• sports
  • beauty
Best verkocht!
speciale winkels
meer..
merkwinkels
Solgar Vitamins
WEBSHOP KEURMERK
McAfee Secure-sites bieden bescherming tegen identiteitsdiefstal, creditcardfraude, spyware, spam, virussen en online oplichting
 
U bevindt zich hier Skip Navigation Linkshome > health > zelfzorg > slaap > Valeriaan Extract
Valeriaan Extract

  • Valeriaan Extract

  • Valeriaan Extract

Valeriaan Extract

3 Recensies

Natuurlijk product ter bevordering van de rust!

Valeriaan heeft een krachtig rustgevend effect op de gemoedstoestand en bevordert een natuurlijk gezonde nachtrust zonder dat men ’s ochtends met een duf gevoel wakker wordt. Het kruid is vooral nuttig voor mensen die zo actief zijn dat ze niet goed tot rust kunnen komen.


zoekwoord(en): slaap, ontspanning, stoppen met roken, ontspanning, rusteloosheid, spanning, Valeriaan, stress, Voedingssupplementen

Meer...

Meer info

Valeriaan dankt zijn naam aan het Latijnse 'valere', dat 'gezond zijn' betekent. De wortels van de Valeriaanplant worden al eeuwen gebruikt vanwege haar gezondheidsbevorderende eigenschappen.

Valeriaan komt van nature zowel in Europa als in Azie voor en er zijn vele soorten bekend, die echter alle dezelfde eigenschappen bezitten. Mexicaanse indianen gebruikten eeuwen geleden al een inheemse valeriaansoort om zich te harden tegen ontberingen.

Valeriaanwortel bevat werkzame bestanddelen, vluchtige oliën en valepotriaten, die zeer effectieve rustgevende eigenschappen hebben. Valeriaan wordt met succes gebruikt als milde en doeltreffende plantaardige rustgever zonder gewenning of versuffing te veroorzaken. Valeriaanwortel sterkt de zenuwen en heeft een gunstige invloed op het coördinatievermogen en het geestelijke evenwicht.

Het Valeriaan Extract van Vitaminstore is een sterk geconcentreerd extract, gemaakt van een zeer hoogwaardige valeriaansoort. Geniet dus voortaan van de ontspannende en kalmerende werking van deze natuurlijke rustgever. 

Voordelen Valeriaan Extract van VitaminHealth:
- Niet verslavend
- Geen duf gevoel ‘s ochtends
- Rustgevend en ontspannend
- Mild en kalmerend

Hoofdingrediënt

Valeriaan extract

Ingrediënten

Samenstelling per dagdosering (van 3 capsules):

Valeriaanwortel extract 4:1* 375 mg
* equivalent aan 1500 mg Valeriaanwortel poeder

Ingrediënten:
Valeriana officinalis extract, rijstpoeder, gelatine, magnesiumstearaat en silica.

Allergeneninformatie: Bevat geen allergenen.

Gebruik...

Gebruik

Gebruik dagelijks 3 capsules. Bij de maaltijd met voldoende water innemen. Capsule heel doorslikken.

Waarschuwing

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding waarvoor voedingssupplementen geen vervanging vormen. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Koel, droog en afgesloten bewaren.

In geval van zwangerschap of borstvoeding voor gebruik eerst uw arts, apotheker of deskundige consulteren.
Gemiddelde Waardering
(Gebaseerd op 3 reviews)
Vertel wat je van dit product vindt en maak kans op een design weegschaal.

Recensies

  • Valeriaan werkt Super
    Op uit Alkaar schreef:
    Valeriaan helpt me al 2 maanden om in te slapen. Ben nu ook al 2 maanden gestopt met blowen, en valeriaan helpt je om in te slapen zonder duf wakker te worden. Overdags functioneer ik weer prima, en ik slaap nu net zo goed diep als toen ik blowde, zoniet zelfs beter. In het begin gebruikte ik 4/5 capsules per avond, nu nog maar 1/2 caps per avond. Afbouwen gaat heel makkelijk.
  • Het werkt.
    Op uit Zuidlaren schreef:
    Sinds 4 maanden is mijn leven behoorlijk stressvol met een kindje dat regelmatig moet worden opgenomen in het ziekenhuis. Ik merk dat het werkt en dat ik er iets rustiger van word. Maar hopelijk heb ik het binnenkort niet meer nodig!
  • Fijn product
    Op uit Rdam schreef:
    Eindelijk zonder malen in slaap vallen én doorslapen. Ik voel me ontspannen en rustiger.

