Jouw Winkelwagen Je hebt 0 producten - € 0,00
0
Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti
Solgar Vitamins

Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti

Multi vitaminen preparaat voor de zwangere vrouw!

Solgar Prenatal Nutrients bevat voor vrouwen die zwanger willen worden, zwanger zijn of borstvoeding geven, een dagelijkse aanvulling van vitaminen en mineralen, waaronder foliumzuur.


zoekwoord(en): Foliumzuur, Borstvoeding, Pregnancy, Natuurlijke multi, Orthomoleculair, Zwangerschap

Meer...

Meer info

  • Speciaal ontwikkeld voor tijdens zwangerschap en borstvoeding
  • Bevat 400 µg foliumzuur per dagdosering
  • Bevat ijzer in goed opneembaar, maagvriendelijke vorm
  • Bevat 100% natuurlijke vitamine E
  • Bevat 100% natuurlijk carotenoïden complex
  • De donkere glazen verpakking biedt de meest optimale bescherming tegen invloed van zuurstof, vocht en licht

Hoofdingrediënt

Foliumzuur, IJzer, Vitaminen & Mineralen.

Ingrediëntent

Per dagdosering (2 tabletten)

Calcium (carbonaat, citraat) (82 % ADH) 652 mg
Vulstoffen (microkristallijne cellulose, maltodextrine, dicalcium fosfaat)  
Magnesium (oxide, citraat) (61 % ADH) 227 mg
Geïsoleerd sojaeiwit poeder en vrije vorm aminozuurmengsel 80 mg
Anti-klontermiddelen (plantaardig stearinezuur, plantaardig magensium stearaat, silicium dioxode)  
(L-glmzuur, L-asparaginezuur, L-arg, L-lysine, L-fenylalanine, L-serine, L-proline, L-isoleucine, L-alanine, glycine, L-threonine, L-tyrosine, L-histidine, L-cysteïne, L-methionine)  
Cellulose gom  
IJzer (bisglycinaat*) (100 % ADH) 14 mg
Vitamine C (L-ascorbinezuur) (63 % ADH) 50 mg
Glansmiddelen (hydroxypropylmethyl cellulose, plantaardig glycerine)  
Vitamine E (natuurlijk, d-alfa tocoferyl succinaat) (15 IE) (83 % ADH) 10 mg
Zink (oxide, bisglycinaat*) (75 % ADH) 7.5 mg
Vitamine B-3 (nicotinezuur amide) (63 % ADH) 10 mg
Glycine 10 mg
L-Asparaginezuur 10 mg
Koper (gluconaat, bisglycinaat*) (100 % ADH) 1000 µg
Vitamine B-5 (D-calcium pantothenaat) (83 % ADH) 5 mg
Inositol 5 mg
Choline (bitartraat) 2 mg
Mangaan ( bisglycinaat*, gluconaat) (25 % ADH) 0.5 mg
Natuurlijk bèta-caroteen 1.8 mg
Vitamine B-6 (pyridoxine HCl) (89 % ADH) 1.25 mg
Carotenoïden mengsel 4.8 µg
Vitamine B-1 (thiamine mononitraat) (77 % ADH) 0.85 mg
Vitamine B-2 (riboflavine) (71 % ADH) 1 mg
Foliumzuur (pteroylmonoglutamine zuur) (200 % ADH) 400 µg
D-biotine (300 % ADH) 150 µg
Chroom (picolinaat, gistvrij) (31 % ADH) 12.5 µg
Jodium (kalium jodide) (50 % ADH) 75 µg
Selenium (L-selenomethionine) (23 % ADH) 12.5 µg
Vitamine D-2 (ergocalciferol) (200 IE) (100 % ADH) 5 µg
Vitamine B-12 (cyanocobalamine) (160 % ADH) 4 µg
ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
* Unieke vorm van gecheleerd ijzer (bisglycinaat), zeer goed opneembaar, maagvriendelijk en niet stoppend. Albion aminozuur chelaat process patent #5,516,925 en #6,716,814 Chelazomes.

Overige Product Informatie

EAN: (60 tabletten) 033984022713
EAN: (120 tabletten) 033984022720

Distributeur:
Solgar Vitamins (Holland) BV
Kuipersweg 1
2031 EH  Haarlem

Video




Gebruik...

Gebruik

Als voedingssupplement voor vrouwen die zwanger willen worden, zwanger zijn of borstvoeding geven, twee tabletten dagelijks bij voorkeur bij een maaltijd, tenzij anders geadviseerd. Aanbevolen dosering niet overschrijden.

Waarschuwing

Gistnee
Glutennee
Melk of melkbestandennee
Sojaja
Sucrosenee
Conserveringsmiddelennee
Zout toegevoegdnee
Geschikt voor vegetariersja
Geschikt voor veganistenja
kosherja
halalja

Raadpleeg vóór gebruik een deskundige in geval van zwangerschap, borstvoeding, ziekte of medicijngebruik.

Wettelijke Waarschuwingen

Vitamine B2
Vitamine B2 kan een (geheel onschuldige) gele verkleuring van de urine veroorzaken.

Vitamine B3
Nicotinezuur (vitamine B3) kan een zogenaamde (soms hevige, maar onschuldige) 'flush' (plotselinge bloedtoevoer naar hoofd en ledematen met warm, branderig en/of prikkelende sensatie) veroorzaken. Deze reactie is van voorbijgaande aard.

Vitamine B6
Langdurig dagelijks gebruik van deze hoeveelheid vitamine B6 kan milde tintelingen of gevoelloosheid in ledematen veroorzaken.
Gemiddelde Waardering
(Gebaseerd op 84 reviews)
Vertel wat je van dit product vindt en maak kans op €25,- shoptegoed!

