelig reageert op rhodiola, is het raadzaam om eerst enkele dagen een (veel) lagere dosis uit te proberen. U kunt bijvoorbeeld een capsule openen (de twee helften losdraaien) en het poeder in tweeën verdelen. Neem de eerste helft van het poeder in de ochtend, vermengd door wat yoghurt of broodbeleg, en de andere helft in de namiddag (of bijvoorbeeld de volgende dag).

Kijk op deze manier welke dosis voor u het gewenste effect geeft, zonder bijwerkingen. En probeer het pas daarna met (één capsule) 5-HTP te combineren.
Rhodiola en sint-Janskruid samen?
Op 25 March 2014 door Roos

Kun je Rhodiola en Sint-Janskruid tegelijkertijd gebruiken?

Op 26 March 2014 door klantenservice
Ja, Rhodiola Root Extract kan met Sint Janskruid gecombineerd worden. Het is daarbij wel raadzaam om te beginnen met één capsule van de Rhodiola om te zien hoe dit bevalt. Aangezien de producten elkaars werking ondersteunen en versterken, is één capsule van de Rhodiola meestal genoeg.
melatonine en Rhodiola
Op 01 March 2014 door M. Boogert

Ik gebruik naast de Rhodiola root extract van Solgar ook melatonine van Solgar omdat ik sinds ik Rhodiola gebruik niet meer goed slaap, kan dit zonder problemen gecombineerd worden?

Op 03 March 2014 door klantenservice
Ja, Rhodiola Root Extract en Melatonin 3 mg nuggets kunnen zonder bezwaar gelijktijdig gebruikt worden.
Hoe lang gebruiken voor het werkt
Op 09 October 2013 door Larissa

hoeveel tijd gaat er overheen voor je verschil merkt? Ik slik nu 2 weken rhodiola maar ik merk nog niks.

Op 14 October 2013 door klantenservice
Rhodiola Root Extract is een product waarvan de meeste mensen het effect al binnen enkele uren kunnen waarnemen. Wel is het zo dat rhodiola voor meerdere doeleinden gebruikt kan worden, en sommige effecten wat langer op zich laten wachten. De vraag is dus waar u rhodiola voor wilt gebruiken en wat u er van verwacht. Zo heeft rhodiola onder andere een opbeurend effect, maar het zal nooit hetzelfde anti-depressieve effect geven als bijvoorbeeld sint janskruid (Hypericum perforatum).

De kuurdosering van dit kruid is 3 capsules per dag. Een dergelijke dosering zou binnen enkele dagen een duidelijk voelbaar effect moeten geven. Is dat niet het geval, dan is rhodiola waarschijnlijk niet het meest geschikte middel voor u.
Ik krijg buikpijn van relax en ontspan
Op 24 May 2013 door gert

Ik ben as begonnen met rhodiola van golden naturals relax en ontspan. Ik krijg er buikpijn van en diarree is dit nu van de rhodiola of van de andere ingrediënten? En zou ik van een middel met alleen rhodiola dit ook hebben. Vind het wel jammer want voor de neerslachtigheid begint het vlg mij wel te werken.

Op 24 May 2013 door klantenservice
Van pure rhodiola producten als Rhodiola Root Extract is een dergelijke bijwerking ons niet bekend. Mogelijk reageert u gevoelig op een van de andere kruiden in de Relax & Ontspan (bijvoorbeeld de Stinkende ballote of de Calendula officinalis).
Angst en onrust
Op 10 January 2013 door Mw. B

Ik heb een paar dagen 1 tablet gebruikt (vanwege [verboden woord] icm [verboden woord] en gevoelens van angst en paniek die ook een negatief effect hebben op mijn nachtrust). Echter, ik merk dat mijn gevoelens van onrust en angst juist wat lijken toe te nemen. Kan rhodiola ook een tegengesteld effect hebben? Zoals ook chemische middelen in eerste instantie voor meer onrust en angst kunnen zorgen? Heeft u tips of adviezen?

Op 11 January 2013 door klantenservice
De werking van Rhodiola Root Extract is niet geheel voorspelbaar. Voor sommige mensen is er een ontspannende werking, voor anderen werkt het juist stimulerend. Als de indruk blijft bestaan dat de rhodiola de angst erger maakt, stop dan enkele dagen het gebruik en kijk of de angst dan afneemt, en weer toeneemt wanneer je de rhodiola weer gaat gebruiken.