Vragen

  • valderiaan
    Op woensdag 02 mei 2012 vroeg leske:
    beste, hoeveel mg valderiaan zit er in deze capsulle? 1500mg per 3 capsulle? mag je zoveel per dag nemen? ik neem het nu van een ander merk, valdispert er zit 125mg per capsulle in, hoeveel mg valderiaan mag je nu eigenlijk nemen per dag? en welke magnesium is het beste? ik heb al zoveel gelezen, best zonder calium? en welke werkt niet laxerend? en neemt je lichaam echt op? mvg
    Op maandag 07 mei 2012 beantwoord door klantenservice:
    Valeriaan Extract bevat per dagdosering van 3 capsules 375 mg Valeriaanwortel extract. Dit komt overeen met 1500 mg Valeriaanwortel poeder.
    Een goed magnesiumsupplement bij stress en spanning is Magnesium Complex. Dit product bevat het zeer goed opneembare magnesiumtauraat.
  • valderiaan
    Op zaterdag 21 april 2012 vroeg leske:
    valderiaan mag je dit nemen met prikkelbaardarmsymtoom? vandaar dat mijn dokter ad wilt geven, door de spanningsklachten, maar ik ben al terug een aantal dagen rustig, ze hebben onze geparkeerde auto voor de deur pertotal gereden met vlucht misdrijf, de dag na dat we verhuist waren. het was zeer grote spanning op korte tijd. maar terug AD neen, ik heb geen emotionele klachten, vecht terug vandaar overspanning, en volgende week hebben we al terug een nieuwe auto ;) mvg
    Op vrijdag 27 april 2012 beantwoord door klantenservice:
    Ons is niet bekend of Valeriaan wel of niet met IBS (irritated bowel syndrome) kan worden ingenomen.
    Voorzichtigheid is geboden omdat bekend is dat kruiden of plantextracten de klachten bij IBS kunnen verergeren.
  • valderiaan
    Op zaterdag 21 april 2012 vroeg leske:
    beste, ik heb nogal een zeer stres leven achter de rug, na 3j tal van verschillende AD'S te hebben geprobeerd, waar ik emotioneel compleet van afvlakte, wel geen tranen meer, meer lachte omdat het moest met momenten, ben ik hier mee kunnen stoppen dankzij, een spierontspanner, maar ik nu ook mee gestopt ben, maar mij opvliegend karakter blijf wel, savonds echt niet meer tegen drukten kunnen, nu neem ik metalax, en men spanningsklachten zijn beter in de dag maar na de avond toe niet echt, ik neem 1 smorgens en 1 smiddags, zou ik valderiaan kunnen combineren, want heb dan wel zware ademhalling en al dan niet hartkloppingen, nu wil de dokter me terug AD geven en wil dit echt niet terug nemen, emotioneel voel ik me zeer goed, al hoop ik wel snel een alternatief tevinden. gesprektherapie begingt volgende week. tips?
    Op vrijdag 27 april 2012 beantwoord door klantenservice:

    Helaas kan ik daar geen uitspraak over doen. Wij adviseren een ieder die onder medische begeleiding staat contact op te nemen met (huis)arts, specialist of apotheker alvorens met het slikken van een voedingssupplement te beginnen. Hij of zij kan dan beoordelen of de suppletie van uw keus kan worden gecombineerd met de aan u voorgeschreven medicatie.
  • verschil
    Op maandag 09 januari 2012 vroeg anoniem:
    Wat is het verschil tussen jullie eigen merk valeriaan extract en de valdispert(rust extra sterk)
    Op maandag 09 januari 2012 beantwoord door klantenservice:
    De dosering per 3 tabletten zijn gelijk in Valeriaan Extract echter bij dit product zitten er minder overbodige vulstoffen in.
  • slaaploos
    Op zaterdag 01 oktober 2011 vroeg ineke winkens:
    mijn buurvroew slaapt al jaren heel slecht.helpt dat artikel wel
    Op woensdag 05 oktober 2011 beantwoord door klantenservice:
    Ja, Valeriaan Extract helpt goed om te ontspannen. Een ander product wat ook heel goed bijdraagt aan een goede nachtrust is
    Griffonia Extract.  
  • Rhodiola en [...]
    Op dinsdag 09 augustus 2011 over Herbal Actives Rhodiola vroeg ME:
    Om wat rust te krijgen in mijn hoofd, gebruik ik [...](50 mg) 's avonds 1 en 's ochtends 1. Ik wil in de ochtend ook Rhodiola gebruiken voor extra energie. Zou dit werken?
    Op woensdag 10 augustus 2011 beantwoord door klantenservice:
    Herbal Actives Rhodiola kan zonder bezwaar gecombineerd worden met die stof, ook in de door u aangegeven dosering. De combinatie heeft met name een stemmingsverbeterende werking. Als er vooral sprake is van spanning, zou u ook Valeriaan Extract kunnen gebruiken.
  • Solgar magnesium
    Op zondag 24 juli 2011 over Magnesium Citrate vroeg anoniem:
    Beste, Ik heb een vraag over de solgar Magnesium Citrate. Ik gebruik ze nu ongeveer 4 weken ik had te maken met allerlei klachten zoals moeheid last van darmen maag angstgevoelens heel veel angst stress enz. Ik ben toen met die klachten naar de huisarts gegaan en hij schreef mij antidepressivum voor. Echter ben ik op het internet gaan zoeken naar dat middel maar kwam er al gauw achter dat het veel bijwerkingen had waar ik niet echt op stond te wachten. Nu ben ik via een vriend van mij aan de solgar magnesium gekomen en dat heb ik dan ook geprobeerd. Mijn ervaring is heel positief. Mijn klachten zijn zo goed als weg vooral de stress is weg. Waar ik nu mee te maken krijg is dat ik wel heel erg moe ben en nergens geen zin in heb . Is dit een stress ontlading van het lichaam en gaan deze klachten ook over ??
    Op maandag 25 juli 2011 beantwoord door klantenservice:
    Een antidepressivum moet alleen gebruikt worden bij depressie. Anders wegen de bijwerkingen inderdaad niet op tegen het voordeel. Tegenwoordig worden antidepressiva veel te makkelijk voorgeschreven, ook voor klachten die niets met een klinische depressie te maken hebben. Als u niet depressief bent (maar bijvoorbeeld moe, gestresst of angstig), moet u inderdaad geen antidepressiva gebruiken.