Recensies

  • Prenatal Nutrients van Solgar
    Op schreef uit Barendrecht:
    Erg tevreden over dit product. Er zit alles in wat je nodig heb als vrouw. Ik raad het bij mijn vriendinnen ook aan en stuur ze door naar de vitaminstore. Groetjes Jennifer
  • Heel fijn product
    Op schreef uit Soest:
    Fijn product zonder onnodige troep erin. Ik kreeg de tip van een vriendin van mij en zij slikt ze nu nog tijdens de borstvoeding. Ook heel fijne ervaring mee.
  • Fijne multi
    Op schreef uit Lunteren:
    Al ver voor de zwangerschap begonnen met deze zwangerschapsvitamine en voel me er heel goed bij. Zit weinig troep in, wat voor mij echt een pluspunt is!
  • prima pillen
    Op schreef uit Utrecht:
    Ik gebruik deze pillen al een hele tijd: toen ik zwanger wilde worden, toen ik het was en nu tijdens de borstvoedingsperiode. Naar mijn idee blijf ik er gezond bij en energiek.
  • Prenatal nutrients
    Op schreef uit Velp:
    Goede multivitamine, de levering duurde helaas een paar dagen langer dan ingeschat.
  • Aanrader
    Op schreef uit Dongen:
    Zeer goede multivitamine voor tijdens zwangerschap!
  • Fijne vitamines ook tijdens borstvoeding
    Op schreef uit Leiden:
    Fijne vitamines ook tijdens borstvoeding, niet van die idioot hoge doseringen
  • Beetje laag in het foliumzuurgehalte, anders goed
    Op schreef uit Delft:
    Ik heb de afgelopen 4 maanden deze Prenatal Nutrients tabletten gebruikt. De tabletten hebben een zeer goede hoeveelheid calcium en ijzer samen met andere vitale voedingsstoffen die nodig zijn tijdens de zwangerschap. Ze hebben echter relatief weinig foliumzuur in vergelijking met de hoge hoeveelheid die meestal in het eerste trimester wordt aanbevolen. Een goed ding is dat ze mijn maag niet ontsteld maken, aangezien ik van veel van mijn vrienden heb gehoord dat prenatale vitaminen misselijkheid veroorzaakten. De kosten zijn veel minder vergeleken met andere merken met dezelfde ingrediënten, dus vriendelijk voor de portemonnee. Ik zou hem aanraden aan alle zwangere dames die op zoek zijn naar een goed gepresenteerd en betrouwbaar merk prenatale vitamines.
  • Goeie multivitamine!
    Op schreef uit Maastricht:
    Goeie multivitamine voor tijdens zwangerschap! Ze zijn wel redelijk groot en je moet er twee per dag innemen. Je kunt ze makkelijk doorbreken, mocht je hier moeite mee hebben.
  • Fijne supplementen
    Op schreef uit Poortugaal:
    Deze supplement slik ik nu ik borstvoeding geeft, heb ik geslikt toen ik zwanger probeerde te raken en toen ik zwanger was. Ik voel me er goed bij en hoop dat ik mijn zoontje zo ook iets goeds meegeef. Er zitten geen slechte en overbodige toevoegingen in. Fijn product!
  • Super goed!
    Op schreef uit Almere Buiten:
    Solgar vitaminen worden goed opgenomen door je lichaam. Dat bevestigde ook de bloedtesten van mijn vrouw tijdens de zwangerschap. Bestellen via vitaminshop was ook super makkelijk! Wij waren een beetje laat met bestellen, maar het was de volgende dag al in huis! Kortom super goed!
  • Fijne vitamines
    Op schreef uit 'S-GRAVENHAGE:
    Fijne vitamines goede samenstelling
  • Prenatal solgar
    Op schreef uit Blaricum:
    Fijn zo zeker te weten dat ik alles binnen krijg wat ik nodig heb. Ik combineer het met genoeg groente en fruit en ik voel mij tijdens mijn zwangerschap topfit!
  • Goede aanvulling op een gezonde levensstijl
    Op schreef uit Antwerpen:
    Fijne vitamine, voel me er erg goed bij😊
  • Beste vitamine voor tijdens en na de zwangerschap
    Op schreef uit Rotterdam:
    Heb deze vitamines altijd gehad tijdens mijn vorige zwangerschap. Dit keer weer en voel me top! Ook na de zwangerschap voel ik me goed en fit met volledig borstvoeding te geven.
  • Top!
    Op schreef uit Rotterdam:
    Helemaal prima, bestelling is snel en netjes bezorgd en had de mogelijkheid om via acceptgiro te betalen.
  • Aanrader
    Op schreef uit Zwolle:
    Fijne aanvulling op mijn dagelijkse voedingsintake. Ik voel me goed bij gebruik van deze supplementen. Daarnaast ook een goede service van vitaminstore en een snelle levering.
  • Onprettige smaak en geur
    Op schreef uit TIELT:
    De geur en smaak van deze vitamines zijn zeer onprettig en onaangenaam. Het is voor mij onmogelijk om deze in te nemen zonder mijn neus dicht te knijpen en onmiddellijk nadien iets te eten. Voor mij zeker geen aanrader.
  • Goede kwaliteit en service
    Op schreef uit Houten:
    Erg fijne vitamines en goede service van Vitaminstore!
  • Goede vitaminen
    Op schreef uit Antwerpen:
    Ik voel me er goed bij, heb natuurlijk geen idee hoe het zijn werking gaat doen...we wachten het af en hopelijk een gezonde zwangerschap die volgt😊
  • Aanrader
    Op schreef uit 'S-GRAVENHAGE:
    Fijne vitamines, zeker aangezien ik eerste maanden weinig binnen hield aan eten.
  • Super!
    Op schreef uit LEIDEN:
    Ik slik deze multi vitamines nu al 3 jaar. In die 3 jaar 2 kinderen gekregen en 1 jaar borstvoeding gegeven. Nu weer zwanger van ons 3de kindje. Met deze multi vitamines heb ik me altijd goed gevoeld tijdens de zwangerschappen en borstvoeding ook na de bevalling snel weer fit. Mijn kindjes zijn ook super gezond, top vitamines zijn dit!
  • Fijn product en snelle levering!
    Op schreef uit Balk:
    De vitamines van Solgar bevallen goed. Ik weet zo zeker dat ik alles binnen krijg wat ik nodig heb voor mezelf en mijn kindje. Verder zeer tevreden over de snelle levering en het zorgvuldige verpakken van de inhoud van het pakket.
  • Prima product
    Op schreef uit ENSCHEDE:
    Goed opneembare vitamines zonder overbodige toevoegingen. Ik hou van Solgar!
  • Top
    Op schreef uit Amersfoort:
    Fijn als je vitaminen zo snel binnen zijn als je ze nodig hebt. Solgar vitamines zijn naar mijn mening altijd werkzaam waar ze voor bedoeld zijn.
  • solgar zwangerschapsmulti
    Op schreef uit Zutphen:
    een goede aanvulling, als je niet alles kan eten tijdens je zwangerschap
  • Goed product
    Op schreef uit Tegelen:
    Ideale combi van foliumzuur en vitamine B12
  • Goede vitaminen
    Op schreef uit Capelle aan den IJssel:
    Ik gebruik een tijdje Solgar zwangerschap vitaminen met als resultaat, goede gezondheid, het wordt beter opgenomen doordat ik nu ook meer energie ervaar.
  • solgar is sowieso een topmerk
    Op schreef uit Geldermalsen:
    Ik ken solgar al jaren en heb tijdens mijn tweeling zwangerschap deze pillen geslikt. Ik voelde me eigenlijk altijd goed en weet zeker dat deze pillen daaraan hebben bijgedragen. Verder gebruik ik wel vaker producten van dit merk. Echt een aanrader!
  • Top!
    Op schreef uit AMERSFOORT:
    Gebruik deze multivitamine al vanaf dat ik zwanger wilde worden. Inmiddels ben ik 38 weken zwanger en slik ik nog dagelijks twee supplementen. Op deze manier krijg ik (en natuurlijk ook de kleine) alle vitamientjes binnen. Aanrader!
  • Meer reviews lezen

Vragen

  • Hoe slikken
    Op maandag 11 december 2017 vroeg anoniem :
    Ik heb de prenatal nutrients. Moet je deze kouwen of doorslikken? Mag je ze doorbijten?
    Op dinsdag 12 december 2017 beantwoord door klantenservice:
    De Prenatal Nutrients dient heel te worden doorgeslikt. Ze zijn zo gevormd dat ze makkelijk door de keel glijden.

    Ze zijn te hard en onsmakelijk om stuk te bijten. En zou je de tabletten in tweeën breken dan ontstaan er scherpe randjes die het doorslikken alleen maar moeilijker maken.

    Je zou ze wel kunnen fijnmalen (met bijvoorbeeld een vijzel) en het poeder dan kunnen mengen door een lepel yoghurt, vla, appelmoes of wat broodbeleg. Maar heel doorslikken is het makkelijkst. In het begin is het misschien wat wennen, maar zodra je de sliktechniek eenmaal onder de knie hebt gaat het moeiteloos.
  • 2 of 4 tabletten
    Op zondag 12 november 2017 vroeg Maria :
    Ik begrijp uit de vraag hieronder dat het dus raadzaam is 4 tabletten te slikken?
    Op maandag 13 november 2017 beantwoord door klantenservice:
    Hoewel Solgar Nederland 2 tabletten per dag adviseert, is het wat de hoeveelheid jodium, vitamine D, ijzer, zink en een aantal andere voedingsstoffen inderdaad aan te bevelen om de oorspronkelijke adviesdosering van 4 tabletten aan te houden, vooral tijdens het derde trimester van de zwangerschap en direct na de bevalling.

