High Five Multivitamine & Mineralen Formule

Recensies

Vragen

• D2 of D3?

  Op maandag 08 augustus 2011 vroeg Elise van Vliet:

  Ik heb net Viridian High Five Multivitamine gekocht. Op het flesje zat een etiket met de tekst: "Verplichte vermelding i.v.m. vitmaine D: Dit product is uitsluitend geschikt voor kinderen onder de 6 jaar, zwangeren en zogenden'. Vreemd, het werd wel verkocht aan mij, vrouw van 49. Hoe moet ik dit nu interpreteren? Nog een vraag: ik begrijp uit allerlei bronnen dat ik vitamine D3 moet slikken maar in dit product zit alleen D2. Wat is het verschil? Dank voor uw reactie!

  Op maandag 08 augustus 2011 beantwoord door klantenservice:

  Ja, de High Five Multivitamine & Mineralen Formule bevat per capsule 10 microgram vitamine D. En een dergelijke dosering wordt door de Voedingsraad alleen aanbevolen voor jonge kinderen en zwangere/zogende vrouwen (en bepaalde risicogroepen, zoals mensen met een donkere huidskleur). Dit neemt niet weg dat de multivitamine in het algemeen geschikt is voor alle volwassen mannen en vrouwen. Maar omdat er in Nederland bepaalde regels gelden, is de importeur verplicht om die uitspraak op het etiket te vermelden, ook al schept het juist verwarring.
  
  De High Five is ontwikkeld voor volwassenen, niet voor jonge kinderen.
  
  Vitamine D2 (ergocalciferol) en D3 (cholecalciferol) hebben dezelfde werking, alleen is vitamine D2 de plantaardige variant, terwijl D3 meestal wordt gewonnen uit wolvet (afkomstig uit schaapswol). Omdat deze multi geschikt is voor vegetariërs bevat het vitamine D2. Vitamine D3 wordt iets beter opgenomen, maar dat wordt hier gecompenseerd door de hogere dosering (de meeste multivitamines hebben tussen de 2,5 en 5 microgram vitamine D per tablet/capsule).
  
  De dosering van 10 microgram vitamine D2 is volkomen veilig. Zelfs doseringen van 50 microgram geven geen bijverschijnselen.
  

• Wat is beter

  Op zondag 31 juli 2011 vroeg anoniem:

  Ik ben 63 jaar en heb veel last van migrane en pak griep vaak snel op. mijn vraag is wat kan ik het beste gebruiken viridian multivitamin en mineral formule of v2000 of iets wat nog beter is en betaalbaar.

  Op maandag 01 augustus 2011 beantwoord door klantenservice:

  Als 63-jarige man moet u een multivitamine gebruiken die niet teveel, of helemaal geen, ijzer bevat. De High Five Multivitamine & Mineralen Formule bevat per capsule 1 mg ijzerbisglycinaat. Dit is een acceptabele hoeveelheid. Het product bevat bovendien 10 microgram vitamine D.
  
  De VM-2000 bevat 5 mg per tablet (10 mg per dagdosering). Dat is een te hoge dosering voor senioren.
  
  Solgar heeft een aantal jaar geleden een seniorenmulti ontwikkeld, de Formula VM-Prime. Deze bevat geen ijzer en eveneens 10 microgram vitamine D (per dagdosering van 2 tabletten).
  
  De High Five multi van Viridian bevat een extra hoge dosering pantotheenzuur (vitamine B5). Wellicht is het de moeite waard, gezien de klachten waar u last van heeft, om dit supplement eens enkele maanden uit te proberen.