    Magnesium Citrate is vooral nuttig als er sprake is van hevige (spier)spanning. Dit mineraal is zeer belangrijk voor het lichaam en dit product mag dan ook het hele jaar door gebruikt worden.

    Wanneer u "heel erg moe" bent en "nergens zin in" heeft, zou er sprake kunnen zijn van bijvoorbeeld burnout of depressie. Deze twee aandoeningen zijn meestal niet het gevolg van een stressontlading, maar het gevolg van langdurige geestelijke en/of lichamelijke spanning.

    Een supplement dat u waarschijnlijk goed zal doen is Rhodiola, een adaptogeen kruid dat zeer goed helpt bij vermoeidheid, lusteloosheid, spanning en slapeloosheid. Het heeft een gunstige invloed op de serotoninehuishouding en kan daarom ook helpen bij sommige (milde) vormen van depressie.

    Rhodiola 500 mg is heel goed te combineren met magnesium. Probeer deze combinatie enkele weken uit om te zien hoe deze bevalt. U mag deze combinatie desgewenst ook nog aanvullen met Valeriaan Extract, dat een sterk ontspannende werking heeft. Deze supplementen zijn ook van Solgar verkrijgbaar als u daar de voorkeur aan geeft: Rhodiola Root Extract en Valerian Root Extract.
  • Hoe veel bij spierspanning bekken en rug
    Op donderdag 16 juni 2011 over Bio Active Magnesium vroeg Sept:
    Ik heb 6 maanden na mijn bevalling veel pijn in mij. Rug en bekken. Mogelijk is de oorzaak hier van een te hoge spierspanning. Ik slik al sinds twee jaar 1 tablet van deze magnesium per dag 's avonds. Voornamelijk voor ontspanning. Kan ik de dosering aanpassen om te kijken of dit de spanning vermindert? Zo ja, hoe veel mag ik per dag? Misschien raadt u mij iets anders aan? Vriendelijke groet
    Op vrijdag 17 juni 2011 beantwoord door klantenservice:
    Bio Active Magnesium bevat 200 mg elementair magnesium per tablet. U kunt deze dosering gerust verdubbelen. Een magnesiumtablet dat beter opgenomen wordt is de Magnesium Citrate, waarvan de aanbevolen dosering 2 tabletten per dag is (400 mg magnesium). Magnesium kan zonder bezwaar gecombineerd worden met ontspannende kruiden als Valeriaan Extract en Rhodiola 500 mg.
  • Angstgedachten
    Op dinsdag 24 mei 2011 over L-Tryptofaan 400 mg vroeg petra:
    Ik heb last van angstgedachten. Kan ik hiervoor de L-Tryptofaan innemen?
    Op woensdag 25 mei 2011 beantwoord door klantenservice:
    Het aminozuur L-tryptofaan is een voorloper van serotonine en wordt daarom door veel mensen gebruikt voor ontspanning en een betere stemming. Angst is een andere kwestie, omdat deze emotie niet zozeer met een verstoorde serotonine-huishouding samenhangt, maar vaak complexe (psychische) oorzaken heeft.