    Vier tabletten van de Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti levert onder andere de voor zwangere vrouwen aanbevolen hoeveelheid calcium. En wie tijdens de zwangerschap visolie inneemt, is ook gebaat bij de hogere hoeveelheid vitamine E (20 mg) die door vier tabletten wordt geleverd.
  • Dosis
    Op woensdag 16 augustus 2017 vroeg anoniem :
    Hallo, Is het noodzakelijk om 2 tabletten te nemen, gezien de ADH? Is 1 niet voldoende? Ik eet plantaardig en we hebben een zwangerschapswens. Het gaat om deze: Solgar Prenatal Nutrients.
    Op donderdag 17 augustus 2017 beantwoord door klantenservice:
    De Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti is van oorsprong een 4-per-dag formule. De in Nederland gehanteerde 2-per-dag dosering is reeds een concessie en een nóg lagere dosering is daarom sterk af te raden, vooral bij eenzijdige voeding (plantaardig).

    Twee tabletten levert de door veel instanties aanbevolen 400 microgram foliumzuur, en levert een redelijke dosering ijzer voor vruchtbare vrouwen, namelijk 14 mg (het Voedingscentrum adviseert tenminste 15 mg). Houd er rekening mee dat het gebruik van deze dosis een tekort aan ijzer niet uitsluit. Zeker bij plantaardige voeding kan het nodig zijn om de dosis tijdens het tweede en derde trimester te verhogen naar 28 mg per dag. Ook levert twee tabletten slechts 5 mcg vitamine D2. Het is aan te bevelen om hier nog de Plantaardige Vitamine D3 (vegan, 1000 IE) naast te gebruiken.

    Bij plantaardige voeding (dus bijvoorbeeld geen vis) is er ook een grotere kans op een tekort aan jodium, vooral tijdens het tweede en derde trimester van de zwangerschap. Twee tabletten van de Prenatal levert 75 mcg jodium. Hier kunt u tijdens de zwangerschap gerust nog 150 mcg jodium naast gebruiken, bijvoorbeeld de Kelp 150.

    Los van de vitamines en mineralen is het ook aan te bevelen om tijdens de zwangerschap een omega-3 vetzuren preparaat te gebruiken. Een plantaardig alternatief voor visolie is Algenolie.

    Zie ook:

    https://www.vitaminstore.nl/informatie/Zwangerschap

    https://www.vitaminstore.nl/collectie/Veganistische-supplementen
  • Welke is de beste?
    Op vrijdag 04 augustus 2017 vroeg Sharina :
    Ik had een paar vragen: 1)Ik zou graag willen weten als je zwanger wilt worden of je dan ook de multi VM-75 van solgar kan blijven innemen,zal wel hoge dosering E,dus waarschijnlijk moet je stoppen als je zwanger bent? Ik ben nu overgestapt op de Prenatal van Solgar en ben bang dat ik me minder fit zal voelen dan met VM-75. 2)Zou ik bij de Prenatal nutriënt van Solgar extra D3,jodium en ijzer moeten innemen? Zo ja welke raad u aan? Dacht zelf aan druppels D3 en jodium,schijnt beter te zijn. 3)Ik slik naast Prenatal Nutriënt ook huid haar nagels van Solgar en ook af en toe ijzer van solgar,extra C-1000 en B complex-50. Is dat niet teveel bij elkaar? 4) Ik heb vernomen dat je naast de Prenatal Nutriënt ook e-268 kan slikken om zwanger te worden en als ik zwanger ben met E te stoppen. Is dat zo? Alvast heel erg bedankt voor de beantwoording!
    Op maandag 07 augustus 2017 beantwoord door klantenservice:
    Tot aan het moment van de zwangerschap zelf zou je de VM-75 kunnen blijven gebruiken, maar daarna liever de Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti. De Prenatal is in meerdere opzichten juist hoger gedoseerd dan de VM-75. De VM-75 blinkt voornamelijk uit in de zeer hoge dosering B-vitamines. De overige bestanddelen (zoals ijzer) zijn juist relatief laag gedoseerd, vergeleken bij andere multivitamines.
  • 4 per dag
    Op dinsdag 07 maart 2017 vroeg Floor :
    Beste, Als deze formula oorspronkelijk ontwikkeld is als 4-per-dag, zou het dan ook aan te raden zijn (veilig zijn) om er ook 4 per dag van te nemen? Bijvoorbeeld 2 in de ochtend en 2 in de avond? Met vriendelijk groet, Floor
    Op dinsdag 07 maart 2017 beantwoord door klantenservice:
    Ja, vier tabletten per dag is veilig te gebruiken en als je het je kunt veroorloven zeker aan te bevelen, vooral tijdens het tweede en derde trimester.

    Twee tabletten 's ochtends en twee 's avonds is prima.
  • vitamine d
    Op zondag 01 januari 2017 vroeg anoniem :
    Ik zie dat er in de solgar prenatal 5 mcg vitamine D zit. De aanbevolen behoefdheid is 10 mg voor zwangeren. Is die 5 mcg per pil en als je dagelijks 2 pillen slikt zit je op 10 mcg. Of is die 5 mcg verspreid over 2 pillen. ik slik namelijk nu davitamon vitamine d om de dag ernaast om toch de balans te houden. maar als die 5 mcg per pil in solgar prenatal en je dus 2 op een dag slikt, hoef ik die davitamon vitamine d er niet naast te slikken. Hoor het graag!
    Op maandag 02 januari 2017 beantwoord door klantenservice:
    De genoemde 5 mcg heeft betrekking op inname van twee tabletten (dus 2,5 mcg per tablet). Het is zeker aan te bevelen om hier nog vitamine D naast te gebruiken, liefst zo'n 10 tot 25 mcg.

    Deze multi is oorspronkelijk ontwikkeld als 4-per-dag formule. Vier tabletten levert 10 mcg vitamine D.
  • Grootte
    Op maandag 26 december 2016 vroeg M :
    Hoe groot is de tablet, kan ik het eventueel fijnmaken? En kan ik deze gebruiken in combinatie met Solgar vitamine D3 Liquid?
    Op dinsdag 27 december 2016 beantwoord door klantenservice:
    De Prenatal Nutrients kan prima gecombineerd worden met de Liquid Vitamin D-3. Twee tabletten van de Prenatal levert 5 microgram vitamine D. Hier kun je gerust nog de volledige dosering (0,5 ml) van de Liquid Vitamin D-3 naast gebruiken, ook tijdens de zwangerschap. Of bijvoorbeeld  6 druppels, dat een totaal van 25 mcg vitamine D levert.

    Het tablet is circa 2 cm lang en circa 0,7 cm in doorsnede, en heeft een gladde vorm waardoor het tablet ondanks het formaat relatief makkelijk door de keel glijdt. Je mag het tablet ook fijnmalen. Het poeder kun je dan ergens doorheen mengen, bijvoorbeeld wat yoghurt, vla, appelmoes of broodbeleg.
  • niet elke dag maar om de dag Prenetal Nutrials innemen
    Op vrijdag 16 december 2016 vroeg Sil :
    Ik slik om de dag de 2 tabletten van Prenetal Nutrials omdat ik er ook gezond bij eet maar mag dit?
    Op vrijdag 16 december 2016 beantwoord door klantenservice:
    De Prenatal Nutrients is oorspronkelijk ontwikkeld als 4-per-dag formule maar wordt in Nederland verkocht als 2-per-dag formule. Bij om de dag 2 tabletten gebruik je hem dus eigenlijk als 1-per-dag. De hoeveelheden vitamine D, jodium en ijzer komen daarmee relatief laag uit. Zeker tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode is dat niet aan te raden. Liever ietsje meer dan nodig is dan te weinig.

    De multi is niet ontwikkeld om te gebruiken naast ongezonde voeding. Het idee is om zo gezond mogelijk te eten, en dit aan te vullen met een multivitamine.

