Jodium en de schildklier

Het mineraal jodium is een belangrijk regulerende stof voor de schildklier. Het is een belangrijk onderdeel van schildklierhormonen die onder meer het tempo van de stofwisseling in het lichaam  reguleren. Voor de aanmaak van deze hormonen heeft het lichaam onder meer tyrosine nodig.

Schildklierhormonen

Schildklierhormonen fungeren als een soort thermostaat. Een tekort aan schildklierhormonen resulteert in een laag metabolisme – met als gevolg een vertraagde werking van organen en verminderde geestelijke prestaties. Bij een teveel aan schildklierhormonen wordt het metabolisme juist versneld.

Kelp

De in voedingssupplementen meest gebruikte bron van jodium is kelp (ook wel blaaswier genoemd). Kelp is een zeewier dat rijk is aan jodium. Daarnaast bevat kelp ook andere mineralen en spoorelementen die van nature in zeewater voorkomen.

Inname van jodium

De wettelijk vastgestelde aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor jodium bedraagt 150 microgram per dag. Voor zwangeren en lacterende moeders wordt soms een hogere dosering van 200 microgram aanbevolen. In Nederland krijgt ongeveer 5-15% van de bevolking te weinig (minder dan 100 microgram per dag) jodium binnen.

Ga terug naar uw vorige pagina

Uw vragen beantwoord
Gerelateerde artikelen
Alle artikelen bekijken
Deel dit artikel met uw netwerk
uw zoekopdracht
Jodium’ leverde 7
resultaten op
7 productenpagina 1/1
    1    
Vloeibaar Jodium
Vloeibaar Jodium - Biotics
7 Recensies
Jodium is essentieel voor een goed functioneren van de schildklier. Biotics Vloeibaar Jodium bevat 75 microgram jodium per druppel. De  ...meer
59,2 ml
€ 17,92
IN WINKELWAGEN
Kelp (jodium)
Kelp (jodium) - Solgar Vitamins
6 Recensies
Solgar Kelp draagt bij aan een normale productie van schildklierhormonen en een normale werking van de schildklier. Kelp is een natuurlijke bron  ...meer
250 tabletten
€ 12,20
IN WINKELWAGEN
Kelp 150
Kelp 150 - Orthica
4 Recensies
De zeewiersoort Kelp is een rijke natuurlijke bron van jodium, wat de schildklier ondersteunt. De schildklier reguleert onder meer het tempo van  ...meer
120 tabletten
€ 6,95
IN WINKELWAGEN
Absolute Zeewier Eiwit SuperShake
Absolute Zeewier Eiwit SuperShake - Mattisson Healthstyle
Deze nieuwe SuperShake is speciaal ontwikkeld voor mensen die op een verantwoorde manier willen afvallen. De shake bevat veel eiwitten en weinig  ...meer
500 gram
€ 29,95
IN WINKELWAGEN
X-trine NuSlank Citroensapkuur
X-trine NuSlank Citroensapkuur - X-Trine
4 Recensies
Draagt bij aan de vetverbranding Bevordert de stofwisseling Geeft energie Vermindert hongergevoel Draagt bij aan een  ...meer
60 capsules
€ 13,95
IN WINKELWAGEN
NuSlank Ananas Capsules
NuSlank Ananas Capsules - Nu Slank
De NúSlank Ananas Capsules bevatten het eiwitsplitsende spijsverteringsenzym bromelaïne in combinatie met de 'Original X-Trine Blend',  ...meer
63 capsules
€ 17,95
IN WINKELWAGEN
Ti Ji afslankpleisters
Ti Ji afslankpleisters - Orange Planet.nl
12 Recensies
Ti Ji afslankpleisters zorgen voor een vermindering in de eetlust en een snellere afbraak van vetcellen, wat zal leiden tot een aanzienlijke  ...meer
30 stuks
€ 14,95
IN WINKELWAGEN
7 productenpagina 1/1
    1