    Bepaalde kruiden (zoals Valeriaan) hebben een algemeen ontspannende werking en kunnen daarom de door angst opgewekte onrust wat dempen. Solgar's 5-HTP formule bevat een combinatie van Valeriaan, magnesium en 5-HTP, voor een optimaal rustgevende werking.
  • Zwangerschap/borstvoeding
    Op woensdag 11 mei 2011 over Brain Relax vroeg Een bange vrouw:
    Ik heb gehoord dat deze vitamine goed zou zijn ter voorkoming/het helpen van een prenatale/postnatale depressie. Zelf ben ik de laatste week down en kan ik niet echt meer genieten van mijn zwangerschap. Maar mag je deze wel innemen tijdens de zwangerschap/borstvoeding? Zo nee, heeft u een andere medicatie waardoor ik me opgewekter zou kunnen gaan voelen? Ik heb ook last van angstige gedachten; kan ik bijv. wel van mijn kindje houden straks. enz. Ik hoop dat u mij kan helpen!
    Op donderdag 12 mei 2011 beantwoord door klantenservice:
    Brain Relax bevat ontspannende kruiden en magnesium. Alleen van de magnesium zou u een preventieve werking mogen verwachten. Magnesium is ook los verkrijgbaar (zoals in de Magnesium Citrate) en zit verwerkt in de betere zwangerschapsmulti's, zoals de Prenatal Nutrients. Deze multi bevat ook vitamine B6 en andere voedingsstoffen die prenatale klachten helpen voorkomen.

    Als u na de geboorte veel tijd met uw kindje doorbrengt, gaat u er vanzelf steeds meer van houden. Dit is deels een lichamelijk proces, waarbij diverse hormonen betrokken zijn. Het is moeilijk om daar nu al een voorstelling van te maken.

    Soms hebben onrustige gevoelens tijdens de zwangerschap hun wortels in onze eigen zuigelingenperiode. Vooral in de zogenaamde transpersoonlijke psychologie en experiëntiële methodes als rebirthing en holotroop ademwerk wordt hier veel aandacht aan geschonken.

    Bij hevige onrust zou u Valeriaan Extract kunnen gebruiken, al wordt inname van kruiden tijdens de zwangerschap in het algemeen afgeraden.
  • werking
    Op zondag 08 mei 2011 vroeg erik:
    hoe lang moet je het gebruiken voordat het begint te werken?
    Op zondag 08 mei 2011 beantwoord door klantenservice:
    Valeriaan Extract werkt direct na inname (op een lege maag binnen twintig minuten, anders na ongeveer een uur), en het effect houdt enkele uren aan.
  • stress/slapen
    Op donderdag 07 april 2011 over Super Magnesium vroeg marianne:
    ik gebruik rhodiola van solgar en vm 75 van solgar. Ik slaap altijd zeer licht en ben daardoor meerdere keren per nacht wakker, heb geestelijk en lichamelijk zware baan in tandheelkunde en vraag mij af of magnesium het eea kan verlichten. Of heeft u nog een ander voorstel, zoals GLA
    Op vrijdag 08 april 2011 beantwoord door klantenservice:
    Super Magnesium zou kunnen helpen, maar dat hangt er van af hoe het met uw huidige calcium/magnesium status gesteld is. En het nut van GLA is afhankelijk van de rol die uw hormoonhuishouding speelt in het nachtelijk ontwaken.

    Neem de VM-75 niet te laat op de dag in, omdat de hoge dosis B-vitamines de nachtrust zou kunnen verstoren.

    Gebruik eventueel Valeriaan Extract of de Slaapformule ter verbetering van de nachtrust.
  • in combinatie met laif 600
    Op donderdag 24 februari 2011 over 5-HTP vroeg natascha:
    ik ervaar op dit moment een heftige periode.In de afgelopen maanden ben ik door de stress 8 kilo aangekomen, terwijl ik "normaal"gegeten heb. Ik slik nu vanaf afgelopen maandag Laif 600.En vroeg mij af of het zin heeft om 5-htp erbij te gaan slikken voor het aanmaken van serotonine??!Wat ik ook doe er gaat nu geen gram af. HELP
    Op donderdag 24 februari 2011 beantwoord door klantenservice:
    Laif 600 is vooral nuttig bij moedeloosheid en zwaarmoedigheid.

    5-HTP bevat naast griffonia extract ook valeriaan en magnesium. Zodoende is het vooral een product voor ontspanning, niet zozeer tegen moedeloosheid.

    De Sint Janskruid in Laif zorgt voor meer serotonine in het zenuwstelsel. Dit hoeft niet ondersteund te worden met 5-HTP. Het blijft altijd onvoorspelbaar hoe een combinatie van Sint Janskruid (een natuurlijke SSRI) en 5-HTP uitpakt, dus ga daar liever niet zelfstandig mee experimenteren.