    Bepaalde voedingsstoffen, zoals vitamine D, komen nauwelijks in onze voeding voor. Daarvoor zijn we aangewezen op voedingssupplementen en zonlicht. En dit laatste is in Nederland alleen in de zomermaanden fel genoeg om een noemenswaardige hoeveelheid in de huid aan te maken, mits we dan ook voldoende buiten komen en de huid aan de zon blootstellen.

    Het is in dit seizoen überhaupt aan te bevelen om de Prenatal aan te vullen met extra vitamine D, ook bij inname van drie of vier tabletten per dag. Van hetzelfde merk zou u er bijvoorbeeld de Vitamin D-3 25 µg/1000 IU (vitamine D uit levertraan) naast kunnen gebruiken, of een van de andere varianten op deze pagina:

    https://www.vitaminstore.nl/collectie/Solgar-D3
  • Gebruik Prenatal Nutrients zwangerschapstabletten en Gravitamon
    Op vrijdag 14 oktober 2016 vroeg Gail :
    Mogen de Solgar Vitamins Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti tabletten samen met Gravitamon worden gebruikt?
    Op vrijdag 14 oktober 2016 beantwoord door klantenservice:
    Ja, het is mogelijk om twee tabletten van de Prenatal Nutrients te combineren met één tablet van de Gravitamon. Alle voedingsstoffen blijven daarmee ruim binnen veilige grenzen.
  • Tips omega-3 vetzuur
    Op vrijdag 07 oktober 2016 vroeg Anne :
    Binnenkort ga ik mijn tweede trimester van mijn zwangerschap in. Naast zwangerschapsmulti van Solgar slik ik vitamine D. Ik heb echter begrepen dat het vanaf het tweede trimster verstandig is om omega-3 vetzuur in te nemen. Welke zou u aanbevelen? Of heeft u wellicht nog andere tips qua vitamine?
    Op zaterdag 08 oktober 2016 beantwoord door klantenservice:
    Dat klopt, de omega-3 vetzuren DHA  en EPA ondersteunen de groei van de hersenen, die in deze periode snel in omvang toenemen.

    Een goede richtlijn is tenminste 200 mg DHA per dag. Vegetariërs kunnen dit innemen in de vorm van twee capsules Algenolie (335 mg DHA, 165 mg EPA). Niet-vegetariërs kunnen visolie gebruiken, bijvoorbeeld één capsule van de Super Natuurlijke Visolie (200 mg DHA, 300 mg EPA).

    Voor de Prenatal Nutrients wordt in Nederland een adviesdosering van 2 tabletten per dag gehanteerd. In Amerika is de adviesdosering 4 tabletten per dag (de formule is samengesteld op basis van die dosis). Er is niets op tegen en in veel gevallen aan te bevelen om 3 tabletten per dag in te nemen, en eventueel rondom de bevalling zelf 4 tabletten per dag (dit levert dan o.a. 28 mg ijzer en 150 mcg jodium).

    Diverse tips vind je op deze pagina:

    https://www.vitaminstore.nl/informatie/Zwangerschap
  • combinatie Solgar Hair, skin and Nails
    Op dinsdag 04 oktober 2016 vroeg Vraag :
    Vanwege mijn haaruitval slik ik van Solgar hair skin nails. Daarnaast zijn we bezig om zwanger te raken en wil ik graag starten met Solgar Prenetal Nutrients maar is dit dan niet teveel van het goede? Ook slik ik DIM-complex van AOV. Kan dit allemaal in combinatie met elkaar?
    Op donderdag 06 oktober 2016 beantwoord door klantenservice:
    De Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti (2 tabletten) kan prima gecombineerd worden met de Skin, Nails and Hair Formula (2 tabletten), en DIM daarbij is ook geen probleem. Alle voedingsstoffen blijven bij die combinatie ruim binnen veilige grenzen.
  • Mag ik vitamine c van Solgar ernaast gebruiken?
    Op zondag 11 september 2016 vroeg Dina :
    Ik gebruik al een tijdje de nutrients pregnacy maar heb ook de Solgar Esther vitamine c thuis liggen 1000mg , mag ik die ernaast gebruiken? En zo ja wat is de dosering?
    Op maandag 12 september 2016 beantwoord door klantenservice:
    Ja, de Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti (2 tabletten per dag) kan zonder bezwaar gecombineerd worden met 1000 mg Ester-C (1 of 2 tabletten per dag). De Prenatal Nutrients bevat een relatief lage hoeveelheid vitamine C, dus extra Ester-C erbij is uitstekend.
  • Toevoeging bij dagelijkse vitamine en mineralen
    Op zondag 24 juli 2016 vroeg Daniëlle :
    Ik gebruik op dit moment spirulina 500mg,mega multi en bio ascorbate buffered vitamin C en vroeg me af of ik dit supplement hier aan toe kan voegen of is dat te veel van het goede?
    Op maandag 25 juli 2016 beantwoord door klantenservice:
    De Prenatal Nutrients is net als de Mega Multi een multivitamine, maar omdat de Prenatal van oorsprong een 4-per-dag formule was, kun je de in Nederland gehanteerde adviesdosis van twee tabletten wel combineren met sommige andere multi's, waaronder de Mega Multi. De formulering van juli 2016 bevat net als de Prenatal 75 microgram jodium. Het totaal van 150 mcg is 100% van de ADH. Ook de totale hoeveelheden ijzer (28 mg), zink (17,5 mg), selenium (67,5 mcg), chroom (52,5 mcg) en vitamine D (15 mcg) zijn prima.

    Buffered vitamine C en 500 mg spirulina erbij zijn ook geen probleem.

    Je kunt de inname van de multivitamines en de vitamine C het beste zoveel mogelijk over de dag spreiden, zodat je lichaam optimaal profiteert van de herhaaldelijke aanvoer van de wateroplosbare vitamines (het B-complex en vitamine C).
  • verschil tussen Solgar Prenatal Nutrients en Female Multiple
    Op zondag 26 juni 2016 vroeg nathalie :
    Ik gebruik sinds een aantal maanden de Solgar Female Multiple en mijn gezondheid is daardoor echt met sprongen vooruitgegaan. Ik eet in principe heel gezond (over het algemeen wel plantaardig, dus veel groenten, fruit, noten, zaden, peulvruchten, in mindere mate granen, en heel af en toe vlees en vis), maar in verband met een spastische darm neem ik helaas een deel van de voedingsstoffen uit die voeding niet op, dus de Female Multiple is voor mij echt een uitkomst en eigenlijk onmisbaar. Nu wil ik graag zwanger worden en dus ook overstappen op de juiste vitamines die speciaal geschikt zijn voor in deze fase (preconceptie, zwangerschap en borstvoeding) alleen ben ik heel 'bang' om de Female Multiple los te laten. Ik zie namelijk dat veel vitamines uit de normale multi niet in de zwangerschapsmulti zitten. Komt dat doordat ze bijvoorbeeld schadelijk zijn voor de baby? Of kan ik de Female Multiple en de Prenatal Nutrients naast elkaar gebruiken? Of is de Female Multiple zo compleet dat hij ook alle vitamines en mineralen voor (bijna) zwangeren bevat? Ik hoor heel graag van u!
    Op zondag 26 juni 2016 beantwoord door klantenservice:
    Je kunt de Female Multiple (3-per-dag) gerust tot aan het moment van de bevruchting blijven gebruiken, maar voor tijdens de zwangerschap zelf is het beter om over te stappen op een goede zwangerschapsmulti, aangezien een dergelijke multi van sommige stoffen meer en van andere stoffen juist minder bevat. De Female Multiple bevat bijvoorbeeld een wat erg hoge dosis vitamine E voor tijdens de zwangerschap. Ook bevat de Female Multiple vitamine K, dat bewust in zwangerschapsmulti's wordt weggelaten. Zowel vitamine E als vitamine K heeft invloed op de bloedstolling. Om complicaties te voorkomen is men daarom wat voorzichtiger wat deze twee vitamines betreft. Zwangerschapsmulti's bevatten wel vitamine E, maar niet 400 IE per dagdosering.