Rhodiola kan eventueel gecombineerd worden met valeriaan, om de ontspanning te bevorderen.
hypericum
Op 01 November 2012 door PAUL LAMBRECHTS

hallo ik gebruik op het moment ashwaganda en rhodiola van solgar. Kan ik hier ook nog hyperium bij gebruiken voor mijn negatieve gevoelens?

Op 01 November 2012 door klantenservice
Ja, de combinatie Rhodiola Root Extract en Sint Janskruid is vrij algemeen (ze versterken elkaars werken), en ook Ashwagandha kan goed met deze kruiden gecombineerd worden. Als u op dit moment 3 capsules van de Rhodiola gebruikt zou u deze dosis bij aanvang van het gebruik van Hypericum eventueel kunnen verlagen naar 1 tot 2 capsules, en de dosering daarna weer kunnen verhogen tot het gewenste effect bereikt is.
Is combi mogelijk met Dong Quai?
Op 08 October 2012 door Hendrika uit Veenendaal

Sinds een week slik ik Dong Quai. Graag zou ik Rhodiola er bij willen slikken. Kan dat?

Op 08 October 2012 door klantenservice
Ja, het is geen probleem om Dong Quai te combineren met Rhodiola Root Extract. Ze vullen elkaars werking goed aan.
Rhodiola en ad.
Op 12 September 2012 door ys

Ik gebruik momenteel nog een zeer kleine dosering ad. Ik slik [medicijn, SNRI] 37.5 en dan daar weer de helft van. Een dosering die volgens de huisarts al bijna geen effect meer heeft. Ik slik dit omdat ik niet van de medicatie af kan komen ivm ernstige ontwenningsverschijnselen. Nu merk ik dat ik van tijd tot tijd behoefte heb aan iets meer maar wil niet gaan verhogen. Zou ik hierbij rhodiola kunnen gebruiken ?

Op 13 September 2012 door klantenservice
De medicatie die u gebruikt kan, hoe laag de dosering ook is, beter niet gecombineerd worden met kruiden die ook op het zenuwstelsel inwerken, zoals Solgar's Rhodiola Root Extract, tenzij dit gebeurt onder toezicht van een arts. In veel gevallen gaat het prima, maar dit soort middelen zijn erg onvoorspelbaar (iedereen reageert er anders op). Het zou daarom het beste zijn om met uw arts te overleggen of het verstandig is om de lage dosering te staken en dan over te stappen op een natuurlijke benadering. Rhodiola en eventueel Sint Janskruid zijn dan prima keuzes. Ook lichttherapie is een optie.
rhodiola in combinatie met,plusepa van minami,valeriaan&l-theanine van lucovitaal en magnesium citraat van solgar,kan dat kwaad?
Op 12 February 2012 door sencer

rhodiola in combinatie met,plusepa van minami,valeriaan&l-theanine van lucovitaal en magnesium citraat van solgar,kan dat kwaad?de epa gebruik ik voor depri klachten,valeriaan voor ontspanning,en de rhodiola wil ik als een extratje gebruiken voor overspannenheid,mijn vraag is of ik alles tegelijkertijd kan combineren?

Op 13 February 2012 door klantenservice
U kunt het gebruik van Rhodiola Root Extract gerust combineren met inname van Plus Epa Minami, Valeriaan & L-Theanine en Magnesium Citrate.
Rhodiola in combinatie met Anti depressiva
Op 15 January 2012 door Wilma

Op dit moment slik ik 25 mg Nortilen. Zes weken geleden ben ik begonnen met 500 gram Rhodiola. Nu lees ik tegenstrijdige verhalen op internet over het gebruik van Rhodiola en AD samen. Ik ben ruim 3 maanden geleden met het slikken van Anti depressiva, genaamd Nortrilen. Hoe hoger de dosering doe ernstiger de klachten. Ik heb door de mdicatie last van angstklachten die ik voorheen niet had. Ik ben gaan afbouwen en binnen een week zat ik op 25 mg AD. Veel last gehad van ontrekkingsverschijnselen. Nu slik ik 6 weken 25 mg. Ik wil echter stoppen met de AD. Wat is jullie advies in deze ook met het oog op de Rhodiola. Moet je Rhodiola ook afbouwen. Ik slik 2 capsules van 250 mg per dag. Heb het nu 1 dag niet genomen en voel een band om mijn hoofd. Door de AD heb ik sowieso een heel wattig hoofd. Erg vervelend. Ik hoor het graag. BVD.