    Om de spanning te lijf te gaan (niet de zwaarmoedigheid) zou je naast Sint Janskruid wel Valeriaan Extract kunnen gebruiken. Of als er sprake is van vermoeidheid door zware omstandigheden in combinatie met Rhodiola 500 mg.
  • hoeveelheid
    Op zaterdag 19 februari 2011 over Calcium Magnesium plus Zinc vroeg anoniem:
    IS solgar vit. B6 in combinatie met Solgar kalk en magn. goed voor ontspanning?
    Op zaterdag 19 februari 2011 beantwoord door klantenservice:
    Calcium Magnesium plus Zinc bevat drie mineralen die belangrijk zijn voor het zenuwstelsel. Vooral calcium en magnesium zijn betrokken bij de ontspanning van de spieren. De Megasorb B-6 P-5-P 50 mg kan de ontspannende werking ondersteunen (al kan vitamine B6 ook zo'n energiestoot geven dat het eerder stimulerend dan ontspannend werkt, neem het dus liever niet 's avonds in).

    Veel krachtiger ontspannend is het Valerian Root Extract (eveneens van Solgar) of het Valeriaan Extract (van Vitaminhealth). Een andere mogelijkheid is de Slaapformule, dat een combinatie van ontspannende en slaapbevorderende bestanddelen bevat.
  • slapeloosheid
    Op donderdag 10 februari 2011 over Sint Janskruid vroeg sylvia:
    hallo, als ik de SintJanskruid capsules inneem (zoals op verpakking staat 's avonds na het eten) dan slaap ik 's nachts niet. Lijkt net of ik 10 koppen koffie op heb. Kunt u mij iets anders adviseren? Bedankt!
    Op donderdag 10 februari 2011 beantwoord door klantenservice:
    Ja, dat kan inderdaad. Op de Wikipedia over Sint Janskruid wordt dit probleem als volgt beschreven:

    "Sint-Janskruid wordt ook gebruikt als middel tegen stress en slapeloosheid, al zijn er ook aanwijzingen dat het - net als sommige conventionele antidepressiva - slapeloosheid kan veroorzaken. Depressie gaat vaak gepaard met slapeloosheid, vandaar dat het in deze gevallen wel slapeloosheid kan verlichten. Bij primaire slapeloosheid (dus niet als gevolg van een depressie) kan het dus averechts werken."

    U kunt de capsules zonder bezwaar in de ochtend innemen.

    Voor algemene ontspanning en ten behoeve van een goede nachtrust kunt u Valeriaan Extract of de Slaapformule gebruiken.
  • valeriaan extract
    Op maandag 07 februari 2011 vroeg anoniem:
    is dat gestandaardiseerd extract of zo maar iets? Graag specificaties
    Op dinsdag 08 februari 2011 beantwoord door klantenservice:
    Nee, Valeriaan Extract is niet gestandaardiseerd, enkel geconcentreerd. Als u een gestandaardiseerd extract zoekt, kunt u het beste de Valerian Root Extract van Solgar gebruiken. Dat product bevat gegarandeerd 2,4 mg valeriaanzuur per capsule.
  • samen met rhodiola
    Op zaterdag 05 februari 2011 over Andohadin vroeg job:
    Mag je dit middel slikken in combinatie met rhodiola en tryptofaan? En is het middel geschikt tegen spanning?
    Op zondag 06 februari 2011 beantwoord door klantenservice:
    Andohadin bevat 5-HTP, dat een ontspannende werking heeft. Maar het product is niet primair een rustgever. De meeste ingrediënten hebben als doel het zenuwstelsel optimaal te laten functioneren. Als de prikkeloverdracht goed verloopt, kan men zich beter concentreren en is er minder sprake van rusteloos gedrag.

    Het product kan prima gecombineerd worden met tryptofaan. Als u er Rhodiola naast wilt gebruiken, bouw de dosering dan langzaam op om te kijken hoe de verschillende producten samengaan. Rhodiola en 5-HTP ondersteunen namelijk elkaars werking.

    Zoekt u niet zozeer een product tegen rusteloos gedrag, maar een algemeen ontspannend middel, dan zou u als er sprake is van gespannen spieren Magnesium Citrate kunnen gebruiken, en/of Valeriaan Extract.
  • Andere supplementen
    Op donderdag 27 januari 2011 over Formula VM-75 vroeg D.B:
    Ik heb al jaren last van angst en depressies. ik wil graag deze multi slikken. Ik gebruik op dit moment:Orthica Stress B-complex Forte (1 tablet),Orthica Zink-25(1 tablet)'en Orthica Fish Twist. Kan ik deze multi ernaast nemen? Krijg ik dan niet teveel van alles binnen?(zoals vit B of Zink) Kan ik deze plus de Tri Zink en het B-complex allemaal in de ochtend na ontbijt innemen? Of kan ik beter kiezen voor of de multi,of de zink en het B-complex?
    Op donderdag 27 januari 2011 beantwoord door klantenservice:
    De Formula VM-75 kan gecombineerd worden met de Stress B-complex Forte, alleen dient u de tabletten dan wel op andere tijdstippen in te nemen, omdat anders een groot deel van de wateroplosbare vitamines verloren gaat.