    Solgar's Prenatal Nutrients is van oorsprong een 4-per-dag multi die in Nederland wordt verkocht als 2-per-dag multi. Het is ontwikkeld als 4-per-dag formule omdat het een extra hoge dosis calcium en magnesium bevat, en deze mineralen nemen veel ruimte in beslag.

    Aangezien twee tabletten een relatief lage dosis vitamine D bevat (slechts 5 microgram), is het aan te bevelen er een los vitamine D supplement naast te gebruiken. Ook de hoeveelheid jodium (75 microgram) is lager dan wordt aanbevolen tijdens de zwangerschap, dus als je via je voeding weinig geen gejodeerd brood of zout consumeert, en weinig vis, dan is het aan te bevelen er extra jodium bij te nemen.

    De Prenatal zwangerschapsmulti van Vitaminhealth is een 2-per-dag formule die bij deze dosering al een wenselijke hoeveelheid vitamine D (15 mcg) en jodium (175 mcg) levert. De hoeveelheden calcium en magnesium zijn bewust lager gehouden zodat er meer ruimte overbleef voor de andere (belangrijkere) ingrediënten. Twee tabletten levert net als de Prenatal van Solgar 14 mg goed opneembaar ijzer (als bisglycinaat).

    Helemaal compact en van een uitmuntende kwaliteit is de Elke Dag Mama, een 1-per-dag formule met onder andere 25 mcg vitamine D, 150 mcg jodium en 28 mg ijzerbisglycinaat.
  • prenatal
    Op zondag 29 mei 2016 vroeg anoniem :
    What is the best prenatal supplement you recommend?
    Op zondag 29 mei 2016 beantwoord door klantenservice:
    In order of preference, first the Elke Dag Mama, a one-a-day formula that was introduced last year. It provides 28 mg of iron, 25 mcg of vitamin D, 600 mcg of folic acid (in the form of Quatrefolic) and more than 7 mg of beta carotene (precursor of vitamin A).

    Second, the two-a-day Prenatal, recently reformulated. Now with 15 micrograms of vitamin D. Two tablets also provide 18 mg of iron, 400 mcg of folic acid, and 10 mg of beta carotene.

    Solgar's Prenatal Nutrients was developed as a four-a-day formula but is used as a two-a-day formula in the Netherlands. Two tablets provide 5 micrograms of vitamine D, 14 mg of iron, 400 mcg of folic acid, and 1,8 mg beta carotene.
  • Is deze supplement voldoende
    Op donderdag 26 mei 2016 vroeg anoniem :
    Hoi, ik ben er eigenlijk net pas achter gekomen dat ik zwanger ben, en ben me nu aan het verdiepen in welke suplementen belangrijk zijn om te slikken. Als ik deze vitamine slik is dit dan voldoende of moet ik nog meer vitamines bestellen?
    Op vrijdag 27 mei 2016 beantwoord door klantenservice:
    Gefeliciteerd. :) De Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti levert per 2 tabletten de voor de zwangerschap aanbevolen minimale hoeveelheid foliumzuur, namelijk 400 microgram. De formule bevat ook alle andere essentiële voedingsstoffen zoals ijzer en jodium.

    Hoewel het niet strikt noodzakelijk is, zijn er supplementen die je nog naast deze multi zou kunnen gebruiken, zoals het omega-3 vetzuur DHA, vooral tijdens het tweede en derde trimester, omdat de hersenen van je kindje in die periode een groeispurt maken en DHA een belangrijke bouwstof van zenuwcellen is. Maar DHA wordt niet gezien als essentieel: je lichaam kan het vormen uit andere vetten, en het zit ook in kleine hoeveelheden in bijvoorbeeld eieren en vis. Desalniettemin adviseren steeds meer instanties om gedurende de zwangerschap ook DHA in te nemen, bij voorkeur in een dosis van tenminste 200 mg per dag.

    Tijdens het tweede en derde trimester neemt ook je behoefte aan andere voedingsstoffen toe. Ik adviseer daarom om tijdens deze maanden de inname van de Prenatal Nutrients te verhogen naar 3 tabletten per dag (deze multi is van oorsprong / in Amerika een 4-per-dag formule).

    Wat extra supplementen betreft is ook vitamine D het vermelden waard. De Prenatal Nutrients levert een relatief lage dosis vitamine D, en dit is een vitamine waaraan veel mensen in Nederland een tekort hebben, als gevolg van de relatief korte zomers. De Prenatal kan gerust gecombineerd worden met een supplement dat 25 microgram vitamine D per dag levert.

    Over het nut van voedingssupplementen tijdens de zwangerschap kun je hier meer lezen:

    https://www.vitaminstore.nl/informatie/Zwangerschap

    En over DHA en vitamine D:

    https://www.vitaminstore.nl/collectie/DHA

    https://www.vitaminstore.nl/collectie/Vitamine-D
  • zwanger en samenwerking supplementen
    Op zondag 24 april 2016 vroeg Lisa :
    Ik ben 20 weken zwanger en neem al sinds lang voor de zwangerschap de Super Cod Liver Oil Complex van Solgar met de toegevoegde vitamine A+D. Ook neem ik sinds lang voor de zwangerschap bijna elke avond 1 tablet Magnesium Citrate van Solgar (2 aanbevolen per dag) voor een ontspannen slaap. Sinds week 10 van mijn zwangerschap neem ik ook de Prenatal Nutrients multivitamine van Solgar 2 tabletten per dag. Sinds 2 weken neem ik elke dag ook nog 2 tabletten Chelated Calcium (4 tabletten per dag aanbevolen) per dag erbij (samen met de cod liver oil met de vitamine d voor betere opname calcium), omdat ik erg gevoelige tanden kreeg door de zwangerschap. Mijn vraag is: Is dit te veel van het goede? Krijg ik niet te veel vitamine D en A binnen wat een negatief effect kan hebben op mijn ongeboren kindje? En de magnesium citrate? Moet ik evt een andere visolie slikken, zonder extra vitamine d en a toegevoegd?
    Op zondag 24 april 2016 beantwoord door klantenservice:
    Over de totale hoeveelheid vitamine D hoef je je in dit geval geen zorgen te maken, aangezien je met deze supplementen ruim binnen veilige grenzen blijft, maar er wordt wel gewaarschuwd tegen teveel vitamine A tijdens de zwangerschap. Al moet daar bij gezegd worden dat ook te weinig vitamine A nadelig is.

    De Super Cod Liver Oil levert per capsule 906 mcg vitamine A. Hoewel dat niet per se teveel is, wordt dit wel gezien als een hoge dosis. De aanbevolen dosis voor zwangere vrouwen is 800 mcg, met een veilige bovengrens van 3000 mcg (daar zit je dus nog ruim onder).

    De Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti levert al relatief veel calcium. In het algemeen is het niet nodig hier nog extra calcium bij in te nemen (gevoelige tanden hoeven niet op een tekort aan calcium te duiden), al kan extra aanvulling geen kwaad. De Prenatal Nutrients formule is van oorsprong een 4-per-dag formule. In Nederland is het advies 2 tabletten per dag.

    De Prenatal Nutrients levert zelf geen vitamine A, enkel bètacaroteen, een voorloper van vitamine A. Je lichaam zal hier nooit meer van omzetten in vitamine A dan je lichaam nodig heeft. Omdat twee tabletten van de Prenatal relatief weinig bètacaroteen levert, is aanvulling met extra vitamine A (bijvoorbeeld via de Super Cod Liver Oil) mogelijk juist gunstig.

