Total Fitness voor Mannen
Slank & Fit in slechts 12 minuten per dag!
Total Fitness in 12 minuten is een unieke fitness DVD. Geen dure beroemdheden, geen moeilijk voetenwerk, geen speciale apparatuur maar gewoon back to basic, no-nonsense fitness.
Meer...
Meer info
Total Fitness in 12 minuten is gebaseerd op een militair trainingsprogramma uit de jaren '50. De ge-update versie van het Canadese Air Force "5BX" programma laat je lichaam tot het uiterste gaan.
Deze DVD bevat vijf oefeningen met als doel energie, kracht en balans. De snelheid wordt ritmisch aangegeven. De snelheid wordt verhoogd naarmate je fitter wordt en hiermee wordt de intensiteit van het programma opgebouwd.
Deze DVD bevat in totaal vijf verschillende programma's elk met een eigen moeilijkheidsgraad. De oefeningen zijn gemaakt om te worden uitgevoerd in de kleinste ruimtes.
Compleet met handig oefenhandboekje. Een work-out mat is aanbevolen!
Hoofdingrediënt
1 DVD Total Fitness voor mannen
Meer dan 10 uur aan oefenprogramma's
Extra's: 1 handig oefenhandboekje
Nederlands gesproken
Gebruik...
Gebruik
Volg de aanwijzingen op de DVD.
Waarschuwing
Raadpleeg altijd een arts voor u begint aan een oefenprogramma.