    Ook mag u naast de VM-75 de Tri Zink-25 blijven gebruiken, evenals de Fish Twist.

    Als u de VM-75 gebruikt, krijgt u al een hooggedoseerd vitamine B-complex binnen (75 mg van vitamine B1, B2, B5, B6 etc.). U mág de twee producten tegelijk gebruiken, maar het is waarschijnlijk niet nodig. In de Stress B-Complex Forte zit ook valeriaan, dat u ook los kunt gebruiken (in een hogere dosering): Valeriaan Extract, of bijvoorbeeld de combinatie van Valeriaan, magnesium en 5-HTP in Solgar's 5-HTP.

    Andere supplementen die misschien interessant zijn voor u zijn Sint Janskruid en Rhodiola 500 mg.
  • 2 vragen m.b.t brainmood en super visolie
    Op zaterdag 18 december 2010 over Brain Mood vroeg anoniem:
    Hallo, ik heb twee vragen: 1. Mag brain mood ook gebruikt worden in combinatie met super visolie en valeriaan extract? 2. Ergens op internet had ik ooit gelezen dat eigenlijk 1000 mg EPA dagelijks nodig is voor een aanzienlijke verbetering van gemoedstoestand. Mogen in dat geval 2 capsules Super Visolie per dag worden geslikt?
    Op zaterdag 18 december 2010 beantwoord door klantenservice:
    Brain Mood mag met Super Visolie en Valeriaan Extract gecombineerd worden.

    De dosering van 1 capsule Super Visolie is een richtlijn. U mag meerdere capsules per dag nemen. Maar om aan 1000 mg EPA te komen zou u 3 tot 4 capsules per dag moeten nemen. Er bestaan ook supplementen met meer dan 500 mg per capsule (en wat minder DHA) zodat u slechts twee capsules hoeft te nemen:

    MorEPA
  • medicijnen
    Op dinsdag 23 november 2010 vroeg Patricia:
    ik slik anti-depressiva (efexor) kan daarnaast ook valeriaan. Mvg Patricia.
    Op woensdag 24 november 2010 beantwoord door klantenservice:

    Wij kunnen geen advies geven over het gebruik van dit product in combinatie met medicijngebruik. Wij adviseren u dan ook deze vraag voor te leggen aan uw behandelend arts of te kijken of Valeriaan genoemd wordt in de bijsluiter van uw medicijnen.

    Valeriaan gaat in het algemeen vrij goed samen met andere middelen.

  • nog geen 50 jaar
    Op dinsdag 21 september 2010 over Soft Multi 50+ vroeg Hillegonda:
    Hallo Ik ben 48 en Heb last van vermoeidheisklachten en stress. IK heb een veelbewogen jaar gehad.Mijn baarmoeder is verwijderd(eierstokken en eileiders zijn blijven zitten)Nu heb ik van onze drogist Stress B-Complex en Soft Multi 50 + gekregen. Heb ik daar wat aan?
    Op dinsdag 21 september 2010 beantwoord door klantenservice:
    Op zich zijn dat twee prima en heel toepasselijke producten, maar neem ze op verschillende momenten van de dag in, anders gaat de hoge dosering B-vitamines voor een deel verloren. De B-vitamines worden zowel bij vermoeidheid als spanning aanbevolen, dus het Stress B-complex  is een goede keuze. De Soft Multi 50+ bevat diverse voedingsstoffen die het energiepeil ondersteunen en het lichaam gezond houden.

    Wat u hier eventueel nog bij kunt gebruiken (of in plaats van het Stress B-complex, aangezien de Soft Multi ook al B-vitamines bevat) zijn Rhodiola en Valeriaan Extract.
  • 5HTP samen met Sint Janskruid
    Op zaterdag 18 september 2010 over Brain Mood vroeg Verna:
    Kan 5HTP samen met Sint Janskruid ingenomen worden? Ik slik Sint Janskruid tegen angst en spanningsklachten maar het werkt niet echt.
    Op zondag 19 september 2010 beantwoord door klantenservice:
    Ja, de Brain Mood bevat zowel Sint Janskruid en 5-HTP, die elkaars werking ondersteunen. Sint Janskruid wordt meestal niet gebruikt bij angst en spanningsklachten, maar bij sombere stemmingen. Dit zou kunnen verklaren waarom het bij u niet echt werkt.