    Extra magnesium, zoals je hebt aangegeven, is geen enkel probleem.

    De combinatie is dus prima, al zullen sommige mensen je aanraden om de Super Cod Liver Complex te vervangen door pure visolie, dus zonder de vitamine A erbij. Mocht de pot op zijn, dan zou je bijvoorbeeld over kunnen stappen op Solgar's Omega-3 Double Strength (visolie, voorheen Omega-3 700 mg).
  • Extra vitamines?
    Op woensdag 24 februari 2016 vroeg KM :
    Ik ben net 4 weken zwanger en heb hier voor al een paar maanden de Solgar Prenatal Vitamines genomen (2x per dag). Ik ga hier gewoon mee verder met de vitamines en daarnaast neem ik nog de Vitamine D3 druppels van Bonusan (2 druppels per dag). Kom ik nog vitamines te kort en moet ik nog extra vitamines nemen? Bijv. de Solgar Vegatarian DHA 100mg? Dank!
    Op woensdag 24 februari 2016 beantwoord door klantenservice:
    Het is inderdaad aan te bevelen de Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti te combineren met extra vitamine D.

    De inname van DHA wordt vooral belangrijk in de latere stadia van de zwangerschap (het tweede en vooral het derde trimester), wanneer de hersenen van je kindje een enorme groeispurt doormaken. Maar het is prima om gedurende de gehele zwangerschap de Vegetarian DHA 100 mg te gebruiken, of bijvoorbeeld de eveneens vegetarische maar wat uitgebreidere Vegan Omega-3 EPA-DHA.

    Of je verder vitamines of andere voedingsstoffen tekort komt kan ik niet aangeven omdat ik niet weet wat je dagelijks zoal eet. Maar mocht je een vegetariër of veganist zijn, dan kun je op deze informatieve pagina's meer lezen over de voedingsstoffen die je extra goed in de gaten moet houden:

    https://www.vitaminstore.nl/collectie/Veganistische-supplementen

    https://www.vitaminstore.nl/informatie/Vegetarische-supplementen
  • Combinatie
    Op donderdag 04 februari 2016 vroeg Anna :
    Hallo, ik slik wegens een vitamine B12 tekort: -Perfect Health premium multi support (bevat 2.000 ADH b12 en vele andere vitamines en mineralen) 1.p dag -Perfect health natural omega 3+ support Visolie 1.pdag -Perfect Health vitamine D3 support (25 ug) 1. p dag Nu zoek ik een goede zwangerschapsvitamine, maar als ik dat jullie niet zo tevreden zijn over Gravitamon. Kosten maken mij niet uit, maar het liefste slik ik op 1 moment per dag een capsule.
    Op vrijdag 05 februari 2016 beantwoord door klantenservice:
    De beste zwangerschapsmulti van dit moment is de Elke Dag Mama van Vitals, een één-per-dag formule met onder andere 600 mcg goed opneembaar foliumzuur, 28 mg ijzer en 25 mcg vitamine D.

    Ook bevat die multi 160 mcg goed opneembaar vitamine B12 (6400% van de ADH). Al kan het bij een vastgesteld tekort raadzaam zijn om enkele maanden de dosis nog wat verder te verhogen door er een B12 1000 mcg tablet bij te nemen, bijvoorbeeld de Vitamine B12 1000 mcg methylcobalamine zuigtabletten.

    Ik kan via de Perfect Health website niet achterhalen hoeveel EPA en DHA in hun visolie zit (slecht teken). Een uitstekend visolie supplement voor tijdens de zwangerschap is de Super Natuurlijke Visolie. Deze levert 300 mg EPA en 200 mg DHA per capsule.

    De Elke Dag Mama kan zonder bezwaar gelijktijdig met de Perfect Health Vitamine D3 Support gebruikt worden, al kunt u het ook prima bij alleen de Elke Dag Mama houden.
  • Combinatie
    Op zaterdag 23 januari 2016 vroeg W :
    Kan ik deze multi combineren met supermagnesium (4 tabl), vitamine C 1000 mg, supervisolie en probiotica? Is dit een goede combi qua vitamines?
    Op zaterdag 23 januari 2016 beantwoord door klantenservice:
    Ja, de Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti kan met alle genoemde supplementen gecombineerd worden, en het is een uitstekende combi, ook wat de zwangerschap betreft, maar 4 tabletten van de Super Magnesium levert 800 mg magnesium, en daarbij is de kans op diarree vrij groot. Normaliter is 2 tabletten (400 mg) ruim voldoende en net onder de diarree-grens.
  • Zwangerschapswens
    Op donderdag 17 december 2015 vroeg Anoniem :
    ik heb een kinderwens, aangezien ik last heb van menstruatieongemakken gebruik ik 1 capsule Herbal Female Complex per dag. Mag ik deze vitamines combineren met Solgar Vitamins - Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti?
    Op donderdag 17 december 2015 beantwoord door klantenservice:
    Ja, de Herbal Female Complex kan uitstekend gecombineerd worden met de Prenatal, en je kunt het kruidencomplex blijven gebruiken tot je daadwerkelijk zwanger bent, ook als je daar pas enkele weken na de bevruchting achter komt. Tijdens de rest van de zwangerschap kun je beter geen geneeskrachtige kruiden gebruiken.

    Zie ook: https://www.vitaminstore.nl/informatie/Zwangerschap
  • vitamine d?
    Op woensdag 07 oktober 2015 vroeg sharon :
    Hoeveel vitamine D zit hierin? want dat kan ik er niet uit halen?
    Op donderdag 08 oktober 2015 beantwoord door klantenservice:
    Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti bevat per tablet 2,5 microgram (100 IE) vitamine D in de vorm van D2 (ergocalciferol). Per dagdosering van twee tabletten is dat 5 microgram (200 IE). U kunt deze multi zonder bezwaar combineren met een los vitamine D supplement van bijvoorbeeld 25 microgram (1000 IE), ook tijdens de zwangerschap.

    De Prenatal Nutrients is oorspronkelijk ontwikkeld als 4-per-dag multi en wordt als zodanig nog gebruikt in de Verenigde Staten. In Nederland en Engeland wordt de halve dosis hiervan aanbevolen, dus 2-per-dag. Hierdoor komen sommige voedingsstoffen, waaronder vitamine D en bijvoorbeeld jodium, wat laag uit. Aanvulling met andere supplementen kan daarom aan te bevelen zijn.
  • Moeten de pillen tegelijkertijd worden geslikt of verspreid over de dag
    Op zondag 20 september 2015 vroeg anoniempje12 :
    Ik gebruik sinds deze week solgar prenatal. Hierboven las ik dat zelfs drie tabletten per dag zijn toegestaan tijdens een zwangerschap. Moeten deze tabletten tegelijkertijd worden geslikt of is het beter om ze verspreid over de dag te slikken?
    Op maandag 21 september 2015 beantwoord door klantenservice:
    Verspreiden over de dag is beter omdat je de wateroplosbare vitamines dan geleidelijker aanvoert, waardoor het lichaam er meer van op kan nemen en gebruiken. Maar het is niet strikt noodzakelijk. Als het slecht uitkomt (of je bent 1 of 2 tabletten eerder op de dag vergeten in te nemen) dan kun je de drie tabletten ook in één keer innemen.
  • Combi magnesium solgar of orthica?
    Op maandag 29 juni 2015 vroeg De boer :
    Goedendag, Ik heb verschillende vragen, maar allereerst mijn Complimenten voor al het advies dat u bij elke vraag geeft, een super uitgebreide website! Mijn vragen zijn: Ik wil graag weten welke zwangerschapsmulti het beste is, orthica of deze van solgar. Daarnaast heb ik een zeer lage bloeddruk en ook mijn glucosewaarden waren te laag. Is hier ook wat aan te doen dmv van vitamines of mineralen oid? Ik heb de magnesium van solgar, de citraat. Kan ik dit veilig slikken naast de ortica of solgar zwangerschapsmulti? Ik kom nl nu regelmatig van bed dat ik denk, wat heb ik gisteren gedaan, zulke stramme spieren. Alvast heel hartelijk dank voor uw antwoord.
    Op dinsdag 30 juni 2015 beantwoord door klantenservice:
    De Prenatal Nutrients is oorspronkelijk ontwikkeld als 4-per-dag formule maar wordt in Nederland en Groot-Brittannië verkocht als 2-per-dag formule. Hierdoor komt de dosis van bepaalde belangrijke voedingsstoffen wat laag uit, zoals bijvoorbeeld jodium (slechts 75 mcg) en vitamine D2 (5 mcg). De hoeveelheid ijzer is 14 mg.

