Beter Leven - Botontkalking
Tips om botontkalking te voorkomen!
Botontkalking ook wel Osteoporose genoemd, is een langzaam proces dat het skelet poreus maakt. De patiënt merkt er bijna niets van, tot hij plotseling door een klein ongelukje een bot of wervel breekt. Jaarlijks gebeurt dit bij bijna honderdduizend mensen.
Meer...
Meer info
Om botontkalking te voorkomen of een halt toe te roepen zijn beter eten, beter bewegen en een betere leefstijl de belangrijkste Beter Leven-factoren.
Botontkalking is overzichtelijk ingedeeld in drie thema’s:
–
Deel I beschrijft wat botontkalking eigenlijk inhoudt, hoe het ontstaat en hoe het te diagnosticeren en te behandelen is.
–
Deel II laat zien welke Beter Leven-factoren bijdragen aan de bestrijding van botontkalking. Daarbij spelen niet alleen lichamelijke factoren een rol, maar ook geestelijke en sociale.
–
In deel III worden nieuwe leefactiviteiten voorgesteld die een bijdrage kunnen leveren aan een beter lichaam, een sterkere wil en een betere inrichting van het leven van de lezer met botontkalking.
Botontkalking is een praktische leidraad om het proces van botafbraak te stoppen. Inclusief tests en stappenplannen!
Hoofdingrediënt
Schrijvers: Rien Vervoort & Coby Gofferjé-Vervoort.
Ingrediënten
Paperback, 2007, 255 pagina's
Kosmos Uitgevers BV
Schrijvers:
-
Rien Vervoort is voedingsfysioloog en nutritionist. Hij is actief in organisaties op het gebied van gezonde voeding.
-
Coby Gofferjé-Vervoort – dochter van Rien Vervoort – heeft ruime ervaring als klinisch en gezondheidspsychologe en is cognitief gedragstherapeute.
Gebruik...
Gebruik
Botontkalking is een praktische leidraad om het proces van botafbraak te stoppen. Inclusief tests en stappenplannen!