    Bij angst en spanning kunt u beter gebruik maken van Valeriaan Extract, of de breder samengestelde Brain Relax. De 5-HTP van Solgar bevat naast 5-HTP ook Valeriaan.
  • over valeriaan
    Op vrijdag 17 september 2010 vroeg stofkoper:
    ik heb in de winkel altijd valariaan extra sterk 125 mg gekocht. dat vind ik niet op de site. het is een groen doosje, 100 filmomhulde tabletten. ik ben ziek en kan de deur niet uit. hoe kom ik aan deze tabletten? gr mevr. joop stofkoper
    Op vrijdag 17 september 2010 beantwoord door klantenservice:
    Bedoelt u wellicht Valdispert Rust Extra Sterk? Niet verpakt per 100 maar per 50 dragees, maar voor de rest klinkt het als het product waar u naar verwijst.
  • Gebruik chlorella
    Op dinsdag 03 augustus 2010 over Vital Green Chlorella Kuur vroeg Aksar:
    Ik eet behoorlijk gezond, is het mogelijk dat je dan geen verandering merkt? Ik gebruik het al 2,5 maand, voor een goede nachtrust waar ik niks van merk.
    Op dinsdag 03 augustus 2010 beantwoord door klantenservice:
    Vital Green Chlorella Kuur reinigt het lichaam en voorziet het lichaam van waardevolle voedingsstoffen. Het heeft geen noemenswaardige invloed op de nachtrust, dus ik kan me voorstellen dat u er in dit opzicht niets van merkt. Voor een goede nachtrust kunt u beter gebruik maken van kruiden die hier normaal gesproken voor ingezet worden, zoals Valeriaan of de verschillende bestanddelen van onze Slaapformule.
  • stress
    Op maandag 21 juni 2010 over Omnium® vroeg g.meijer:
    Door droevige omstandigheden heb ik regelmatig stress.Is het zo dat stress ook hoge bloeddruk veroorzaakt en is dat enigzins te bestrijden met het gebruik van Umnium van Solgar?
    Op maandag 21 juni 2010 beantwoord door klantenservice:
    Ja, er zijn zeker indicaties dat stress tot een verhoogde bloeddruk en andere cardiovasculaire aandoeningen kan leiden. Solgar's Omnium is een goede basis om de bloedvaten in een goede conditie te houden, maar pakt de stress zelf niet aan.

    Ontstressen kan het beste via meerdere wegen gedaan worden: ontspanningsoefeningen, yoga, meditatie, buitensport, ademhalingsoefeningen of wat u persoonlijk het meeste aanspreekt.

    Kruiden die zouden kunnen helpen zijn met name Rhodiola en Panax Ginseng (zogenaamde adaptogenen), en algemeen ontspannende kruiden als Valeriaan Extract. Al deze methodes, kruiden en voedingssupplementen mogen met elkaar gecombineerd worden.
  • spanning
    Op woensdag 02 juni 2010 over Cimicifuga vroeg anoniem:
    Ik ben vaak innerlijk onrustig daardoor is de bloeddruk vaak wat te hoog wat kan ik hier het beste voor gebruiken.
    Op woensdag 02 juni 2010 beantwoord door klantenservice:
    Voor innerlijke onrust kan Valeriaan Extract gebruikt worden, een veilig en algemeen ontspannend middel dat niet versuffend werkt.

    Voor de bloeddruk kunt u denken aan Bio Bloeddruk, eventueel in combinatie met Magnesium Calcium 2:1. Deze laatste heeft ook een spierontspannend en ontkrampend effect.
  • zwanger
    Op vrijdag 28 mei 2010 over Rescue Remedy vroeg Dorota:
    ik ben zwanger, kan ik deze gebruik als niet graag welke kan ik gebruik, ik ben erg onrustig
    Op vrijdag 28 mei 2010 beantwoord door klantenservice:
    Rescue Remedy wordt gebruikt wanneer er iets vervelends of verontrustends gebeurd is. Het is geen algemene rustgever, zoals Valeriaan dat bijvoorbeeld is.

    Rescue Remedy mag, vermengd met wat water, door zwangere vrouwen gebruikt worden. Maar ook Valeriaan wordt al jaren door zwangere en zogende vrouwen gebruikt, zonder problemen.
  • Hoeveelheid per dag
    Op maandag 17 mei 2010 over Rescue Pastilles, sinaasappel vroeg Bastiaansen:
    Hoeveel pastilles mag je maximaal per dag innemen? Word je er suf van?
    Op dinsdag 18 mei 2010 beantwoord door klantenservice:
    De maximale hoeveelheid tabletten hangt samen met de zoetstof xylitol, dat bij hoge doseringen een laxerende werking kan hebben. Voor de Bach remedies zelf geldt geen maximale dagdosering.