    De Prena Fem levert per 2 tabletten 150 mcg jodium, 15 mcg vitamine D3 en 15 mg ijzer. Ook de hoeveelheden zink en bètacaroteen (voorloper van de belangrijke vitamine A) zijn hoger. Bovendien bevat de Prena Fem 200 mg van het omega-3 vetzuur DHA. Om meerdere redenen is de Prena Fem daarom beter dan de Prenatal.

    Ook heel goed is de Elke Dag Mama, een één-per-dag multi met 175 mcg jodium, 25 mcg vitamine D, 28 mg ijzer, 15 mg zink en een combinatie van bètacaroteen (vergelijkbare dosis als de Prena Fem) en kant-en-klaar vitamine A. Enige belangrijke nadeel ten opzichte van de Prena Fem is dat deze multi geen toegevoegde visolie bevat en dus ook geen DHA. Dat zou er eventueel los bij gebruikt kunnen worden, bijvoorbeeld in de vorm van de MorDHA Citroen (voorheen MorDHA Prenatal).

    Zie ook de informatie op deze pagina:

    https://www.vitaminstore.nl/informatie/Zwangerschap

    Een lage bloeddruk hoeft in het algemeen niet behandeld te worden. Zeker tijdens de zwangerschap is er weinig aan te doen, behalve rekening houden met kans op duizeligheid.

    Wat de bloedsuikerspiegel betreft kan chroom een positieve invloed uitoefenen. Van de bovengenoemde multi's bevat de Elke Dag Mama de hoogste dosis chroom (60 mg).

    Magnesium (200 tot 400 mg per dag) kan zonder bezwaar gecombineerd worden met de bovengenoemde supplementen, ook tijdens de zwangerschap.

    Wat de stramme spieren betreft, misschien is het een goed idee om met zwangerschapsyoga te beginnen?

    Bedankt voor de complimenten. :)

    Een fijne zwangerschap verder.
  • D2 of D3
    Op vrijdag 19 juni 2015 vroeg Esmee :
    Ik heb gelezen dat het beter is om vitamine D3 te slikken omdat deze meer opneembaar zijn dan D2. Nu zie ik dat hier vitamine D2 inzit. Hoe groot is het verschil tussen deze twee? En is het anders verstandig om nog een extra vitamine D3 ernaast te slikken? Ik hoor het graag!
    Op zaterdag 20 juni 2015 beantwoord door klantenservice:
    In vrijwel alle multivitamines van Solgar zit de plantaardige D2 vorm zodat het ook gebruikt kan worden door veganisten. Wie geen veganist is, kan beter vitamine D3 gebruiken. Losse vitamine D supplementen bevatten daarom vrijwel altijd D3, gewonnen uit wolvet of vislever.

    De Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti bevat een relatief lage dosis vitamine D (5 mcg), omdat deze multi oorspronkelijk ontwikkeld is als 4-per-dag multi. Omdat in Nederland de zomers relatief kort zijn, is het zeker aan te raden om er extra vitamine D bij te nemen, of te kiezen voor een zwangerschapsmulti die reeds een hoge dosis vitamine D3 bevat, zoals de Elke Dag Mama, een 1-per-dag formule die per tablet 25 mcg vitamine D levert. (De Elke Dag Mama levert ook van andere belangrijke voedingsstoffen, zoals jodium, een hogere dosis dan twee tabletten van de Prenatal Nutrients.)

    Ook tijdens de zwangerschap zijn doseringen tot 100 mcg vitamine D veilig. U kunt de Prenatal Nutrients dus gerust combineren met een supplement dat 25 mcg vitamine D levert, zoals de Super D 25 (1000 IE) of de Super Omega D3.

    Op deze pagina kunt u meer lezen over de verhoogde behoefte aan voedingsstoffen tijdens de zwangerschap:

    https://www.vitaminstore.nl/informatie/Zwangerschap
  • hoeveel tabletten max per dag?
    Op zaterdag 30 mei 2015 vroeg Elif :
    Hoi, Ik gebruik prenetal nutrients 2 keer per dag, dus in totaal krijg ik 400 mg foliumzuur binnen. Ik wil eigenlijk 3 tabletten per dag innemen om meer foliumzuur en jodium binnen te krijgen. Zijn er nadelen aan verbonden om 3 per dag in te nemen? Ik heb begrepen dat er in Amerika zelfs 4 tabletten per dag worden geadviseerd. Waarom niet in Nederland?
    Op maandag 01 juni 2015 beantwoord door klantenservice:
    Inderdaad is de Prenatal Nutrients van oorsprong een 4-per-dag formule. Er is daarom niets op tegen om 3 tabletten per dag in te nemen. Inderdaad is dit gezien de hoeveelheid jodium (en vitamine D etc.) zelfs aan te bevelen. Op zich is 400 microgram foliumzuur wel voldoende, vooral als u hiervoor al een andere multivitamine gebruikte, omdat het in dat geval zeer onwaarschijnlijk is dat u een tekort heeft aan foliumzuur. De doseringen van 600 tot 800 microgram foliumzuur zijn vooral aan te bevelen voor mensen die in de periode voor hun zwangerschap geen extra vitamines hebben ingenomen, of onverwachts zwanger zijn geworden en zo snel mogelijk de hoeveelheid foliumzuur in het bloed willen verhogen. Aan de andere kant is er niets op tegen om gedurende de hele zwangerschap 600 microgram foliumzuur in te nemen.

    In het verleden is mij verteld dat Solgar Nederland de adviesdosis verlaagd heeft met het oog op de hoeveelheid calcium in de tabletten (1304 mg bij een inname van 4 tabletten). Maar dit is nu ook weer niet een héél hoge dosering, aangezien het advies voor alle trimesters 1000 mg per dag is (de maximaal veilige bovengrens is 2500 mg per dag). Met 3 tabletten per dag komt de hoeveelheid uit op 978 mg per dag.

    De adviesdosering voor magnesium is 300 tot 400 mg per dag. Met een inname van 3 tabletten krijgt u 340 mg magnesium binnen, dus precies goed.

    Mijn persoonlijke advies is daarom 3 tabletten per dag, voor wie zich dit kan permitteren, en 4 tabletten rondom de bevalling (om te compenseren voor het bloedverlies). In verband met de kosten van importeren, opslag en distributie zijn de producten van Solgar in Nederland duurder dan in Amerika. Dit zou mede een rol hebben kunnen spelen in de aanpassing van de adviesdosering, maar dit kan ik niet met zekerheid zeggen.