Op 16 January 2012 door klantenservice
Ik adviseer u om te overleggen met uw behandelend arts als u Rhodiola Root Extract wilt blijven gebruiken naast uw medicatie. Indien het mogelijk is om deze te slikken naast uw medicatie kunt u Rhodiola rustig uitproberen met 1 x daags en daarna evt 2 x daags, afbouwen geschiedt ook rustig.
PS :welke soort en dosering Rhodiola bij stemmingswisselingen?
Op 29 November 2011 door Bernadette

ps vergeten aan te geven dat ik niet zo heel veel last van opvliegers heb, het gaat me dus echt om de downe , lusteloze stemmingen en vermoeidheid, met vr. groet LS, Ik heb de verschillen in samenstelling gelezen van de diverse merken en soorten Rhodiola, maar wat me nog niet duidelijk is: welk merk heeft de lichtste dosering en welke de zwaarste en daar tussen in? Ik zou Rhodiola willen proberen voor gedeprimeerde en onrustige stemmingen ivm overgang: welke is dan het beste hiervoor en welke dosering? Ivm mijn gevoeligheid voor bijwerkingen in het algemeen: wat zijn mogelijke bijwerkingen en welke geeft het minst kans hierop? St. janskruid e.d heb ik geprobeerd, maar lijkt erop dat ik hier erg moe van word. Graag uw advies? met vriendelijke groet

Op 29 November 2011 door klantenservice
Goed dat u dit nog even meldt en jammer dat Sint Janskruid niet werkt voor u, heeft u Laif 600 al geprobeerd? Voor de [.....] kunt u ook MorEPA of Brein Support inzetten.
welke soort en dosering Rhodiola bij stemmingswisselingen?
Op 29 November 2011 door Bernadette

LS, Ik heb de verschillen in samenstelling gelezen van de diverse merken en soorten Rhodiola, maar wat me nog niet duidelijk is: welk merk heeft de lichtste dosering en welke de zwaarste en daar tussen in? Ik zou Rhodiola willen proberen voor gedeprimeerde en onrustige stemmingen ivm overgang: welke is dan het beste hiervoor en welke dosering? Ivm mijn gevoeligheid voor bijwerkingen in het algemeen: wat zijn mogelijke bijwerkingen en welke geeft het minst kans hierop? St. janskruid e.d heb ik geprobeerd, maar lijkt erop dat ik hier erg moe van word. Graag uw advies? met vriendelijke groet

Op 29 November 2011 door klantenservice
Het wordt onoverzichtelijk om alle rhodiola producten voor u op n rijtje te zetten aangezien we veel producten in ons assortiment hebben. Het product
Herbal Actives Rhodiola heeft een goede ondersteunende werking. Overigens kunt u voor [.....]  ook denken aan de goede vetzuren zoals Balans Support in combinatie met Ultra Mag™
erg moe
Op 16 October 2011 door Anoniem

Ik gebruik rhodiola van solgar samen met gotu kola en magnesium, maar ben nu erg moe. Slik ik te veel? Of is er toch nog te veel stress door het overlijden van mijn moeder. Ik weet het zelf even niet meer. Maar wil aan u vragen of ik misschien te veel slik.Bedankt alvast .Vr gr Mary.

Op 17 October 2011 door klantenservice
u heeft duidelijk een periode van veel stress meegemaakt wat het lichaam zeer kan vermoeien. Daarnaast zuivert gotu kola je lichaam van gifstoffen waar je ook vermoeidheidsklachten van kunt ervaren. Ik adviseer u om de Rhodiola Root Extract met magnesium te blijven innemen en even een pauze in te lassen met de gotu kola. Als uw lichaam weer wat herstelt is kunt u deze alsnog inzetten.
[.....]
Op 08 August 2011 door kim

ik heb erge last van [.....] en las dat een vrouw dit middel had gebruikt met goede resultaten. maar dit is niet een specifiek middel voor [.....] lees ik nu...maar werkt het dus wel vaak hiervoor? en waarvoor is het meer bestemd?