    Dit product werkt niet versuffend. De Bach remedies werken via de emoties en psyche, niet via het zenuwstelsel. Bach remedies zijn daarom niet te vergelijken met rustgevende kruiden als Valeriaan etc., die wel een duidelijk waarneembare lichamelijke werking hebben.

    De Rescue formule is nuttig als men iets vervelends heeft meegemaakt of ergens van geschrokken is. Voor algemene spanning, zoals bijvoorbeeld examenvrees, zijn andere producten (zoals Valeriaan Extract of Rhodiola) geschikter.
  • gelatine
    Op zondag 24 januari 2010 vroeg Marijke Hart:
    Als ik het goed begrepen heb, zijn dit gezonde geneesmiddelen. Maar zover ik weet, is gelatine geen gezonde toevoeging. Graag uw reaktie.
    Op zondag 24 januari 2010 beantwoord door klantenservice:
    Het voedingssupplement Valeriaan Extract zit in een capsule die gemaakt is van gelatine. Dit kan een bezwaar zijn voor vegetariërs/veganisten. Verder zien wij geen bezwaar tegen het gebruik van deze grondstof.
    Solgar heeft ook 2 valeriaan producten die een plantaardige capsule hebben (geen gelatine): Valeriaan root en Valeriaan root extract
  • hartkloppingen
    Op dinsdag 05 januari 2010 vroeg anoniem:
    ik heb regelmatig last van hartkloppingen. Nu heb ik gelezen dat je daar goed vitamine B complex voor kan gebruiken. Mijn vraag is welke
    Op woensdag 06 januari 2010 beantwoord door klantenservice:
    Beste a.eversdijk,

    Het beste vitamine B complex is de Megasorb Vitamine B Complex
    Deze wordt heel goed opgenomen en is het meest effectief in het lichaam.

    Wij adviseren wel om vooraf dit te overleggen met de huisarts.


  • valeriaan
    Op vrijdag 09 oktober 2009 vroeg anoniem:
    is valeriaan sterk voor jongeren die 15 jaar zijn?
    Op zaterdag 10 oktober 2009 beantwoord door klantenservice:
    Beste,

    Vanaf een jaar of twaalf kunt u uw kinderen supplementen geven die voor volwassenen bedoeld zijn.


  • hoeveelheid
    Op zondag 20 september 2009 vroeg Mikel:
    Hallo, wat is de maximaale hoeveeheid van inname? en werkt het sterker met meer? ik wil het raadplegen voor mijn rij examen auto.. zijn er nog meer tis? stressig moment,.
    Op maandag 21 september 2009 beantwoord door klantenservice:
    Hallo Mikel,

    De maximale inname van dit product ligt op 3 tot 4 capsules per dag. Meer capsules innemen zal niet tot een groter effect leiden. Zuigtabletten met GABA zijn ook een probaat middel bij acute stressmomenten. Via onderstaande link vindt u uitgebreide productinformatie over dit supplement op onze website:

    Gaba Calm Sinaasappel


  • lees verder..
Verwachte Levertijd:
Vandaag besteld, dinsdag in huis!

In verband met de verhuizing van ons magazijn kan uw bestelling 1-2 werkdagen vertraging oplopen. Onze excuses voor het ongemak.
Deel dit product met uw netwerk:
Laatste review:
Op 17 december '10 door Dunk
Valeriaan helpt me al 2 maanden om in te slapen. Ben nu ook al 2 maanden gestopt met blowen, en valeriaan helpt je om in te slapen zonder duf wakker te worden. Overdags functioneer ik weer prima, en ik slaap nu net zo goed diep als toen ik blowde, zoniet zelfs beter. In het begin gebruikte ik 4/5 capsules per avond, nu nog maar 1/2 caps per avond. Afbouwen gaat heel makkelijk.
100 capsules 
€ 12,50
  • IN WINKELWAGEN
Mijn Winkelwagen
Aantal producten: 0
Totale prijs: € 0,00
Geschatte* verzendkosten: € 1,45
NAAR DE KASSA
…of door winkelen
toegevoegd aan de winkelwagen
Commercial disclaimer
Alle op deze pagina of op deze website vertoonde producten voldoen aan de Nederlandse wettelijke gezondheidsrichtlijnen. Reacties, vragen en reviews over producten op deze website zijn geschreven op persoonlijke titel en betreffen individuele resultaten die niet generaliserend kunnen worden opgevat. De directie Vitaminstore Online B.V. © 2012