    Meer informatie over de officiële adviezen m.b.t. de verschillende voedingsstoffen vindt u op deze pagina:

    https://www.vitaminstore.nl/informatie/Zwangerschap
  • Aanvulling?
    Op donderdag 21 mei 2015 vroeg Caroline :
    Ik gebruik de Solgar Prenatal Nutrients naar tevredenheid, ik geef borstvoeding. Toch heb ik vaak t gevoel dat ik iets 'mis'. Voel me erg vaak moe. Wat zou een goede aanvulling hierop kunnen zijn en wat is toegestaan tijdens de borstvoeding? Extra magnesium neem ik al.
    Op donderdag 21 mei 2015 beantwoord door klantenservice:
    De Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti bevat per dagdosering van twee tabletten 75 mcg jodium. Tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode gaat de behoefte aan jodium flink omhoog. De meeste bronnen adviseren een dosis tussen de 150 en 250 mcg per dag. De Prenatal van Solgar is van oorsprong een 4-per-dag formule en levert in dat geval 150 mcg jodium.

    Hoewel het niet met zekerheid te zeggen is dat uw vermoeidheid het gevolg is van een tekort aan jodium (dit hangt onder meer af van hoeveel vis en gejodeerd zout en brood u dagelijks consumeert). Het kan in ieder geen kwaad om de 75 mcg uit de Prenatal een tijdje aan te vullen met de Kelp 150, zodat het totaal uit komt op 225 mcg. Jodium is belangrijk voor een normale groei en een tekort kan zich onder andere uiten in vermoeidheid, overgewicht en depressieve gevoelens.

    Ook zou er sprake kunnen zijn van een tekort aan ijzer. De Prenatal levert per 2 tabletten 14 mg. Dit zou u eventueel kunnen aanvullen met 1 tablet van de Floradix IJzer Tabletten, zodat het totaal uitkomt op 21 mg, of 2 tabletten, zodat het totaal uitkomt op 28 mg. Al deze doseringen zijn ruim binnen veilige grenzen. Wat het lichaam niet kan gebruiken, wordt moeiteloos via de ontlasting afgevoerd.

    Op deze pagina kunt u meer lezen over de behoefte aan o.a. ijzer en jodium tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode:

    https://www.vitaminstore.nl/informatie/Zwangerschap
  • verdeling van tabletten per dag
    Op dinsdag 05 mei 2015 vroeg ivonne :
    Goedemorgen, ik ben nog niet zwanger en wil gaan beginnen met twee tabletten per dag. Kan ik die beter tegelijk innemen of 1 s'morgens en 1 s'avonds????
    Op woensdag 06 mei 2015 beantwoord door klantenservice:
    Verspreiden over de dag heeft altijd de voorkeur, omdat je lichaam zo beschikt over een meer geleidelijke aanvoer van de wateroplosbare vitamines (het B-complex en vitamine C).

    Maar als dat niet praktisch is (bijvoorbeeld door ochtendmisselijkheid...), kun je de twee tabletten van de Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti ook zonder bezwaar gelijktijdig innemen.
  • Onrustig van multi
    Op zaterdag 18 april 2015 vroeg Elisa :
    Hi, ik merk dat ik te onrustig wordt van deze multi. Van veel multi's eigenlijk, ik slik ze ook nooit. Merk het vooral snachts met slapen. Nu ik zwanger ben heb ik toch wat extra's nodig, wat raden jullie me aan te gebruiken? Geen multi dus:-) maar welke hoogst noodzakelijke vitamines? Ik eet gezond, gevarieerd en geen vis, dus visolie neem ik al. (en folium ook al) Hopelijk kunnen jullie helpen.
    Op maandag 20 april 2015 beantwoord door klantenservice:
    Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti bevat eigenlijk geen stoffen die onrustig maken. Normaliter kan deze multi zelfs midden in de nacht geslikt worden zonder dat het de nachtrust verstoort. Bovendien kunt u de tabletten in de ochtend of voormiddag innemen, zodat de voedingsstoffen tegen de avond volledig zijn opgenomen en door het lichaam verspreid.

    Een multi heeft de voorkeur tijdens de zwangerschap, omdat er vele verschillende voedingsstoffen zijn waar een zwangere vrouw een hogere behoefte aan heeft, zoals bijvoorbeeld ijzer en foliumzuur.

    Maar om uw vraag te beantwoorden, u zou bijvoorbeeld deze drie supplementen kunnen combineren, naast de visolie en foliumzuur die u al gebruikt:

    Floradix IJzerelixer: deze levert ijzer, en kleine hoeveelheden B1, B2, B6 en B12.
    Kelp (jodium): 200 mcg jodium per tablet. Zeer belangrijk tijdens de zwangerschap.
    Super D 25 (1000 IE): 25 microgram goed opneembaar vitamine D.
  • Combi met andere supplementen?
    Op donderdag 26 maart 2015 vroeg Caroline :
    Ik geef borstvoeding en slik naast deze van Solgar ook Orthica magnesium, calcium en zink complex. Omdat ik merk dat ik goed ontspan van magnesium, neem ik 's avonds ook nog 400 mg magnesium. Nu was ik bij de locale natuurwinkel, en de verkoopster zette haar vraagtekens hierbij. Zij vond dit teveel voor tijdens de bv en raadde mij aan alleen Solgar prenatal te gebruiken zolang ik bv geef. Ben nu een beetje in verwarring. Mijn baby functioneert prima maar ik wil natuurlijk geen risico's nemen. Wat raden jullie aan?
    Op donderdag 26 maart 2015 beantwoord door klantenservice:
    De Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti levert per 2 tabletten 227 mg magnesium. De Cal-Mag-Zink per tablet 130 mg. Bij elkaar zou dat 757 mg magnesium zijn. Wat de borstvoeding betreft is dit een veilige dosering, aangezien maar een klein deel hiervan in de borstvoeding terecht komt, en een baby prima overweg kan met extra magnesium.

    Magnesium is veilig tot doseringen van circa 2500 mg per dag (bij hogere doseringen zou de bloeddruk gevaarlijk laag kunnen worden). Soms wordt ook gesproken van een veilige bovengrens van 250 mg, omdat bij hogere doseringen diarree op kan treden. 
  • Meer vragen bekijken
Print of sla op als PDF:
Laatste review:
Op 15 december '17 door jennifer
Erg tevreden over dit product. Er zit alles in wat je nodig heb als vrouw. Ik raad het bij mijn vriendinnen ook aan en stuur ze door naar de vitaminstore. Groetjes Jennifer

inhoud

2 opties - vanaf €12.75
22. 50

aantal

In winkelwagen
0
tijdelijk uitverkocht
Op Voorraad
Voor 22:00 besteld, morgen in huis! *
Verzending
Gratis verzending
Ook verkrijgbaar in onze winkels
Voeg toe aan favorieten Toegevoegd aan favorieten

de belofte van vitaminstore

Snelle en professionele service via email, telefoon, chat, facebook en twitter
Voor 22:00 besteld, morgen in huis! *
Slechts € 3,95 verzendkosten, gratis boven € 20,00
Spaar Vitaminclub points voor hoge kortingen en leuke aanbiedingen
Laat uw pakket bezorgen bij één van de vele PostNL servicepunten
Haal uw pakket op bij één van onze 36 winkels
toegevoegd aan de winkelwagen
Loading...
Commercial disclaimer
* dit geldt voor aflevering in Nederland en is een indicatie van de levertijd gebaseerd op informatie in onze systemen die zeer accuraat zijn, maar heel soms niet de juiste voorraad weet. Ook zijn wij afhankelijk van derden als PostNL die de volgende dag bezorging in 99% van de gevallen realiseert.
Alle op deze pagina of op deze website vertoonde producten voldoen aan de Nederlandse wettelijke gezondheidsrichtlijnen. Reacties, vragen en reviews over producten op deze website zijn geschreven op persoonlijke titel en betreffen individuele resultaten die niet generaliserend kunnen worden opgevat. De directie Vitaminstore Online B.V. © 2017
 
>