Op 08 August 2011 door klantenservice
Rhodiola Root Extract kan helpen de stemming en de slaap te verbeteren, en gaat bepaalde vormen van vermoeidheid te lijf. Om al die redenen is het een supplement dat tijdens de overgang erg gewaardeerd wordt, maar het heeft geen invloed op de oestrogeenschommelingen. Om daar iets aan te doen, wordt aanbevolen om gebruik te maken van bijvoorbeeld de volgende supplementen: De Super Concentrated Isoflavones en de Super Starflower Oil 1300 mg (300 mg GLA), eveneens van Solgar, of de Meno Comfort en de Balans Support van Vitaminhealth.
rhodiola gebruik tijdens de overgang
Op 18 March 2011 door lies fels

rhodiola tbv klachten van de overgang wordt er tegengesteld geadviseerd in jullie vragen rubriek zie 27 maart en 5 juli 2010...geeft niet veel vertrouwen... ik heb net 150 capsules binnen gekregen

Op 21 March 2011 door klantenservice
Rhodiola Root Extract heeft met name invloed op de serotonine-huishouding, terwijl [.....] te maken hebben met oestrogeenspiegels, waarop Rhodiola geen beduidende invloed heeft.

Ik weet niet waar mijn voorganger zijn uitspraak precies op baseerde (ik beantwoord de vragen vanaf begin mei 2010). Rhodiola kan inderdaad heel goed tijdens de overgang gebruikt worden, zoals ik al aangaf om iets te doen aan het gebrek aan energie dat veel vrouwen ervaren, of de stemmingswisselingen, maar het heeft geen invloed op de frequentie en hevigheid van opvliegers. Voor het aanpakken van opvliegers kan men beter gebruik maken van het omega-6 vetzuur GLA en/of isoflavonen uit soja of rode klaver. Van al deze stoffen is de werking bekend. Voorbeelden van dergelijke producten zijn:

Super Starflower Oil 1300 mg (300 mg GLA)
Meno Comfort
Hot Flash™
Herbal Female Complex

Het primaire toepassingsgebied van Rhodiola is, zoals Solgar op onze productpagina aangeeft: "bij vermoeidheid, spanning en inspanning."
slapeloosheid
Op 18 December 2010 door Judith

Ik slik nu sinds 2 weken rhodiola. Ik heb het gevoel dat mijn spierklachten er enigzinds door zijn verminderd. Maar de afgelopen 10 dagen slaap ik zeer slecht en weinig. Ik ervaar een hyperactief gevoel, vooral in mijn gedachten.Dit is dus sinds ik met rhodiola ben begonnen. Ik vraag mij af of hier meer over bekend is + of het eventueel goed zou zijn dit middel met valeriaan te combineren?

Op 18 December 2010 door klantenservice
Rhodiola Root Extract mag zeker met Valeriaan gecombineerd worden. De valeriaan zal de activerende werking van Rhodiola dan enigszins dempen. Bovendien is de kalmerende werking van Valeriaan goed voor de ontspanning van de spieren. Rhodiola geeft lang niet bij iedereen een hyperactief gevoel, maar het komt weleens voor dat mensen er sterk op reageren.
AD
Op 16 December 2010 door nathalie

Kan je rhodiola nou wel of niet slikken in combinatie met een AD? ik ben naar een ortomoleculaire arts geweest en die heeft mij dit voorgeschreven omdat mijn bijnieren niet in balans zijn. Hij zei dat het geen kwaad kan en dat er geen wetenschappelijk onderzoek naar is geweest. Maar ik lees hier weer dat je het niet mag combineren? hoe zit dat?

Op 16 December 2010 door klantenservice
Rhodiola Root Extract werkt in op de hersenstofwisseling en dat doen antidepressiva ook. Het is beter om dit soort middelen niet te combineren, maar te kiezen voor één middel en de daar een geschikte dosering voor bepalen. Anders is moeilijk in te schatten wat de reacties zullen zijn.

Als uw orthomoleculair arts beide middelen voorschrijft, omdat dit in zijn ervaring prima samengaat, dan neemt hij of zij verantwoordelijkheid voor het verloop van deze therapie.

Wij kunnen als winkel dit soort combinaties niet aanmoedigen, en ook de fabrikant (Solgar) raadt dit af.
Hoe lang slikken?
Op 23 November 2010 door Anoniem

Hoe lang kan ik Rhodiola blijven slikken? Is hier een richtlijn voor, ik ben vandaag begonnen met Rhodiola maar heb geen idee of ik dit wel voor langere tijd mag slikken? Zo ja moet ik dan bij stoppen afbouwen of mag ik in een keer stoppen?

Op 24 November 2010 door klantenservice
Er zijn talloze mensen die al jaren zonder onderbreking Rhodiola Root Extract gebruiken. Dit is, net als bij bijvoorbeeld ginseng, geen probleem.

Als u met het gebruik wilt stoppen, is het inderdaad raadzaam om het langzaam af te bouwen.
Gebruik
Op 05 November 2010 door Wim P

Kun je Rhodiola, 5-HTP en Taurine samen innemen ook als je medicijnen gebruik tegen hoge bloeddruk.

Op 07 November 2010 door klantenservice
Wij kunnen geen advies geven over het gebruik van voedingssupplementen in combinatie met medicijngebruik. Wij adviseren u dan ook deze vraag voor te leggen aan uw behandelend arts.

Geen van de stoffen die u noemde heeft bij normaal gebruik een verhogende invloed op de bloeddruk.
Hypoglykemie
Op 22 September 2010 door DianaP

Volgens mij staat het er al volgens suikerziekte. Maar just to be sure: ik heb last van hypoglykemie. Dat wordt erger door het slikken van een multivitamine. Meerdere keren getest. Heel raar, maar waar. Net begonnen met Rhodiola. Kan dat me helpen met hypoglykemie? Zo niet, wat dan wel?

Op 22 September 2010 door klantenservice
Er is ons niets bekend over de werking van Rhodiola bij hypoglykemie.

Voor een evenwichtige bloedsuikerspiegel zijn een aantal mineralen belangrijk, vooral chroom (zoals in de Chromium Picolinate 200 µg).

Heeft u de uitwerking van de multivitamine laten testen door een arts?
En om welke multivitamine ging het precies?

In het algemeen is gebruik van een multivitamine wel aan te bevelen. En indien een multi niet gaat, dan in ieder geval een formule met mineralen, zoals de Mineral Max.
leverontgifting
Op 22 September 2010 door DianaP

Verbetert Rhodiola de leverongifting? Gelezen dat het de ATP productie verbetert. Klopt dit?

Op 22 September 2010 door klantenservice
Rhodiola verbetert inderdaad de aanmaak van ATP in de mitochondria van de spieren. Over de rol van Rhodiola bij leverontgifting is weinig bekend. De bekendste kruiden voor leverontgifting vindt u in het Milk Thistle/Dandelion Complex.
vasten
Op 16 August 2010 door annet

ik gebruik rhodiola root extract nu ongeveer 2 maanden, en het voldoet mij erg goed.ik neem 3 keer per dag 1 capsule in maar nu is de ramadan aan gebroken en moet ik een maand vasten, dus overdag mag ik geen medicijnen of andere pillen slikken alleen s'avonds weer. Dit vind ik heel erg jammer want de rhodiola voldoet heel goed bij mij. nu is mijn vraag aan u, mag ik zomaar een maand stoppen met rhodiola en daarna weer beginnen. s'avonds neem ik 1 capsule in omdat ik toch niet helemaal wil stoppen. vriendelijk groet annet

Op 16 August 2010 door klantenservice
Deze vraag wordt wel vaker gesteld. Het verschilt uiteraard per voedingssupplement. Wat Rhodiola Root Extract betreft: de drie capsules mogen in één keer ingenomen worden, ook 's avonds laat. Uiteraard mag u ook een maand het gebruik onderbreken.
nogal gespannen
Op 19 July 2010 door anja

Mag ik deze capcules ook gebruiken bij hoge bloeddruk,waarvoor ik medicijnen gebruik?En kan ik hiernaast ook magnesium/taurine blijven slikken of is het het een of het ander.

Op 19 July 2010 door klantenservice
Rhodiola Root Extract kan prima gecombineerd worden met magnesium en taurine, en het kruid kan voor zover bekend zonder problemen gebruikt worden bij hoge bloeddruk of gebruik van medicatie voor cardiovasculaire aandoeningen. Raadpleeg wel uw huisarts voordat u dit product gaat gebruiken.
Brainmood in combinatie van rhodiola root extract van solgar
Op 16 July 2010 door Mevlut

Beste vitaminestore, Kunt u brainmood combineren met een rhodiola root extract van Solgar. Dus als ik bijvoorbeeld s'avonds voor het slapen gaan een capsule van brainmood neem en s'ochtends een capsule van rhodiola root extract van het merk Solgar. Kan dat geen kwaad?

Op 17 July 2010 door klantenservice
Een dergelijke dosering (één capsule Rhodiola Root Extract en twee capsules
Brain Mood) kan geen kwaad, aangezien de totale hoeveelheid Rhodiola dan nog steeds binnen redelijke grenzen blijft.
opvliegers
Op 05 July 2010 door yvonne

is dit product ook geschikt tegen opvliegers?

Op 05 July 2010 door klantenservice
Nee, hierover is ons niets bekend. Wel dat Rhodiola door veel vrouwen gebruikt wordt om iets te doen aan het gebrek aan energie tijdens de menopauze, maar niet aan de opvliegers zelf. Daarvoor worden met name de kruiden gebruikt die voorkomen in Hot Flash™ van Source Naturals: troszilverkaars, dong quai, zoethoutwortel, monnikspeper bes en sojaconcentraat. Ook salie schijnt in veel gevallen te helpen.
zuurstof
Op 14 June 2010 door nathalie

Hallo, Het is misschien een belachelijke vraag maar toch wil ik het graag weten: ik heb nl al een week last van een soort afwezig en onwerkelijk gevoel in mijn hoofd. Echt heel erg apart nog nooit eerder gehad ook. Ik slik rhodiola en ben vorige week naar een zuurstofbar geweest kreeg een kwartier lang zuurstof uit een slangetje dit was gewoon in een massage salon om een keer uit te proberen. Maar tot mijn grote schrik heb ik vanaf die tijd dat lichte en afwezige gevoel in mijn hoofd. Ik snap er helemaal niks van en ik word er helemaal gek van. Dus mijn vraag is kan dit met het gebruik van rhodiola te maken hebben gehad? Omdat er allebei het zuurstofgehalte in je hersenen wordt aangevuld? Ik hoop snel van jullie te horen want ik ben ten einde raad! mvg

Op 15 June 2010 door klantenservice
Een dergelijke reactie op Rhodiola is ons niet bekend, maar het gebruik ervan kan elk moment onderbroken en weer voortgezet worden. Misschien dus even een dag of drie geen capsules innemen en kijken of het afwezige gevoel verdwijnt. Het zou ook met de zuurstofbar (en massage?) te maken kunnen hebben. Hoe was de slaap de afgelopen dagen?
diabetes
Op 13 April 2010 door cor boeije

Heeft het gebruik van Rhodiola root extract invloed op de bloed glucose spiegel? Of op het gbruik van insuline?

Op 20 April 2010 door klantenservice
Rhodiola Root Extract beinvloed niet de bloedsuikerspiegel of het gebruik van insuline.
ovrgang
Op 27 March 2010 door lilian

helpt dit middel tegen opvliegers en [.....]

Op 29 March 2010 door klantenservice
Rhodiola Root Extract is bij uitstek geschikt voor deze [.....]. Het normaliseert de vrouwelijke spiegels van stofjes die een belangrijke rol spelen bij het ontstaan van opvliegers en stemmingswisselingen.
paniekaanvallen
Op 05 March 2010 door Anoniem

Helpen capsules Rhodiola bij paniekaanvallen? Kan het kwaad om deze te slikken bij een paniekstoornis met agorafobie omdat ik begrijp dat je dan te weinig serotonine aanmaakt.

Op 05 March 2010 door klantenservice
Rhodiola Root Extract helpt bij de omzetting van 5-HTP naar serotonine. Ook zorgt het ervoor dat serotonine minder snel afgebroken wordt.
Of Rhodiola ook helpt bij paniekaanvallen kunnen we niet zeggen, daarvoor raden we aan uw arts of therapeut te raadplegen.
Schrijf een recensie

Klik op een ster om je score te geven

Dit veld is verplicht
Dit veld is verplicht

Let op: Wij mogen geen claims over de werking van een product op onze site publiceren, tenzij de geclaimde werking overeenstemt met de informatie die de fabrikant op de verpakking of onze website vermeldt.

Als uw recensie niet overeenkomt met onze voorwaarden, dan hebben wij het recht deze niet (of slechts ten dele) te plaatsen. Als aan de voorwaarden is voldaan, dan wordt deze binnen 3 werkdagen gepubliceerd.

Toegevoegd aan winkelwagen
Solgar Vitamins Rhodiola Root Extract afbeelding
Solgar Vitamins Rhodiola Root Extract is aan je winkelwagen toegevoegd!
Stel een vraag

Door je review te sturen geef je Vitaminstore toestemming om deze vraag, je naam (optioneel) en het antwoord te plaatsen op de website van Vitaminstore, zodat ook andere bezoekers met vergelijkbare vragen hiervan kunnen profiteren.

Shopping Cart Pixel
Bedankt voor het inschrijven voor onze nieuwsbrief!

Wij hebben een bevestigingsemail gestuurd naar .
Zou u deze kunnen bevestigen?